運動處方教學在醫學院校體育選項課中的應用分析

楊　君（長治醫學院公共體育部，山西　長治　046000）

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運動處方教學在醫學院校體育選項課中的應用分析

楊君
（長治醫學院公共體育部，山西長治046000）

隨著社會經濟發展，人們對醫療保健問題也日益關注。根據國務院《學校體育工作條例》要求，許多醫學院校都針對大學生體質整體下降、運動技能水平不高等現象，進行了運動處方教學改革與教學研究，體育教學選項課中的運動處方教學模式就是體育教學改革的產物。

如何在運動處方教學模式下，通過體育教學、體育鍛煉來提高學生身體素質，已成為醫學院校體育教育關注的重要問題。

1　運動處方教學的概念和意義

運動處方教學指根據個體身體素質和健康狀況而制訂的，借助身體練習，以改進、增強、完善身體某部分的功能為目的，有針對性、定量化的運動練習方式。從實質來看，運動處方教學是一種建立在心理學理論基礎之上的、因材施教的教學方法。它強調根據個體情況來制訂身體鍛煉計劃，科學安排運動內容和運動時間，合理掌控運動強度和運動頻率，科學進行身體鍛煉。顧名思義，醫學院校體育選項課運動處方教學模式，就是醫學院根據學生身體狀況，允許學生選擇不同的體育選項課，并幫助學生制訂體育鍛煉處方，同時采取體育教學與學生自學自練相結合的教學方式。醫學院體育選項課運動處方教學的基礎是，學校要對學生狀況有一個全面的了解，為因材施教做好準備。運動處方教學目標是在教師指導下，以學生健身為核心，發揮學生潛能，培養學生自我鍛煉的意識。

高校體育是個體接受學校體育教學的最后一站，高校體育教學關系到學生能否養成終身鍛煉的好習慣。醫學院校是高校特殊組成部分，它是培養專業醫學人員的主要陣地。相對于其他高校的大學生來說，醫學院校的大學生對人體結構和人體機能的了解程度更深。在體育選項課教學中，與其過分強調體育鍛煉的重要性，不如對于身體素質的重要性進行科學解讀、結合學生實際制訂個性化教學方案更能讓學生樂于接受。因此，客觀來說，醫學院校體育選項課運動處方教學，是促進學生全面發展的需要，是實現體育教學目標的要求。那么，醫學院校體育選項課運動處方教學效果究竟如何呢？筆者結合實驗，對此展開了研究。

2　醫學院校體育選項課運動處方教學研究

2.1研究對象和方法

以醫學院校體育選項課運動處方教學為對象，以教學實驗的方式，對河南省3所醫學院校體育排球、平棒球、健美操運動處方教學狀況進行了階段性分析和研究。采用的研究方法有教學實驗法、文獻資料法、問卷調查法和邏輯分析法。即從這3所醫學院校體育排球、平棒球、健美操運動處方教學研究、處方制訂開始，對這3所院校的3項體育運動處方教學效果進行研究，通過問卷調查了解實驗前后學生體育鍛煉情況，如運動處方教學對學生身心健康的影響，學生身體素質是否有所提高，體育學習興趣是否有所變化等。最后，結合問卷調查結果，得出與運動處方教學效果、影響因素有關的結論。

2.2實驗方案與實施步驟

從2015年2月開始，以3個月為一個階段，3個醫學院校分別制訂排球、平棒球、健美操運動處方教學研究和實施方案，教學研究和方案實施從學生身體健康狀況測試入手，中間涉及學生健康狀況資料對比分析、體育教學鍛煉目標確定、運動處方教學、教學實施、反饋評級與調整、問卷調查等環節。

3　結果與分析

3.1醫學院校體育選項課運動處方教學的特點

運動處方教學指導思想為，在運動項目科學選擇，運動負荷科學安排，教學方法合理運用的基礎上，突出體育教學的健身性、科學性、實用性。基本原則是運動處方要個性化，要能根據個體機體情況來制訂教學方案。在運動處方教學諸多環節中，醫學院校體育選項課運動處方教學方案制訂非常重要，它關系到運動處方教學的順利實施和教學效果。在方案制訂時，學校要進行學生身體檢查和問卷調查，對學生身體狀況作出診斷，然后結合情況制訂運動處方教學方案。結合教學實施來看，運動處方教學與體育項目有一定的關系，健美操運動處方教學易于實施。究其原因，排球、乒乓球運動處方教學目標指向性不強，教學管控不易實施，但是健美操的健身目標指向性更強。再則，運動處方教學對運動負荷大小有明確的規定，球類項目屬于多人參加項目，練習者很難有效控制運動負荷量，所以運動處方教學可操作性也受到影響。

