我國青年女排身體形態與身體素質現實水平的診斷分析研究

郭仁紅

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我國青年女排身體形態與身體素質現實水平的診斷分析研究

郭仁紅

采用文獻法、測量法和數據統計法，對2015年12月參加漳州訓練基地集訓的全國青年女排11支球隊156名運動員身體形態和專項身體素質10項指標測試結果進行診斷分析。結果表明：我國青年女排身體條件整體較好，平均身高較高、與體重搭配比例均衡；八一、江蘇隊身體條件要好于其他球隊；彈跳素質、快速移動素質各隊之間差距不大，個別位置缺乏專項素質好的運動員；提示教練員應根據青春期生長發育規律積極改善運動員的身體形態，加強身體快速變向能力、下肢爆發力和靈敏等素質訓練。

青年女排；中國；身體形態；身體素質；特征

1　研究對象

研究對象為參加2015年福建漳州青年女排集訓的11支共156名青年女子排球運動員，對獲得的數據利用SPSS軟件統計分析。

2　研究結果

2.1我國青年女子排球運動員身體形態分布特征

通過本次調查發現，我國青年女排運動員的平均身高為183.19cm，最高身高已經達到197cm，身高在190cm以上的就有17人。身高、指間距、手足間距之間關系密切，正常情況下，身高與手足間距成正比例關系，手足間距越大越有利于運動員增加摸高點的高度。參加2015年集訓青年女排的平均手足間距233.77cm，八一隊平均手足間距最長，達到了254cm；北京隊手足間距平均成績最差，為229.50cm，青年女排指間距平均為182.85cm，最長指間距達到202cm，統計顯示，青年女排平均身高較高，四肢較長，順應了排球高大化的發展潮流。根據人體生長發育的規律，本次調查的青年女排大部分處于青春期，身體各器官系統機能發育還處于不完善階段，青少年時期身高、體重以及運動素質仍有很大可挖掘的潛力。

2.2我國青年女子排球運動員身體素質特征

國家體育總局科研團隊為了做好排球運動員后備力量的科學選材，制訂了五項身體素質的測試指標，對參加集訓的11支球隊的助跑摸高、立定跳遠、30米s、半米字、十字象限轉身跳共五個項目指標進行了測試，本研究以這五項作為衡量青年女排運動員專項運動素質的主要指標。

2.2.1助跑摸高(快速縱向跳躍能力)

助跑摸高是最能反映排球運動員彈跳素質的指標，也能反映出排球運動員腿部爆發力的能力和快速、變速、變向和充分伸展身體的能力。通過本次調查所得的數據顯示，我國青年女子排球運動員的助跑摸高平均高度是298.00cm，其中最高為327cm，在被測試的156名運動員中，摸高超過310cm的有24人，300cm以上有79人，占總人數的51%，有相當一部分運動員已達到優秀運動員的水平。

研究表明，應通過科學的手段循序漸進的提高運動員下肢運動素質，促進彈跳素質的增長。

2.2.2立定跳遠

立定跳遠對發展下肢的爆發力、提高運動員靈活性和彈跳力具有重要作用。據我國青年女排運動員的立定跳遠測試數據統計可以看出，11支球隊立定跳遠的平均成績為228.67cm，標準差為14.13cm，其中江蘇隊、山東隊和八一隊成績較為突出，說明這幾支隊伍在選材上比較重視下肢和腰腹力量；內蒙古和四川隊立定跳遠成績比較低，其中內蒙古隊最低，成績為220.95cm。但從整體分布上看，我國青年女排運動員立定跳遠的平均成績較高，分布比較均勻，充分說明在青年女排后備力量的選材上，教練員已經把加強運動員的腰腹和下肢力量作為重要的訓練內容。

2.2.330米跑計時

運動員的快速移動能力是衡量優秀排球運動員的主要指標，30米跑能夠反映運動員的直線快速移動能力，也能反映運動員的加速跑能力，這都是排球運動員必須具備的速度素質。本次測試可以看出(表5)，我國青年女排運動員的30米跑的平均成績為4.46s，最好成績為4.10s，11支球隊，成績最好的是山東隊，為4.37s，內蒙古隊最慢，成績為4.60s，與平均成績比較，青年女排的30米跑的成績分布較為集中，各隊之間的水平非常接近，體現了青年女排的快速移動素質較好。

