我國高校體育開展拓展訓練課程教學研究

韓旭章

(海南外國語職業學院 海南文昌 571321)

我國高校體育開展拓展訓練課程教學研究

韓旭章

(海南外國語職業學院 海南文昌 571321)

伴隨著我國體育教學的不斷深化改革,高校體育學生們的身體素質也逐漸成為了高校師生目光所關注的焦點,雖說高校體育學生們的身體素質是人們所為之關注的,要想在最根本上提升高校學生們的身體素質,那么進行日常的體育訓練以及拓展訓練是必不可少的。然而,目前大多數高校中,日常的體育訓練受到制約的因素太多,這樣的因素在很大的程度上都會阻礙高校體育學生們的日常體育發展,所以說,要想提升高校體育學生們的身體素質,那么首先就是要克服這些阻礙學生們進行體育訓練以及日常訓練的因素。只有創設出良好的體育訓練環境,方能讓高校體育的學生們進行日常的訓練。

高校體育 拓展訓練 教學研究

隨著我國市場經濟的不斷發展以及諸多企業的建設，需要吸納很多的人才為之所用，然而，由于社會競爭的壓力逐漸增大，高校的畢業生們所要面臨的問題更是種類繁多。畢業的壓力、就業的壓力、面試的壓力、工作的壓力等等這些還都不是最重要的，重要的是許多企業在進行招聘高校畢業生的時候，對于身體素質的考評也是非常重要的一項。也就是說，高校學生們日常不但要提升自身的知識水平，更要加強自身身體素質的鍛煉，從而培養出良好的心理素質以及積極向上的精神，只有這樣才能在日后學習工作當中更好地面對工作中所出現的問題等，最終使自己轉化成綜合發展的人才。

1 目前我國高校體育發展的狀況

1.1 體育訓練設施匱乏

一般鍛煉體育項目的人都知道，體育場是高校日常進行體育訓練的重要地點，更是日常給學生們進行授課以及基礎鍛煉的地方，然而，如果僅僅是憑體育場以及日常的體選課程對學生們進行體育鍛煉的話，那么所達到的效果與預期是肯定不會一致的。但是大多數的高校仍舊沒有太多的地方能夠供學生們進行體育訓練，就算是學生們想利用日常空閑的休息時間來進行體育訓練的話，也沒有這樣的條件，這樣的現象存在于大多數的高校院校當中。此外，許多高校日常的體育訓練器材也是非常單一，僅僅有單杠雙杠等等非常簡易的健身器材。這樣的情況是大大滿足不了學生們的鍛煉需求的。

1.2 課下拓展鍛煉單調

到了課下進行拓展訓練的時候，類型單調、拓展項目太少等等都是目前許多高校體育訓練存在的問題，目前，雖然說我國對于高校體育教育事業的重視程度不斷加深，但是仍舊有許多的高校并沒有能夠將高校課下的體育拓展訓練歸入日常的體育教學課程當中，出現這類情況的主要原因就是高校的體育訓練課程目前的狀況并不是非常樂觀，而且高校體育課程中的拓展訓練項目非常少。此外，大多數高校體育拓展訓練的項目都僅僅局限于提升學生們的身體素質上，并沒有太大的深入發展，這樣的拓展訓練雖然說名為拓展訓練，但是實質上并沒有達到拓展訓練的目的。這些高校的體育拓展并沒有擺脫傳統體育教學束縛。對于高校的體育拓展訓練也僅僅是停留在傳統的、簡單的體育訓練上。雖說高校的體育拓展訓練進行改革了，但是并沒有太多方面的提升。

1.3 高校體育拓展訓練管理不統一

對于高校的學生們而言，高校開展體育拓展訓練是一項非常有利于高校學生們的舉措，然而這樣開展高校體育拓展訓練的環境卻并沒有想象中的理想，譬如說，有部分的高校由于受到高校自身內部環境以及安全問題的限制都會在一定程度上阻礙高校的體育拓展訓練的發展。許多高校的領導對于高校的體育拓展訓練的開展都是各執己見，很難在這一方面上態度達到統一。有的領導認為要想開展高校的體育拓展訓練，那么就必須要花費大量的資金進行采購拓展訓練所需的設備，然而，這些花費重金采購的體育訓練的設備除了在進行體育拓展訓練時能夠使用到，其他時間也很難用得到，認為這樣的做法非常浪費高校的資金資源。另外，還有部分高校領導認為，開展高校的體育拓展訓練存在著一定的風險性，也就是說，開展高校的體育拓展訓練時高校學生們日常進行體育拓展訓練時的安全性很難得到保障。與提升高校學生的身體素質來講，安全更加是應該重視的問題。在以上諸多因素的制約下，高校的體育拓展訓練在開展起來也就變得畏首畏尾甚至止步不前。

2 改善我國高校體育拓展訓練發展的方法

2.1 增加體育訓練設施,端正學生態度

要想更好地開展高校的體育拓展訓練，那么首當其沖的就是要增加高校學生們進行體育訓練設施的種類。這樣學生們在日常的拓展訓練中，也不會受到體育訓練器材過少等情況的制約，在日常的訓練中，也能夠在諸多的體育器材上提升自身身體上的各項技能。另外，最重要的還是要端正學生們對于體育拓展訓練的態度，以前大多數的學生們進行體育訓練時都是被動地由老師帶領著進行拓展訓練。譬如說，跑步、仰臥起坐、俯臥撐等等。然而在這樣的訓練模式下，學生們由于從開始就是被動地進行訓練，所以說也很難達到預期的訓練效果，因此，高校學生們在進行體育訓練之前，必須要端正對于體育拓展訓練的態度，讓學生們從心里認識到體育訓練就是自己的事，是一項對于自己身體素質提升的有益的事件，只有這樣，讓學生們主動地去進行體育拓展訓練，才能達到預期的良好的體育訓練效果。

2.2 改善體育訓練模式

在以往的高校體育訓練模式中，都只是在學生當中做一些身體機能的提升訓練，這樣的訓練不但非常單調，而且訓練起來也是枯燥乏味。所以說，高校在進行體育拓展訓練的時候應該適當地增加一些有趣且有利于學生們身心發展的訓練項目，所謂拓展訓練，不就是拓展出課堂的訓練么。譬如說，將訓練場地拓展到野外，讓學生們增長一些野外的生活以及求生的常識這也是非常有利的。

2.3 改善開展拓展教育的環境

上文中說道，高校的體育拓展訓練所受到制約的因素最主要的就是高校領導們對于高校的體育拓展訓練的態度，然而，高校領導們對于高校體育拓展訓練的態度很大程度上都是由于沒能太深層次認識到體育拓展訓練而導致的，因此，要想改善高校領導們對于高校的體育拓展訓練的態度，那么就必須要讓他們認識到高校的體育拓展訓練的優缺點，并針對高校的體育拓展訓練的缺點做出解決方法以及事故的預防措施。這樣就能夠在很大程度上影響到高校領導們對于高校的體育拓展訓練的態度了。

3 結語

總而言之，要想更好地開展高校的體育拓展訓練，那么必須要重視學生們的態度以及高校領導們對于高校的體育拓展訓練的觀點，另外，最重要的就是要開展高校的體育拓展訓練時做出的預防措施。只有做好這以上幾點，才能更好地在高校中開展體育拓展教育，以達到預期的高校體育拓展訓練的效果。

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2095-2813(2016)11(a)-0038-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.31.038