把校園趣味越野引入體育課堂的可行性研究

吳寬寧

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把校園趣味越野引入體育課堂的可行性研究

吳寬寧

校園趣味越野是借鑒定向運動和“尋寶”活動特點，結合學校自身環境進行改良，創新。本文通過對學生的問卷調查及教學實驗表明，校園趣味越野注重文化知識和體育運動的結合，是集知識性、趣味性、健身性、競爭性于一體的綜合性新興體育項目；它符合中學生的身心特點，深受學生喜愛和歡迎；其具有易操作性特點，有利于在校園普及開展，也可以作為課程內容進入體育課堂。

趣味越野；體育課堂；可行性

1 問題的提出

定向運動(orienteering)是指運動員借助定向地圖和指南針,按組織者規定的順序和方式,自我選擇行進路線并到訪地圖上所標志的地面檢查點，以通過全程檢查點，用時較短或在規定時間內找到檢查點得分較多為勝者的一種體育運動[1]。定向運動自1983年傳入我國，并很快在全國一些大中學校開展，深受師生的歡迎。但由于在中學受場地、器材及教學條件的影響較大，對于沒有受過OCAD 軟件制圖培訓的教師難以提供足夠的定向地圖；另外，活動時學生需要能夠對地圖正確地識別、分析和應用，這需要一定的看圖知識，更需要體育教師具備一定的教學經驗。因而，很多學校都仍處于比賽或部分學生培訓的層次[2]，校園趣味越野則較好的解決了這一問題。校園趣味越野是指參與者根據手中的地圖和提示尋找隱藏在校園內各任務點附近的卡片，正確回答出有關各學科的知識問答或順利完成某項體育活動，直至完成全部任務，用時較短者為勝的一項體育運動。它注重文化知識和體育運動的結合。兩者相互滲透，互相融合。因地制宜的利用校園地形，場地。在活動中既鍛煉了身體，又增長了知識。還培養了參與者的機智、果斷、獨立思考個人能力和與他人合作的能力。相對與前者具有易操作的特點。作為一種新興的項目，校園趣味越野很好地貫徹了《課程標準》中“健康第一”的指導思想和新課程理念，對落實“億萬青少年學生陽光體育運動”具有現實意義；對豐富學生課余文化生活,促進校園文化建設也有積極作用。因此，有必要對在中學體育課開展校園趣味越野進行可行性研究，以期為豐富中學課外體育活動、開發新課程資源提供參考和依據。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

校園趣味越野、順德一中高一級學生

2.2 問卷調查法

根據研究需要，隨機抽取順德一中高一級學生(男100人，女100 人)200人,對其對于校園趣味越野和中長跑運動的態度及原因進行研究。共發放問卷200份，回收問卷196份，回收率98%，其中有效問卷196份，占發放總數的98%；對其中86名學生參加校園趣味越野實驗后的態度及原因進行調查。共發放問卷86份，回收問卷86份，回收率100%，其中有效問卷86份，占發放總數的100%，滿足研究的需要。并將所獲得的有關數據進行了統計處理與分析。

2.3 文獻資料法

到圖書館查閱以及利用計算機檢索工具在中國期刊網、優秀論文庫查找關于定向運動的著作20多篇。

2.4 實驗法

筆者分別對所任教的5個班級進行了實驗教學。課堂上把學生分成4-8 組，每組5 人，可以自由組合但必須有2 個(或2 個以上)的女生參加。課前5-10 分鐘，教師講解活動規則，并對整個活動過程進行監督。活動開始，各組按事先抽簽確定好的不同路線，根據手中的地圖和提示尋找隱藏在任務點附近的卡片，卡片上有任務說明。正確回答出有關各學科的知識問答或順利完成某項體育活動的小組將得到工作人員給出的下一任務點的提示。如超出規定時間(5 分鐘)仍未能完成任務，則可提出放棄該環節的任務，接受罰分(在總完成時間上加3 分鐘)，進入下一個任務環節，直至完成全部任務。待小組全體人員到達終點后，以用時較少者為勝。課的最后5 分鐘進行放松和小結。

