作者:【法】米歇爾·勒朱瓦耶
譯者:陳思宇
出版社:江蘇文藝出版社
出版時間:2016年10月
定價:42.00元
內容簡介:
工作不順心,感情不順利,對親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活,對別人,對自己。在失望的背后隱藏著的,是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大,向外,攻擊別人;向內,攻擊自己。
本書系白宮“總統心理健康委員會”重要成員、國際著名精神分析學家米歇爾重磅作品。揭秘心理落差的危害與應對技巧,告訴我們,面對失望的打擊,該如何及時化解內心的憤怒、悲傷、壓抑和焦慮,停止情緒自虐,預防感染抑郁癥,重拾對別人、對自己、對生活的熱情。