廣東游泳隊男子短距離自由泳運動員劃水時相的分析研究

施聞 常婧婧

(廣東省二沙體育訓練中心 廣東廣州 510105)

廣東游泳隊男子短距離自由泳運動員劃水時相的分析研究

施聞 常婧婧

(廣東省二沙體育訓練中心 廣東廣州 510105)

該文采用文獻資料法、錄像解析法、數理統(tǒng)計法等,對廣東游泳隊男子短距離自由泳項目的運動員進行劃水時相研究,并與國外優(yōu)秀運動員進行比較分析。結果表明：當今男子爬泳短距離技術抓、拉水階段用時占整個劃水周期百分比較小,推水階段占百分比則較大。

廣東 男子 短距離自由泳 時相

世界游泳強國對技術的研究一向都很重視，從澳大利亞名將索普的自由泳技術到俄羅斯選手波波夫的減阻技術，技術的革新已日新月異。該文旨在通過水下攝影，分析運動員游進速度變化與技術動作過程的關系，找出爬泳劃水技術動作差異，幫助教練員和運動員在建立規(guī)范爬泳技術的基礎上，形成個人技術特長。

1 研究對象

該文以廣東游泳隊男子短距離自由泳運動員指參加2017年第13屆全國運動會的運動員為研究對象。國外優(yōu)秀自由泳運動員選取的對象是:20世紀70～80年代的施皮茨，當今的索普和霍根班德。

圖1　施皮茨右手臂一個劃水動作周期各階段用時

2 研究方法

運動員在廣東隊游泳訓練情況和技術錄像。技術錄像采用SONY數碼攝像機和水下攝像機采集系統(tǒng)，對運動員的訓練和隊內測試進行現場拍攝以及觀察。訓練、隊內測試時的水上、水下技術錄像，運用Darfish4.0運動解析系統(tǒng)，解析拍攝的運動員途中游技術動作結構和運動特征。

3 結果分析

為了對兩個不同時期的爬泳劃水技術進行比較，該研究以施皮茨的技術分析方法和右臂技術為參照對象。圖1是施皮茨100m爬泳右手臂一個劃水動作周期各階段的用時[1]。

3.1優(yōu)秀運動員右手劃水各階段時相解析結果

表1是根據上述施皮茨一個劃水動作周期的劃分情況和技術動作時相，以及采用當今爬泳技術分析方法對索普和霍根班德100m爬泳一個劃水動作周期各階段的時相進行解析的結果。

根據表1中數據可以清楚地看出:

(1)傳統(tǒng)爬泳短距離技術分析對施皮茨劃水過程中的技術分析沒有或沒有劃分出前伸階段。

(2)施皮茨與索普、霍根班德100m爬泳右手臂一個劃水動作周期各階段用時有著明顯差異，抓、拉水階段施皮茨用時達0.58秒，占一個劃水動作周期的46.80%。而索普和霍根班德該階段的用時分別僅占一個劃水動作周期的22.10%和27.90%。反之，在推水階段施皮茨占一個劃水動作周期的10.50%。而索普和霍根班德該階段的用時分別要占到一個劃水動作周期的16.20%和21.50%。

3.2廣東隊運動員與優(yōu)秀運動員100 m劃水時相對比分析

3.2.1HXX右手劃水時相對比

由表2的數據可以看出:HXX與索普、霍根班德100 m爬泳一個劃水動作周期各階段用時有著明顯差異，抓、拉水階段HXX用時達0.50 s，占一個劃水動作周期的49.02%。在推水階段HXX占一個劃水動作周期的9.80%。抓、拉水階段，HXX占劃水周期百分比大于索普和霍根班德。

3.2.2ZXX右手劃水時相對比

由表3的數據可以看出:ZXX與索普、霍根班德100m爬泳一個劃水動作周期各階段用時有著明顯差異，抓、拉水階段ZXX用時達0.48 s，占一個劃水動作周期的42.86%。在推水階段ZXX占一個劃水動作周期的19.64%。抓、拉水階段，ZXX占劃水周期百分比也大于索普和霍根班德。

