太極拳在傳播與發展過程中偉人效應的影響

宓　林，劉靖南，梁承美

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太極拳在傳播與發展過程中偉人效應的影響

宓林，劉靖南，梁承美

運用文獻資料法、邏輯分析法，對偉人效應在太極拳傳播與發展過程中產生的影響進行研究，旨在為政府執政部門制定體育規劃提供參考，使太極拳更好地為人類服務。研究認為：偉人作為領軍人物，與某一項體育項目的情緣，不單單是個人的體育愛好，而是代表著整個國家、整個民族的形象，起到楷模作用，他們的各項活動每每受人民所關注，對于某一賽事的發展具有推動作用。太極拳強身、修心、受眾老少皆宜等特性，以及國家公共外交的橋梁作用，故偉人對太極拳情有獨鐘。反過來講，偉人這一特殊群體對太極拳的肯定與鐘愛，又推動了太極拳事業的發展；偉人傳播與推廣太極拳有利于促進社會的和諧穩定；有利于弘揚中華優秀傳統文化，實現中外文化交流、互利共贏。

太極拳；傳播；發展；偉人效應；影響

前言

太極拳，中華武苑的一支奇葩，東方文化的一塊瑰寶。2006年太極拳被國家列為國家級非物質文化遺產。現如今，太極拳運動在全世界迅猛普及，由交通閉塞的一隅之地，傳播到中華大地，乃至世界各大洲，受到越來越多國家和地區人民的喜愛，逐漸發展成為世界武術項目的一枝新秀。偉人在太極拳傳播與發展過程中占據著舉足輕重的位置，為此，本文從偉人與太極拳結緣現狀出發，探析偉人傳播與發展太極拳的動因，最終得出偉人效應在太極拳傳播與發展過程中所產生的影響。

1　偉人與太極拳結緣現狀

本文“偉人”是從國家角度講的，是指那些從事政治活動而有權勢、地位的人物。如，毛澤東、周恩來、印度總理莫迪等。同時，偉人作為國家、民族的形象，他們的一言一行都備受人民矚目，起到引領和楷模作用，這正是偉人特殊身份的附加效應。

新中國成立后，黨和國家政府非常重視太極拳運動的傳播與發展。毛澤東、周恩來、蔣介石、鄧小平、胡錦濤等多位偉人為太極拳題詞和發表有關講話。陳毅、劉少奇、溫家寶、馬英九、李克強等偉人親身力行，習練太極拳。國外偉人在中國偉人的感染和引領下，接觸并體驗太極拳文化，其中有越南前主席胡志明、新加坡前總統納丹、奧巴馬夫人米歇爾、印度總理莫迪等。

2　偉人傳播與發展太極拳的動因分析

2.1個人修身養性的需求

當今社會正處于快節奏、高負荷的信息時代，偉人作為一個國家、一個民族方針政策的制定者，在社會發展過程中處于領導地位。偉人不僅要面對自身、家庭的事務，更要處理國家事務，長期以往的壓力容易使他們身心出現病癥。太極拳行拳速度可快可慢，拳架可高可低，男女老幼、體質強弱，都可依自身條件有選擇地習練，能夠起到強身健體、治病防病以及提高心性修養的良好效果，對于抵抗壓力有重要作用。

1978年鄧小平題詞“太極拳好”。太極拳好，到底好在哪里？首先體現在強身健體上。習練太極拳要求從“松”和“靜”入手，松靜可使心情舒緩，身體肌肉放松，使氣血運行流暢。中醫上講生命離不開氣血運行，氣血的流暢、充盈人就健康，否則，人就容易得病。太極拳習練時，在慢的基礎上走圓劃弧，動作以屈腿蹲式運動為主，可鍛煉肌肉，提高肌力和肌耐力，并可改善關節柔韌度。另外，也可以通過人體呼吸與關聯動作之間的相互配合，身體內臟器官產生自我按摩。最終，通過習練太極拳能夠收到強身健體、治病防病的良好效果。

