開展籃球課余教學(xué)的身體、技術(shù)、心理綜合訓(xùn)練內(nèi)容研究

范佃軍

（廣州市玉巖中學(xué)，廣東 廣州 510530）

開展籃球課余教學(xué)的身體、技術(shù)、心理綜合訓(xùn)練內(nèi)容研究

范佃軍

（廣州市玉巖中學(xué)，廣東 廣州 510530）

1　研究背景

自籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)以來，就擁有眾多愛好者。參與籃球運(yùn)動(dòng)，不僅能有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生充分跑動(dòng)，而且作為一項(xiàng)對抗和防守型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與籃球運(yùn)動(dòng)還能有效提升學(xué)生的反應(yīng)速度。此外，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性活動(dòng)，想要贏得籃球比賽，需要有團(tuán)隊(duì)之間的互相配合，因此參與籃球運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)學(xué)生集體意識、配合思維的重要方式。籃球運(yùn)動(dòng)也深受中學(xué)生的喜歡，是中學(xué)生參與最廣泛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。但如果僅依賴體育課堂時(shí)間開展籃球教學(xué)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，根本無法滿足學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)的目的。

2　中學(xué)籃球課余教學(xué)的開展現(xiàn)狀匯總

課余訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生興趣，深化教學(xué)效果的重要方式，通過充分利用課余時(shí)間開展籃球教學(xué)活動(dòng)，將有效提升學(xué)生的籃球水平和競技能力，幫助學(xué)生將興趣轉(zhuǎn)化為特長技能。因此，部分中學(xué)充分利用課余時(shí)間，來進(jìn)行籃球教學(xué)。在課余時(shí)間開展籃球教學(xué)，實(shí)質(zhì)上是將學(xué)生興趣愛好與教學(xué)要求相結(jié)合的結(jié)果，因此參與課余教學(xué)的學(xué)生多為籃球運(yùn)動(dòng)愛好者和一些基礎(chǔ)不扎實(shí)、技能掌握不牢靠，需要補(bǔ)課的學(xué)生。

當(dāng)前中學(xué)籃球課余教學(xué)的開展過程中，多數(shù)學(xué)校都先后成立了籃球隊(duì)，通過組建專業(yè)隊(duì)伍，實(shí)現(xiàn)了籃球教學(xué)的組織化和體系化，學(xué)生之間可以互相組織籃球比賽，互相探討籃球技術(shù)。據(jù)調(diào)查，一半左右的籃球隊(duì)都能堅(jiān)持每周訓(xùn)練，基本上所有的籃球隊(duì)都能用課余時(shí)間組織籃球活動(dòng)。此外，籃球隊(duì)的成立也為業(yè)余籃球賽活動(dòng)的開展提供了組織保障。僅有少部分學(xué)校的籃球隊(duì)未參加籃球比賽，基本上實(shí)現(xiàn)了“以賽促學(xué)”的目的。目前很多學(xué)校在開展籃球課余教學(xué)活動(dòng)時(shí)，缺乏足夠的師資力量和資金支持，配備的師資力量更多關(guān)注的是籃球技能的輔導(dǎo)教學(xué)，因此教學(xué)效果并不理想。

3　課余籃球教學(xué)在學(xué)生身體、技術(shù)、心理訓(xùn)練方面的不足

3.1多數(shù)學(xué)校對課余籃球教學(xué)重視程度不夠

一些學(xué)校對體育教學(xué)缺乏足夠重視，受片面成績觀的影響，大多數(shù)都將文化課教學(xué)當(dāng)做教學(xué)的重點(diǎn)。多數(shù)學(xué)校對課余時(shí)間的認(rèn)識存在誤區(qū)，認(rèn)為課余時(shí)間是由學(xué)生自由發(fā)揮、自由開展的，并未能給予足夠重視，因此整個(gè)課余籃球活動(dòng)不完善。在部分老師看來，開展課余教學(xué)也沒有任何收入，但是卻要承擔(dān)一部分責(zé)任，因此多消極對待課余教學(xué)。多數(shù)學(xué)校課余籃球教學(xué)開展不得力，應(yīng)付現(xiàn)象嚴(yán)重。教學(xué)活動(dòng)不完善，自然也就缺乏對身體、技術(shù)、心理等綜合訓(xùn)練的重視程度。