3.2.3DXX右手劃水時相對比

由表4中數據可以看出:DXX與索普、霍根班德100m爬泳一個劃水動作周期各階段用時有著明顯差異，抓、拉水階段DXX用時達0.44 s，占一個劃水動作周期的44.00%。在推水階段DXX占一個劃水動作周期的16.00%。抓、拉水階段，DXX占劃水周期百分比同樣大于索普和霍根班德所。

3.2.4SXX右手劃水時相對比

由表5的數據可以看出:SXX與索普、霍根班德100m爬泳一個劃水動作周期各階段用時有著明顯差異，抓、拉水階段SXX用時達0.52 s，占一個劃水動作周期的47.28%。在推水階段SXX占一個劃水動作周期的14.55%。抓、拉水階段，SXX占劃水周期百分比也較大。

表1　優(yōu)秀運動員右手劃水技術參數

表2　HXX右手劃水時相對比表

表3　ZXX右手劃水時相對比表

4 廣東隊運動員與優(yōu)秀運動員右手劃水時相的對比分析小結

與傳統(tǒng)爬泳短距離技術和當今爬泳短距離技術動作時相解析比較，廣東隊運動員爬泳劃水技術有以下特點。

(1)廣東男子短距離爬泳的劃水技術動作時相，都更接近于施皮茨的技術動作時相模式。

(2)以往對施皮茨劃水過程中的技術分析沒有劃分出前伸階段，而當今非常重視這一技術，前伸對爬泳技術具有以下優(yōu)點[2]:①更多的肩帶肌群參與并拉長肌纖維，使劃水動作，加快抓水、拉水階段的劃水速度；②更有利于做好“高肘”技術動作，有利于提高劃水效率。廣東隊隊員該階段技術動作不明顯。

(3) 從劃水各階段劃水時相分析可以看出:傳統(tǒng)爬泳短距離運動員抓、拉水階段用時占整個劃水周期百分比較大，推水階段所占百分比較??；而當今男子爬泳短距離技術抓、拉水階段用時占整個劃水周期百分比較小，推水階段占百分比則較大。

(4) 另外一個顯著的技術變化是，當今男子自由泳短距離項目劃水中強調快速完成抓拉水，而推水階段則主要是靠身體繞垂直軸的滾動帶動作用下進行。推水階段重視利用“核心”力量(軀干力量)，使軀干沿人體垂直軸的滾動幅度增大，有利于發(fā)揮“核心力量”，減少推水階段的肩帶肌群和上臂肌群的用力程度，形成劃水力量“相對提前”的抓水、拉水階段，和“相對不完整”、且用時相對較長的推水階段。這些劃水動作周期各階段時相在索普和霍根班德的劃水技術中都得到了充分的體現。

(5) 廣東隊運動員手入水后前伸時間過短，這將影響到整個身體的流線型。同時，充分地前伸動作可增加參與劃水肌群中的上臂、肩帶和背闊肌肌群肌肉收縮前的初長度，并在拉長后相繼收縮，更能夠表現快速有力。

表4　DXX右手劃水時相對比表

表5　SXX右手劃水時相對比表

[1]《游泳》教材小組.游泳[M].人民體育出版社出版，1991:73-74.

[2](美)杰姆斯·依·康西蔓.美國游泳技術和訓練[M].人民體育出版社出版，1975:36.

[3]手與前臂劃水所產生的升力和阻力對自由泳推進力的積極作用[M]//冠軍的技術——各項運動的生物力學分析.北京:人民體育出版社，1990:348-356.

[4]仰紅慧，魏文儀.游泳動態(tài)阻力研究的現狀評述[J].體育科學，2004，25(5):48-51.

Research on Time Character of Stroke of Male Shortdistance Freestyle Swimmer of Guangdong Swimming Team

Shi Wen Chang Qianqian
(Guangdong Province Ersha Sports Training Center，Guangzhou Guangdong，510105，China)

By researching and comparative analysis the time of pull of male short distance freestyle swimmer of guangdong swimming team and their outstanding foreign counterparts in the method of documentation,three-D image video-recording, mathematical statistics and so on. The results showed that the technique of male short-distance freestyle accounts for more percentage of push water than grab and hold water in total stroke cycle.

Guangdong;Male;Short;Distance;Freestyle;Time Character

G861

A

2095-2813(2016)04(a)-0138-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.138