論大學生的挫折心理與探究

劉 聞

論大學生的挫折心理與探究

劉 聞

經受挫折是大學生心理發展由不成熟朝著成熟過渡的必經之路。但是，很多大學生在遭遇挫折時往往不能科學應對，并引發了一系列消極、不良的心理問題，嚴重影響了其學業與正常生活。因此，加強大學生挫折心理研究很有必要。鑒于此，本文結合大學生挫折心理的產生原因與表現，提出了一系列關于大學生挫折心理的教育策略，以幫助其科學應對挫折，實現健康發展。

大學生 挫折心理 教育策略

一、大學生的挫折心理的表現與產生原因分析

大學生在遭遇挫折心理后，會有不同的表現，總體而言包括兩種：一種屬于積極的行為表現，指的是不失態、有控制性的、出于擺脫挫折為目的的理性行為；另一種屬于消極行為，如失常、失控的情緒性行為，具體而言，體現在如下方面：（1）攻擊性。部分學生受到挫折的影響，會產生心理緊張、情緒興奮，也極易發生攻擊性行為。或對他人嘲笑、謾罵，或毆打、行兇，或變相攻擊，背后埋怨、發牢騷、摔物等。當然，這個攻擊目標也可能是自己，產生自殺念頭。（2）冷漠。某些學生受到挫折之后開始變得冷漠、麻木、消沉，對各類事物無動于衷。（3）不安。部分學生經歷挫折后焦慮、困惑、情緒不穩，甚至出現了頭昏、冒汗、心悸等問題。（4）倒退。某些學生挫折后出現了與自身年齡、身份不符的表現，向嬰兒一樣哭鬧、耍賴、無主見。

（一）客觀原因

指的是不以主觀愿望為轉移的客觀自然、社會條件、因素等。例如，深化改革、經濟大潮的沖擊。目前，國家處于社會轉型過渡期，市場經濟不斷沖擊著傳統文化價值觀，加上西方思想的影響，中西文化沖突日趨嚴峻，并影響了大學生的心理，極易使其出現心理失衡等情況，這是大學生挫折心理產生的重要社會因素。此外，經濟問題也會引發大學生，特別是來自農村的大學生的挫折心理。此外，學業壓力等也會導致大學生始終處于緊張狀態，時間長了難免出現挫折心理。除此以外，家庭矛盾、生活環境問題、生理疾病、偶然事件等也是引發大學生挫折心理的重要客觀因素。

（二）主觀原因

指的是會隨著個人主觀愿望而改變的原因。包括如下：一是大學生生理發育、心理發展的不均衡。部分學生由于身心不成熟，或不同步，因而存在幼稚、脆弱、依附性強等心理問題。加上社會閱歷不足，一旦面臨社會問題和矛盾，無法很好地調適心理，繼而引發了挫折心理。二是大學生不適應新生活、新學習環境。很多大學生入學之后無論在學習、生活，還是社交方面都十分不適應，很多人有心事無處發泄，一旦遇到困難就會不知所措，長此以往就出現了挫折心理。三是由于對所學專業、內容不感興趣，因而學習動力不足，久而久之就產生了挫折心理。此外，諸如戀愛問題、人際關系障礙、行為表現差、某類惡習的影響，都成為引發大學生挫折心理的重要主觀原因。

二、大學生挫折心理的教育策略

（一）指導大學生科學的認識、面對挫折

調查顯示，大學生遭遇挫折概率極高，因此，必須引導他們科學地認識和理解挫折，使他們能夠正視人生，認識到漫長的人生中不會事事如意、一帆風順，無論是學習、還是生活，抑或工作中，都會受到這樣或那樣的挫折、失敗、不幸，因此，必須做好應對挫折的思想準備，不怕挫折，勇于正視挫折的挑戰，這樣才能將其轉變為成功。應教育大學生樹立科學的挫折觀，利用生活事件、案例等，引導大家對挫折進行全面、科學地認識，分析挫折產生原因，并找到戰勝挫折的方法。

（二）指導大學生正確認識自我，合理設定目標

目前，很多大學生都較為迷茫，加上缺乏艱苦生活的磨煉，社會閱歷不足，因而對于自我認識、評價往往不到位，很多人雖然成就動機極強，但由于目標定位過高，因而一旦面臨失敗很難接受。還有些學生缺乏自信，目標設定過低，挫折面前迷惘無措、敏感、脆弱。因此，需要指導其科學認識自我，設定合理的期望值與目標，這樣才能避免無謂的碰壁。

（三）加強就業、創業指導

很多大學生的挫折來源于就業問題，因此，必須加強大學生的就業、創業指導，使他們能夠科學地面對當前嚴峻的就業形勢，以良好的心態迎接可能面臨的挑戰。應使學生了解，盡管受到了高等教育，但不代表短期內就可以獲得回報，必須保持發展的目光不斷學習、提升自己，才能得到回報和認可。對于想要創業的大學生，應給予一定的幫助，幫其完善創業計劃，指出可能遇到的情況，鼓勵其堅強地面對挫折，實現順利就業、創業。

（四）幫助學生構建良好的人際關系

很多大學生由于人際交往障礙，因而遭遇了挫折心理，因此，必須指導其構建一個良好的人際關系。應鼓勵學生走出自我的天地，用一顆真誠、積極的心與人溝通、交往、理解、接受他人思想、感情，恰當傳達自我感情，構建起良好、和諧的人際關系，逐步從挫折的陰影中走出來。

三、結語

一言以概之，受到各方面因素的影響，大學生在面對挫折、挑戰時缺乏科學的應對態度，致使其出現焦慮、攻擊、壓抑、退化、冷漠等不良心理反應，若不及時處理會嚴重影響其學習和生活。因此，高校必須注重加強大學生的心理健康教育，提升其挫折承受能力和應對能力，培養其健全的人格與心理，促進大學生的全面、健康發展。

[1]張旭東,車文博．大學生挫折的成因分析及教育對策[J]．內蒙古社會科學(漢文版),2011,11(06):193～196．

[2]李紅星．市場經濟條件下大學生思想特點及教育對策[J]．安徽工業大學學報(社會科學版),2012,23(01):104～107．

（作者單位：武警警官學院）