3.2教學(xué)意識不全面，忽略了對學(xué)生心理方面的訓(xùn)練教學(xué)

教學(xué)觀點(diǎn)的局限性是課余籃球教學(xué)的第二個(gè)問題。很多體育教師認(rèn)為教育學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能就是其主要教學(xué)工作。因此，教師往往只是對學(xué)生籃球動(dòng)作的準(zhǔn)確度等予以關(guān)注，沒有認(rèn)識到籃球心理教學(xué)訓(xùn)練也是其重要內(nèi)容。所以，很容易造成一些學(xué)生籃球技能掌握得好，但缺乏應(yīng)有的團(tuán)結(jié)心態(tài)和配合意識。而在身體素質(zhì)的訓(xùn)練上，多數(shù)教師也只是簡單應(yīng)付，缺乏有效配合。

3.3缺乏有效的競賽和組織活動(dòng)

無論是籃球教學(xué)理論，還是具體籃球比賽，都必須將二者有效結(jié)合，籃球理論只有結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)才能加深理解和認(rèn)知，而籃球活動(dòng)必須有展示籃球技術(shù)理論做支撐，才有可能實(shí)現(xiàn)自身水平的提升。相對于課堂來說，課余時(shí)間比較充足，一方面，具備開展競賽的時(shí)間，另一方面也更方便組織開展籃球活動(dòng)。想要提升學(xué)生的技術(shù)水平和心理素質(zhì)，必須通過具體的比賽來實(shí)現(xiàn)。

3.4缺乏有效總結(jié)，未能形成生身體、技術(shù)、心理綜合性訓(xùn)練體系

想要升華教學(xué)效果，需要開展相應(yīng)的教學(xué)總結(jié)。教學(xué)總結(jié)是對具體教學(xué)活動(dòng)的反饋，也是優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)的客觀要求。開展教學(xué)總結(jié)的方式有很多，包括教師結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評總結(jié)，也有同學(xué)之間互相點(diǎn)評和學(xué)生自我認(rèn)知總結(jié)等。有效總結(jié)是將籃球教學(xué)與學(xué)生思維培養(yǎng)相結(jié)合的重要要求，也是提升學(xué)生籃球技術(shù)，豐富學(xué)生心理素養(yǎng)的重要途徑。事實(shí)上，目前課余籃球教學(xué)開展過程中，忽略了對總結(jié)活動(dòng)的實(shí)質(zhì)性開展，只是一味地將重點(diǎn)和注意力放在了教學(xué)中，沒能形成身體、技術(shù)和心理相結(jié)合的綜合訓(xùn)練體系。

4　有效開展籃球課余教學(xué)身體、技術(shù)、心理綜合訓(xùn)練的實(shí)施思路

籃球是一項(xiàng)技能運(yùn)動(dòng)，也是一場對抗性運(yùn)動(dòng)，所以很多時(shí)候提升籃球水平，需要參與到競賽活動(dòng)中。開展籃球課余教學(xué)，要從根本去分清課堂教學(xué)與課余教學(xué)的區(qū)別。因此，必須彌補(bǔ)當(dāng)前籃球課余教學(xué)的不足，構(gòu)建課余教學(xué)訓(xùn)練體系。

4.1完善教學(xué)設(shè)施，加大支持力度，補(bǔ)充師資力量

學(xué)校要從充分認(rèn)識課余教學(xué)的重要性出發(fā)，清楚課余教學(xué)是彌補(bǔ)課堂教學(xué)不足的重要途徑。因此要給予籃球課余教學(xué)必要的支持，一方面完善籃球教學(xué)場地和器材設(shè)施，確保學(xué)生有足夠場地來參與籃球?qū)W習(xí)。另一方面，要為籃球課余教學(xué)劃撥專項(xiàng)資金，在給予籃球教師必要補(bǔ)貼的同時(shí)，作為組織籃球競賽活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。而學(xué)校在完善教學(xué)隊(duì)伍配備基礎(chǔ)上，還要重視對教師技能的必要提升，通過開展一定培訓(xùn)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)教師籃球教學(xué)水平的及時(shí)提升。此外，必須確保籃球課余教學(xué)時(shí)間的充足性，不能隨意停止。其他學(xué)科也不能侵占籃球教學(xué)時(shí)間。

4.2堅(jiān)持教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合，構(gòu)建課堂與課余教學(xué)的一體化教學(xué)模式

