巧用牛奶紙箱 開發趣味游戲

楊偉 （江蘇省南京市江寧區陶吳中心小學，211151)

點擊游戲：研究運用方法 體現游戲價值

巧用牛奶紙箱 開發趣味游戲

楊偉 （江蘇省南京市江寧區陶吳中心小學，211151)

在我們的日常生活中，廢棄的牛奶紙箱隨處可見，人們通常的做法是將牛奶紙箱踩扁堆放，當作廢紙變賣，或者干脆將其扔到垃圾房。廢棄的牛奶紙箱是否具有利用價值呢？經過實踐，筆者將廢棄不用的牛奶紙箱收集起來，利用它的形狀和大小特點，在小學體育游戲教學中進行了趣味性的功能開發，取得了較好的效果。現將不同的運用實例介紹如下，僅供參考，并期待與大家交流研討。

游戲一：“智”在必得

目的：發展上下肢協調能力，增強上肢和腰腹力量。

方法：2人一組，在直徑2m左右的圓圈范圍內，一人為“防守者”，另一人為“進攻者”（見圖1）。游戲前，“防守者”采用手腳并用的俯撐方式，將圓心上的一個牛奶紙箱護在身體下面，“進攻者”同樣采用手腳并用的俯撐方式撐在“防守者”的正面位置，且雙手必須貼在圓圈的弧線上。游戲開始后，“防守者”始終圍繞牛奶紙箱轉圈移動，保護身體下面的牛奶紙箱不被“進攻者”拿走，“進攻者”在移動爭奪牛奶紙箱的過程中只要用手觸摸到牛奶紙箱，即為獲勝。

圖1

規則：“防守者”在保護牛奶紙箱的過程中，必須采用手腳并用的俯撐方式轉圈移動，否則判為失敗。“進攻者”在爭奪牛奶紙箱過程中，雙手必須撐在圓圈的弧線上移動，否則成績無效。“進攻者”在觸摸到牛奶紙箱后，立刻變成“防守者”，依次輪換，在規定的時間內誰做“防守者”次數多為勝。

建議：為提高游戲的趣味性和練習負荷，“進攻者”可以增加到2人，或延長游戲時間。

游戲二：先聲奪物

目的：發展腿部力量，提高快速反應能力。

方法：4人一組，背向圓心分別站立在圓圈的東南西北四個不同方位上（見圖2）。游戲時，每人雙手側平舉，雙腳踩在圓圈的弧線上，按照順時針或逆時針的方向做側滑步移動。聽到奪物信號時，快速轉身去爭奪圓圈中央的牛奶紙箱，奪到牛奶紙箱即為獲勝，得1分。隨后將牛奶紙箱重新放回原處，繼續游戲。

圖2

規則：學生在移動奪物的過程中，聽到信號前，必須背向圓心，兩手側平舉，雙腳踩在圓圈的弧線上，按照指定的方向做側滑步移動，否則判為失敗。當有學生拿到牛奶紙箱后，其他學生不得再去搶奪，否則判為犯規，暫停其游戲一次。若干次的游戲后，比一比誰的得分數最多，即為勝者。

建議：通過擴大圓圈范圍和增加游戲人數，提高學生競爭意識，增強游戲的趣味性。

游戲三：動如脫兔

目的：發展身體協調能力，增強腿部彈跳力量。

方法：學生分成人數相等的若干組，各組成一路縱隊站立（見圖3）。游戲前，每個學生將兩個牛奶紙箱分別豎立放在左肩和右肩上，雙手扶穩牛奶紙箱。游戲時，各組的第一個學生用雙腳并腳向前跳的動作，將肩上的“糧食”運到終點后迅速往回跑，然后用手觸摸下一個學生，以此類推，看哪組最先完成任務。

圖3

規則：“運糧”過程中，如果“糧食”（牛奶紙箱）從肩部掉落，必須在原地重新豎立放好，才能繼續游戲，否則判為失敗。學生必須采用雙腳并腳向前跳的動作進行“運糧”，否則成績無效。