如路線 A：1、文學長廊：(1)請說出《沁園春·長沙》的作者是誰？(2)請說出《紅樓夢》的作者，并說出小說中三個人物形象的特點。2、地理園：(1)請找出表達巖溶地貌的模型；(2)請指出巖溶地貌中幾種典型的地貌；(3)在地球儀上找到紅海，并解釋紅海形成的原因。3、某個籃球場：運球繞過障礙上籃； 4、生態園；找到一株仙人掌并說出：(1)抗旱性強的植物結合水的含量是？(2)細胞內與能量轉換有關的細胞器是？(3)有些馬拉松運動員在比賽進入最后階段時，下肢肌肉常發生抽搐，這是因為隨著人體大量出汗而向體外排出了過量的？5、英語角：(用英語對話)(1)請說出三個你所喜歡的體育明星？(2)第29 屆奧林匹克運動會在什么時候，什么地方舉辦？中國一共獲多少枚金牌？(3)你每天用多少時間進行體育鍛煉。6、某一地點： 依次攀過橫梯(注意保護)；7、用最短的時間回到終點。

3 結果與分析

實驗之前對順德一中高一學生對中長跑練習所持的態度進行問卷調查表明：(見表1)

表1 順德一中高一學生對中長跑練習所持的態度(%)

只有34.2%的同學表示能積極、主動的參加中長跑練習；有49,5%的同學只是應付式的參加中長跑練習；而有16.3%的同學則會找借口逃避練習。中長跑練習不僅可以對增強練習者的心肺功能良好作用，也體現了對練習者意志的考驗。作為體育教師，除了對學生正面教育外，還應當努力改善教學手段，使學生主動參與到鍛煉中來。對順德一中高一學生對校園趣味越野或類似活動的了解情況的調查則反映出：(見表2、表3)

表2 順德一中高一學生對校園趣味越野了解情況(%)

表3 順德一中高一學生了解校園趣味越野類似活動的渠道(%)

所調查的學生之前有超過一半的人并不了解校園趣味越野或類似活動。有49.2%的同學表示了解，其中67.6%的人是通過電視、報刊、雜志等渠道。只有33.4%同學參加過類似活動有直接的經驗體會。因此，應加大校園趣味越野運動的宣傳力度，使更多的學生了解它，喜歡它，從而參與到活動中去。

表4 通過對順德一中高一學生參加校園趣味越野

上表反映出，有68.4%的同學表示愿意參加。有24%的同學表示不愿意參加；另有7.6% 的同學持無所謂的態度。說明它符合中學生喜歡接受新鮮事物，喜歡挑戰自我，證明自我的身心特點，容易被學生所接受。

活動結束后對參與實驗的同學隨機進行問卷調查。對參加校園趣味越野活動后認為其所具有的特點的調查表明：(見表5)

表5 順德一中學生參加校園趣味越野后認為其具有的特點(%)

有76.7%同學認為校園趣味越野具有知識性的特點; 有80.2%的同學認為校園趣味越野具有趣味性特點；75.6%的同學認為校園趣味越野具有健身性特點；有70.9%的同學則認為校園趣味越野具有競爭性。說明校園趣味越野是集知識性、趣味性、健身性、競爭性于一體的綜合性新興體育項目，符合中學生的身心特點。

從對學生是否愿意再次參加校園趣味越野的態度調查情況反映出：(見表6)

表6 順德一中高一學生對是否愿意再次

從調查情況反映出，有88%的學生覺得仍然沒有盡興, 表示愿意再次參加活動，并希望在全校范圍開展這種形式的比賽。只有12%的同學表示不愿意參加，可能這部分同學還沒有完全感受到它的魅力。通過與學生交流了解到，他們認為校園趣味越野是極為獨特和令人興奮的活動。因為每一次前進的路線都不相同, 在活動中，充滿了緊張，刺激和樂趣，也感受了集體的力量。既鍛煉了身體，又增長了知識還培養了參與者的機智、果斷、獨立思考個人能力和與他人合作的能力。同時也增加了自身對校園的熟悉以及方位感。由于安排了工作人員，一些課堂上不適宜進行劇烈運動的同學也能參與進來。

4 結論與建議

4.1 結論

1.校園趣味越野具有知識性。小組到達一些任務點，需要回答有關各學科知識的問題，因此，具有知識性的特點。

2.校園趣味越野具有趣味性。在進行校園趣味越野時,學生要根據卡片上的提示，選擇行進路線,到達各任務點。一個個任務在參賽小組隊員的通力合作下克服了重重困難最終順利完成，那種刺激和成就感只有參加者才能真正體會到。