另外，習練太極拳的過程亦是習練心性的過程。例如，胡志明主席通過習練太極拳解決睡眠問題。胡志明主席因先前坐牢受傷，外加工作繁重，有睡眠方面的障礙。上個世紀50年代，周恩來總理、賀龍副總理向胡志明主席介紹太極拳醫療保健方面的功效，并派顧留馨傳授。在教完整套太極拳的前兩天，胡志明主席很高興地對顧留馨說：“太極拳的效果很好，對睡眠很有幫助。”太極拳虛靜、松柔的運動形式，對中樞神經系統有著顯著的調控作用，可使習練者心情舒暢、精神愉悅，達到消除雜念、心平氣和、恬淡安然的效果，處于既不過喜也不過悲的中間平衡狀態，保證機體正常的心理活動。七情六欲人皆有之，是與生俱來的心理反應，正常的心理活動對身心有益，異常的心理活動則會引起邏輯思維的暫時性紊亂，引起人體陰陽失衡，從而引發如驚恐、焦慮、強迫癥、抑郁等疾病。《黃帝內經》上講：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”如《紅樓夢》中，林黛玉多愁善感，憂郁傷身。太極拳可以通過意念引導，阻斷或疏通氣血的郁結、阻塞，防止不良情緒對氣血的影響，讓人達到心境平穩、恬靜安然的神奇效果，改變抑郁、躁狂等不良的心理，養成積極開朗、樂觀向上、豁達的個性，降低得心理疾病的風險。

2.2國家公共外交的需求

太極拳是中國國術的精粹，是國家級非物質文化遺產，東方文化的瑰寶，是中國傳統文化的化身。它以中國傳統哲學中的辨證理論為核心思想，結合陰陽五行理論、中醫經絡學說和導引吐納之術，行拳若行云流水，具有哲學的內涵，融武術、健身、養生于一體。太極拳所蘊含的這些民族文化內涵，造就了它武術奇葩的美譽，同時賦予它中國傳統文化的“名片”。

如今，太極拳已不僅僅只是一種拳術，更是中國與其他國家建立公共外交的一座橋梁。太極拳輕柔緩慢的運動特點和舉世矚目的健身養生功效，體現了中國對健康、自由、和平、和諧的向往與追求。通過太極拳有效開展公共外交活動，可以促進世界民眾對中國優秀文化的認識與了解，亦可加強中國人民與世界人民的友誼，使世界人民通過習練太極拳，了解中國傳統文化，了解東方文化，從而使東西方文化達成一種平衡。如，2015年5月15日，中國總理李克強、印度總理莫迪與400名中印太極拳、瑜伽習練者共同參加的“太極拳瑜伽相會”活動，通過兩國傳統體育項目實現公共外交，促進了兩國文化與體育間的交流。

3　偉人效應對于太極拳傳播與發展的影響

偉人身居高位，身份特殊，跟常人相比，他們喜歡的運動項目，對于該項目往往會產生出各種意想不到的效應。

3.1推動太極拳事業的發展

偉人代表著民族的形象，具有較強的社會影響力，因此，這一群體的參與有助于全面推動太極拳事業的發展。偉人為太極拳題詞和發表有關講話，奠定了太極拳事業發展的方向。例如，為紀念鄧小平題詞“太極拳好”20周年暨慶祝中國武術協會成立40周年，在天安門廣場舉行了盛大的萬人太極拳表演。鄧小平同志對太極拳的題詞，在推動太極拳的發展過程中發揮出巨大的號召力。

溫家寶總理在日本習練太極拳，親身力行，參與到太極拳運動中，以太極拳為主要內容的“晨練外交”，無疑會對日本民眾習練太極拳有極大的吸引作用，促進了太極拳在日本的推廣與傳播。

3.2促進社會的和諧穩定

隨著太極拳的迅速普及，國內太極賽事接連不斷，太極拳的影響力日益擴大，大到國外各大洲，小到各村落都有著太極拳的影子。太極拳因它獨有的方式吸收中華文化，不斷地在食物、服飾、鍛煉和其他生活習慣方面，引導著人民良好的生活方式的形成。