建議：為增強下肢力量和耐力，可增加跳躍的距離，或組織學生采用單腳向前跳的動作進行游戲。

游戲四：眼疾手快

目的：提高投擲的準確性及出手角度，發展上肢力量。

方法：學生4～5人一組成一路縱隊站立，距離靶箱垂線3～4m（見圖4）。學生手持沙包（紙球），用肩上屈肘的投擲動作擊打大小不同、高度各異的目標（牛奶紙箱）。

圖4

規則：在規定的標志線后，學生必須用肩上屈肘的動作擊打目標，否則成績無效。擊中大、中、小的目標后，可獲得相應的1分、3分、5分的獎勵。在進行規定次數的游戲后，累計個人總得分排定名次。

建議：游戲時可向后移動標志線，增加投擲的難度，激發學生的挑戰性，提高游戲質量。

游戲五：左右開弓

目的：發展身體平衡能力和協調性，增強上肢力量。

方法：學生分成人數相等的若干組，各組成一路縱隊站立（見圖5）。游戲時，各組的第一個學生雙手側平舉，掌心朝上，各托一個牛奶紙箱，在規定的直（曲）線上快速向前跑，到達折返點后快速轉身跑回，將牛奶紙箱交給下一個學生，以此類推，看哪組先完成。

圖5

規則：游戲過程中若發生牛奶紙箱掉落，必須在原地重新托好，才能繼續游戲，否則判為失敗。學生必須用雙手側平舉、掌心朝上的動作托牛奶紙箱，在規定的線路上向前跑，否則成績無效。

建議：通過增加牛奶紙箱數量及跑動距離，進一步增強學生上肢力量和耐力，提高學生身體平衡能力。

游戲六：捷足先登

目的：提高單腳連續向前跳躍的能力，發展學生的下肢力量。

方法：學生分成人數相等的若干組，各組成一路縱隊站立（見圖6）。游戲時，學生采用單腳向前跳的動作，在規定的直道內將“球”（牛奶紙箱）從起點踢到終點，然后將“球”（牛奶紙箱）拿在手中跑回來交給下一個學生，后面的學生以此類推，比一比哪一組最先完成任務。

圖6

規則：學生在采用單腳向前踢“球”（牛奶紙箱）的過程中，不允許換腳，否則判為失敗。“球”（牛奶紙箱）必須在規定的直道內行進，如果“球”（牛奶紙箱）被踢出直道應重新拿回到起點處，才能繼續游戲，否則成績無效。

建議：通過增加跳躍的距離和縮小直道的寬度，提高學生的跳躍能力，進一步激發學生的挑戰“欲”。

游戲七：魚躍龍門

目的：發展學生跳躍能力，增強學生下肢力量。

方法：學生分成人數相等的若干組，各組成一路縱隊站立（見圖7）。游戲時，各組第一人從起點開始，采用雙腳跳的方式，依次從“龍門”（牛奶紙箱）越過，然后快速跑回與下一人擊掌，后面的學生以此類推，繼續游戲，看哪組先完成。

圖7

規則：學生在跳躍“龍門”的過程中，必須采用雙腳同時起跳的動作，且雙腳不能碰到“龍門”，否則判為失敗。

建議：根據不同水平段學生的跳躍能力，適當增加“龍門”的高度和寬度（牛奶紙箱疊加），增強學生的下肢力量和爆發力。

除了以上列舉的游戲之外，還可以利用牛奶紙箱開展快速拼字（圖形）、你扶我推、堆高塔等游戲，充分發揮牛奶紙箱的實用價值，讓學生在游戲中得到更好的身體鍛煉。除了牛奶紙箱之外，生活中常見的鞋盒、茶葉外包裝盒等都可以進行合理利用和功能開發，以此吸引學生更好地參與游戲。