3.校園趣味越野具有健身性。參加校園趣味越野行程2000-3000米，用時約30分鐘。由于成績的優劣是以完成全部任務耗時長短來計算，隊員必須通過跑步的方式來爭取時間，且任務中，也要完成一些體育項目，它在一定程度上代替了中長跑練習。因此，學生的身體將得到有效的鍛煉。陳文勝的定向運動教學實驗，通過對比,得出實驗班比對照班在速度耐力指標上(男1000m,女800 m)增長特別明顯(p>0.01)[3],這也說明體育校園趣味越野課程同樣可以達到普通體育課的鍛煉效果。

4.校園趣味越野是一項集知識性、趣味性、健身性、競爭性于一體的綜合性新興體育項目。它注重把各學科知識和體育運動結合，符合中學生的身心特點，深受學生喜愛和歡迎。

5.校園趣味越野具有易操怍的特點。開展校園趣味越野的教學不需要打點記時器等器材，只需要一塊秒表就行了。卡片代替了點標。這樣可以節約大量的經費。地圖的制定可用一張校園平面圖，也可以通過“Google Earth”軟件搜索，下載學校的俯視圖作模板，在此基礎上加以改進設置線路和標記點。不需要花大量時間對教師進行制圖的培訓以及對師生定向知識的培訓，大大降低了開展教學的難度，也利于在校園普及開展。

6. 為學生的創造性學習提供了一個良好平臺。在整個活動過程中，線路的選擇、任務的設計，地圖的制作，各任務點的問題均由學生負責。教師給予指導并適時提出一些建議或意見。這種由教師指導，學生自發組織管理的活動模式，既緩解了教師人手不夠的壓力，又發揮了學生的積極主動性同時也給學生提供了一個創造性學習平臺，使學生的創造能力得到鍛煉和提高。

4.2 建議

1.安全性原則。比賽過程中，小組同學應當注意對人身安全的保護，避免做出危險的行為。如有隊員受傷或者其他嚴重事件發生，應立即予以停止比賽并并及時妥善處理。

2.越野性原則。路線的設計要因地制宜的利用學校的不同地形、場地(如各類運動場、圖書館、文學長廊、生態園、地理園、飯堂等)，最大限度的體現出課的越野性。

3.公平性原則。活動所需的時間在 25-30分鐘、路程在2000-3000米為宜。各小組完成的距離和所要回答問題的難度大體相當，充分體現比賽的公平、公正性。

4. 任務點的問題、體育項目的設計應具有益智性、趣味性和競爭性，體現勞逸結合。

5.工作人員的安排應首先選擇本次課不適宜進行劇烈運動的同學。

6.比賽過程中，參賽隊員應當注意維護公物，不得破壞學校的公共設施。

7.在規定時限內，不管任務是否完成，所有隊員必須全部回到終點，工作人員必須清點參賽隊伍人數。

8.活動普及開展到一定程度，可逐步提高任務難度。如逐步滲透定向知識等。也可增設為學校每年體藝節的全校性競賽項目。

[1] 陳小蓉.定向運動與野外生存訓練[M].廣州:中山大學出版社,2003.

[2] 簡比學.中學體育教學開展定向運動的意義及制約因素[J]成都體育學院學報.2002，28(6).

[3] 陳文勝.定向運動對提高學生綜合素質的實證研究[J].體育科研，2004,25(3).

A Feasibility Study on Introducing Campus Fun Cross Country into PE Class

Wu Kuanning

Campus fun cross-country is to learn from the characteristics of directional movement and "treasure hunt" activities, combined with the school's own environment to improve and innovate. Through the questionnaires and teaching experiments of the students, it shows that the combination of the cultural knowledge and the sports is the combination of the fun and the off-campus. It is a comprehensive new-type sports project with knowledge, fun, fitness and competition. Physical and mental characteristics, loved and welcomed by students; its easy to operate characteristics, is conducive to popularization in the campus, but also can be used as a course content into the sports classroom.

fun cross - country; sports classroom; feasibility

吳寬寧(1976-)，男，廣西桂林人，中教高級，在職碩士研究生，研究方向；體育教學與訓練。

廣東省佛山市順德第一中學 ，廣東 佛山 528300Shunde No.1 Middle School, Foshan 528300, Guangdong, China.

G807

A

1005-0256(2016)012-0091-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.012.038