對籃球教學(xué)來說，作為一項(xiàng)實(shí)踐型技能活動(dòng)，不僅需要有完善的理論教學(xué)，還要有充分的訓(xùn)練教學(xué)，將理論教學(xué)與訓(xùn)練教學(xué)相結(jié)合。開展籃球課余教學(xué)時(shí)，必須將其與課堂教學(xué)相結(jié)合，在課堂上開展技能教學(xué)，在課余時(shí)間要注重對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和心理素養(yǎng)的融合。事實(shí)上，想要有效培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)，必須通過實(shí)踐教學(xué)來實(shí)現(xiàn)。通過構(gòu)建課堂上下一體化籃球教學(xué)模式，將有效實(shí)現(xiàn)對學(xué)生身體、技術(shù)、心理的綜合訓(xùn)練。通過組建學(xué)校籃球隊(duì)，有效開展籃球競技活動(dòng)，切實(shí)有效實(shí)現(xiàn)“以比賽促提升”的教學(xué)目的，而籃球競賽活動(dòng)的開展，也是培養(yǎng)學(xué)生全面、健康心理素養(yǎng)的有效方式。

4.3注重總結(jié)教學(xué)不足，實(shí)施身體、技術(shù)、心理綜合訓(xùn)練教學(xué)體系

身體素質(zhì)是開展籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，技術(shù)是升華籃球?qū)W習(xí)效果的保障，而心理則是參與籃球教學(xué)、實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康成長的關(guān)鍵。因此，三者缺一不可。教師在開展籃球課余教學(xué)時(shí)，必須注重開展籃球教學(xué)總結(jié)，針對其中存在的問題，制訂有效對策。在進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)教學(xué)時(shí)，要重視對學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)的有效培養(yǎng)，無論是跑步水平，還是彈跳能力，都必須結(jié)合完善的教學(xué)活動(dòng)來開展。

在籃球技術(shù)教學(xué)時(shí)，要注重學(xué)生之間的探討和借鑒，通過學(xué)生互相分享，探討學(xué)習(xí)技術(shù)心得，實(shí)現(xiàn)籃球技術(shù)教學(xué)效果的優(yōu)化。同時(shí)，老師也要及時(shí)補(bǔ)充籃球技術(shù)訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握全面、扎實(shí)的籃球技術(shù)。最后，要重視培養(yǎng)學(xué)生形成籃球心理素養(yǎng)。想要確保籃球課余教學(xué)效果，必須培養(yǎng)學(xué)生良好的活動(dòng)適應(yīng)能力。對籃球活動(dòng)來說，心理素質(zhì)水平對其比賽效果有著直接影響，如學(xué)生在比賽時(shí)間的投籃準(zhǔn)確度和自身心理素養(yǎng)狀況關(guān)聯(lián)極大。通過將學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球技能訓(xùn)練和心理素養(yǎng)訓(xùn)練全面綜合起來，從而達(dá)到課余籃球教學(xué)的理想目標(biāo)。

5　結(jié)　語

中學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的關(guān)鍵階段，在這一階段，學(xué)生的心理素養(yǎng)逐漸成熟，也有了一定事物認(rèn)知和判斷能力，因此其在教學(xué)活動(dòng)上的表現(xiàn)不僅是技術(shù)和身體素質(zhì)的表現(xiàn)，其心理素質(zhì)狀況也對體育活動(dòng)開展產(chǎn)生了一系列影響。將籃球教學(xué)延伸至課余時(shí)間，通過充分利用課余時(shí)間，有效開展身體、技術(shù)、心理綜合訓(xùn)練，通過構(gòu)建課堂內(nèi)外一體化教學(xué)，最終實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)目的。

［ 1 ］曹龍飛.中學(xué)籃球課余活動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析［ J ］.中國校外教育，2014（8）：64-67.

［ 2 ］馬文杰.中學(xué)校園籃球文化現(xiàn)狀及發(fā)展對策［ J ］.時(shí)代教育，2015（2）：34-37.

［ 3 ］馬子理.影響學(xué)生參加籃球課余運(yùn)動(dòng)的因素分析［ J ］.體育科技，2015（10）：116-121.

G841

A

1674-151X（2016）06-079-02

2016-05-09

范佃軍（1982～），中教初級，本科。研究方向：體育實(shí)踐研究。