淺談羅素的《幸福之路》

尤小業

(南京藝術學院音樂學院碩士研究生 江蘇 南京 210013)

淺談羅素的《幸福之路》

尤小業

(南京藝術學院音樂學院碩士研究生 江蘇 南京 210013)

幸福是人們普遍的追求，然而各種壓力讓人面對現實，漸漸失去了感受幸福的機會。羅素的代表作《幸福之路》談到了影響幸福的因素以及讓人類幸福的方法，鼓勵人們盡可能的擴大享受愉快生活的興致，豐富自已的認知，追求生活的幸福之路。

羅素；《幸福之路》

英國著名學者羅素的代表作《幸福之路》分為上篇與下篇，上篇講述不幸福的原因包含憂郁、競爭、煩悶、興奮、疲勞、妒忌與畏懼等，下篇幸福的原因談到了興致、家庭、工作等。幸福幾乎是大家共同追求與向往的，有的人很容易就感到幸福，而有的人卻覺得距離幸福很遠，還有人正在通往幸福的道路上。羅素在文中寫到：“動物只要不生病，有足夠的食物便快樂了。我覺得人類也該如此，但在近代社會并不然，至少以大多數的情形而論。”

有時，我們走在路上，看到對面走來的行色匆匆或是眉頭緊鎖的人們，仿佛可以感受到他們不快樂的心境。究竟什么讓人不快樂呢？羅素將這歸結為社會制度和個人心理。錯誤的世界觀，倫理學甚至是不合理的生活習慣將可能的快樂磨滅了。有的人認為多活一年便多享受一些，因為他們享受到了生活的樂趣。相反，也有的人憎恨人生，甚至常常會有自殺的念頭。羅素認為這些人在自我沉溺中深陷而無法自拔。于是，有些人通過麻醉(如酗酒)暫時除去煩惱，希望能排遣這些不愉快，也一度放棄了希望。正如有種說法認為，醉酒是暫時的慢性自殺一般，這種做法是消極的，只有明白如何重新獲得快樂才是解決問題的方法。

常常會聽到有人抱怨空虛或是無聊，其實是由于天然的需要太容易滿足而造成的，缺少一些期望的東西才會讓人有希望與活力，保持積極向上的生活態度，這也是幸福的條件。快節奏的生活常常讓人們的注意力放在競爭上，追求金錢的成功。很多恬靜美好的娛樂都被拋至一旁，緊張的工作使得人們的意志與神經常處于緊繃狀態而忽略了許多生活中美好的瞬間，生活因此而失去平衡，這也是造成人們不快樂的原因。過度的興奮與煩悶損害健康，使人麻木。羅素在文中寫到：“…忍受煩悶的能耐對于幸福生活是必要的，是應該教給年輕人的許多事情之一…”

適當的自然生活可以幫助現代都市里的居民緩解煩悶與枯燥。另外，過度的身體與心理疲勞都對人不利。生活中，我們有時會聽到身邊的人抱怨失眠，作者認為有的人無法將煩惱置之腦后而整日盤算不休造成夜間失眠，繼而白天精神不佳，長此以往形成惡性循環。應該在適當的時間內思索，培養頭腦的秩序，而不是仍由胡思亂想占據大腦。人們常常將種種疲憊歸于工作，其實真正的罪魁禍首是情緒。恐懼是造成煩惱的一部分，倘若一個人能學會不恐懼，生活中的疲勞將會大大減少。遲疑不決也相當折磨人。嫉妒心理也是造成不快樂的原因。嫉妒的人會因為想到別人有的東西而對自己的所有不感興趣。如果想單靠成功是解決不了問題的，因為總會有人比你更成功。享受自己遇到的愉快的事，培養精神紀律才能擺脫這種惡習。只有學會超越自我才能真正的自由自在。

此外，我們不需要因為追求完美而過分的煩惱，同樣也不要苛求于人。其實，我們的感官越活躍，對世界的認識越完滿，越能獲得真正的幸福。其實有些苦難是因為對世界的孤陋寡聞而接受的。現代社會中，有不少人對別人的意見過于重視而顯得拘泥怪癖，而羅素認為應當在相應的范圍內自然的遵從天生的趣味。

在下篇幸福的原因中，羅素提到了幸福的秘訣：讓你的興趣盡量的擴大，讓你對人對物的反應，盡量的傾向于友善。對人生有興致的人會比沒有興致的人得到更多愉快的經驗。例如，一個以讀書為樂的人要比沒有此興趣的人感受到更多的快樂。但是，正如羅素在文中所寫，“…在優美的生命中，各種不同的活動之間必須有一個均衡，決不可把其中之一推到極端，使其余活動不可能…”一個人一旦聽任一種欲望放縱而不加以節制，他的心里往往有很強的煩惱。以醉酒、賭博等對人類無益地刺激來尋求遺忘的人與用健全有益的方式解決是不同的。而以增進智力，知識，健康等這一類方式的逃避，我們絲毫沒有反對的理由。

缺少興致的主要原因之一是一個人覺得不獲情愛，不被愛的人沉溺在膽怯的絕望中，以自我為中心，喪失了對世界的胸襟開曠的態度。父母與子女原可以成為最大的幸福之源之一，但現實中，不少家庭有時會感到雙方關系并不能維持一種快樂的生活，反而讓雙方緊張苦惱。作者認為許多兒童是在心理上被家長的無知弄壞的。父親常被認為不必對子女多操心，可是兒女愛父親正如愛母親一樣。母親與子女的關系漸漸地類似于今日的父親，兒童才能受到日益增進的科學知識的恩惠，母親們的生活也能從不必要的奴役中解放出來。

感受到幸福的人擁有對世界開闊的胸襟，對生活的興致，能夠控制自己的情緒以及一顆友善的心，幸福的人樂觀、積極向上，善于體會生活中的美好瞬間與愉快的經歷。其實，幸福離我們并不遙遠，只是常常不被察覺。

[1] 羅素(著)，傅雷(譯).幸福之路[M].西安：陜西師范大學出版社，2003.

尤小業(1987-)，女，漢，江蘇。南京藝術學院音樂專業學位碩士研究生，研究方向：鍵盤樂器演奏。

B561

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1672-5832(2016)01-0043-01