太極拳習練者在長期的練習過程中，性情潛移默化受運動本身所蘊含的人際和諧理念的熏陶，培養成從容、淡定、沉著和冷靜的優良品格，進而更加有利于自身與他人建立良好的人際關系。人是具有“社會性”的群居物種，和諧的社會離不開和諧的人際關系。

太極拳功夫的上身是一個“體悟”的過程，如此深奧微妙的拳法，在學習的時候非得有老師且必須是明師的口傳身授，因而太極拳堅持把“敬”——敬師、敬友、敬道作為提高武德修養的重要路徑，繼承和發揚了中華民族傳統尊師重教的美德，這種正能量對于我國構建和諧社會具有重要的意義。

3.3實現國際間的文化交流

胡錦濤主席在訪問毛里求斯時，關于“學習武術，第一可以健身，第二可以了解中國文化，第三可以增進中毛兩國人民友誼”的經典論斷，總結了武術多個方面的價值，即健身、文化、增進中外友誼。

人民通過接觸、習練太極拳，體會著太極拳文化中所蘊含的誠信、友善、和諧思想觀念，這些正是中國向世界傳達的構建和諧世界、誠信天下、友善之國的理想觀念，對于解決國與國之間矛盾與利益沖突，以及維護世界秩序具有非常重要的意義。

4　結論與建議

4.1結論

1.偉人作為領軍人物，與某一項體育項目的情緣，不單單是個人的體育愛好，而是代表著整個國家、整個民族的形象，起到楷模作用，他們的各項活動每每受人民所關注，對于某一賽事的發展具有推動作用。

2.太極拳作為一種民族傳統體育項目，具有顯著的強身、修心、受眾老少皆宜等特性；另外，太極拳作為國家公共外交的一座橋梁，促進了國際間文化交流。故，偉人對太極拳情有獨鐘。反過來講，偉人這一特殊群體對太極拳的肯定與鐘愛，感染著民眾習練太極拳，推動了太極拳事業的發展。

3.在傳播與發展太極拳的過程中，偉人傳播與推廣太極拳有利于促進社會的和諧穩定；有利于弘揚中華優秀傳統文化，實現中外文化交流、互利共贏！

4.2建議

1.建議在推廣大眾體育的各項活動中，應注重偉人與某項體育項目的情緣，并給予一定的重視，因為這是推動該體育項目發展的一大動因。

2.建議加大太極拳功效的宣傳力度，擴大太極拳習練者的受眾面，豐富太極拳習練群體的階層，讓太極拳在新時期再放光彩，以便更好地為人類服務。

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[5]高小軍. 我國青少年武術教育的過去、現狀與未來[J]. 中華武術(研究),2012,1(6):4-8.

Analysis on the Effect of Great Men in the Spread and Development of Taijiquan

Mi lin, Liu Jingnan, Liang Chengmei

This paper uses the method of literature, logical analysis to study the impact of Great Men in the spread and development process of Taijiquan, aiming at providing a reference for the government sectors to make sports programming, so that Taijiquan can better serve humanity. Studies suggest that: As a great leader, Great Men’s love to a particular sport is not just a personal hobby, but represents the image of the whole country and nation, which play a model effect. Their activities often draw people’s concern, which will help the promotion of events. Because Taijiquan has characters of physical beneficial, spiritual promotion, popular among all age groups, as well as it acts as a bridge in national public diplomacy, Great Men are founf of Taijiquan very much. Conversely, the love for Taijiquan among this special groups promotes the development of the sport. Great Men’s dissemination and promotion of Taijiquan also promotes social harmony and stability, which will help the promotion of Chinese traditional culture and realize international cultural exchanges and mutual benefit.

Taijiquan; spread; development; Great Men effect; influence

2015年廣西研究生教育創新計劃資助項目"儒家思想對太極拳的影響研究-以陳氏太極拳為例"(項目編號：YCSW2015141)

宓林(1988-)，男，山東聊城人，碩士，研究方向：武術教學訓練理論與方法。

廣西民族大學體育與健康科學學院，廣西 南寧530006

Sport and Health Science College, Guangxi University for Nationalities, Nanning 530006, Guangxi, China.

G852.11

A

1005-0256(2016)010-0032-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.015