2.2.4半米字移動

半米字移動是現排管中心根據現代女排比賽的攻防特點制定的專門測量運動員運動素質的指標，半米字移動是反映運動過程中快速變向能力和重點快速移動能力指標，根據對參加漳州集訓的青年女排運動員的半米字(6m×9m的長方形)移動的測量統計，我國青年女排運動員的半米字移動的平均成績17.34s，其中山東隊、福建隊成績出色，分別為16.81s和16.95s，內蒙古隊成績最低，為18.25s，其他球隊成績差別不大，與平均成績比較，分布較為均勻、集中。

2.2.5十字象限轉身跳

我國青年女排運動員的十字象限轉身跳的平均成績為32.74次/30s，參加集訓的11支球隊，30s跳的次數最多的是山東隊，為36.14次，準確率最高的是河南隊，為96%，在所測試的隊員中，最多的是50次，準確率最低、次數最少的是四川隊。從總的測試成績不難看出，我國青年女子排球運動員的十字象限轉身跳的成績波動較大，分布不均勻，各隊之間、各隊運動員之間有明顯的差異。各個球隊應充分考慮運動員青春期發育特征，合理科學的增加靈敏素質訓練的內容比例。

3　結論

我國青年女子排球運動員人數不足200人，青年女排作為女排后備力量的主力軍數量正在減少，后備人才培養現狀不容樂觀；我國青年女子排球運動員身高和體重比例恰當，平均身高183.19cm，與現國家女排平均身高相比較有很大差距；平均體重72.47kg，青年女排手足間距平均成績為233.77cm，平均指間距成績182.85cm，其中不乏身體形態優秀的運動員，青年女排運動員身高和體重具備了較高的水平。我國青年女排各隊助跑摸高成績接近平均水平，運動員成績分布比較集中，彈跳力水平較高，但與現國家隊隊員比較有一定差距；立定跳遠成績比較均勻，體現青年女排各隊教練員在訓練中都十分重視運動員的腰腹力量和下肢爆發力素質訓練，水平有所提高；青年女排各隊之間30米跑計時成績水平比較接近，快速直線移動素質較好；半米字移動青年女排成績分布集中，與平均水平接近，青年女排整體變向能力和重點移動素質較強；十字象限跳成績波動較大，分布不均勻，各隊之間、運動員之間差異明顯，四川隊靈敏素質需要提高。

[1]汪俊峰.我國少年男子排球運動員身體形態與身體素質特征[J].武漢體育學院學報,2015,(8):91-95.

[2]金學斌,劉瑛,張志斌,蓋洋.我國青年女排運動員主要身體形態和專項運動素質特征分析[J].西安體育學院學報,2007,(1):94-97.

[3]曲濤.第15屆世界女子排球錦標賽運動員身體形態與網上高度的比較研究[J].中國體育科技,2007,(3):108-112.

Diagnostic Analysis Research on Body Shapes and Conditions of China Youth Women Volleyball Team

Guo Renhong

By adopting literature, measurement and statistical methods, this paper makes diagnostic analysis on 10 test results of 156 youth female volleyball players from 11 teams for their body shapes and conditions who participate in Zhangzhou training camp on Dec, 2015. Result shows that: the entire body condition of youth female volleyball players in China is desirable, average body height is fine and matches well with body weight; body conditions of PLA and Jiangsu Team are better than other teams; differences among jumping and fast move conditions are small, players with excellent sport specific condition are insufficient in certain positions. The paper also suggest coaches to improve players body shape according to growth and development rules of adolescents, and promote training on change of direction abilities, lower body powers, as well as agility.

youth female volleyball team; China; body shape; body condition; characteristics

郭仁紅(1977-)，女，吉林長春人，在讀博士研究生，講師，研究方向：運動訓練學。

吉林體育學院，吉林 長春130022

Jilin Institute of Physical Education, Changchun 130022, Jilin, China.

G804

A

1005-0256(2016)010-0130-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.055