3.2運動處方教學實施情況

結合實驗，通過學生身體機能測試和數據對比分析發現，學生參加運動處方教學前后的身體狀況、心理健康狀況出現了明顯差別，學生體重、體脂率、安靜脈搏、臺階試驗指數、體重指數和肺活量都與試驗前有明顯差異，并且，學生試驗后身體狀況，尤其是學生心肺功能和身體形態要明顯好于實驗前，再就是大學生抑郁、焦慮、敵對因子較試驗前明顯下降，大學生人際關系、強迫癥狀狀況都較之前有所改善。

4　結論與建議

4.1結論

4.1.1教學效果醫學院校體育選項課運動處方教學具有明顯的項目特點，在健身目標指向明顯的項目中實施運動處方教學，效果更加明顯。在健身目標指向不明顯的項目中，運動處方教學效果不明顯。所以，在運動處方教學中，學校要提高認識，明確體育教學目標指向，積極探索有利于教學項目和教學模式的結合新路徑和新方法。從教學效果來看，運動處方教學可以提高體育選項課教學效果，更有利于提高學生的健康水平，如運動處方教學可以促使學生體脂率下降，臺階試驗指數和肺活量體重指數上升。這也要求高校正視運動處方教學的作用，幫助學生了解自己的身體狀況，開展運動處方教學，使大學生真正認識科學鍛煉的價值和意義，幫助他們養成終身體育鍛煉習慣。4.1.2教學影響因素結合實驗，筆者發現，影響醫學院校體育選項課運動處方教學的因素有：（1）體育課程體系。長期以來，我國高校體育教學深受前蘇聯體育教學思想，沿用的都是教師固定、教學大綱和教材固定、教學班級固定、教學場地和教學時間固定的教學體系。這種教學體系雖然為教學任務完成提供了保障，但是根本不利于學生個性發展。如今，我國許多高校采用的仍舊是這種固定化的體育課程體系，這勢必會給運動處方教學造成一定的束縛，影響其個性化教學方案的實施。（2）教師教學理念。如今，在全民健身大背景下，“健康第一”的教學理念已經受到了人們普遍認可和廣泛關注，高校體育教學也逐漸由原先以教師為主導的教學模式向以學生為主導的教學模式轉變。但是，仍有一些體育任課教師思想觀念落后，在教學中采用的仍舊是以教師為核心、單純以理論灌輸和動作示范為主的教學方法，體育教學方法單一、老套，無法滿足體育選項課運動處方教學需求。（3）體育教學環境。與其他學科教學、體育基礎教學一樣，醫學院校體育選項課運動處方教學要受學校主客觀條件、軟硬件環境影響。不過，醫學院校體育選項課運動處方教學對學校體育教學環境、教學經費、教學管理要求更高，如學生體質測試要用到一系列的儀器，要有充足的場地和人手，教學實施要有足夠多的運動器材和高素質的體育教師。但是，許多醫學院校都不具備運動處方教學條件，一些學校在體育選項課運動處方教學中要面臨許多方面問題，如教學經費緊張，師資力量不足。

4.2醫學院校體育選項課運動處方教學建議

4.2.1科學安排教學內容醫學院校體育選項課運動處方教學具有一定的復雜性，要想切實發揮運動處方教學在體育教學中的作用，醫學院校首先要結合學生身體素質狀況和大學生體育能力發展規律來安排教學內容。當然，運動處方教學的前提是學校要充分挖掘自身教學資源優勢，系統掌握運動醫學、康復醫學方面的知識，做好學生體質測試工作，明確運動處方教學標準和要求，制訂長期教學規劃，并就教學管理、教學評價等相關問題做出明確規范。在此基礎上，堅持“體醫結合”思想，根據學生體質情況、發展需求和實際情況制訂運動處方，科學安排教學，要求教師尊重、突出學生的主體地位，變教學主導為教學引導，重點培養學生的自我健康監控能力和自主鍛煉能力。

4.2.2發揮學生的主體作用學生是教學的主體，在運動處方教學中，教師不僅要以學生為基點來安排教學內容，還要關注學生運動參與熱情，引導學生關注自我健康，根據學生實際能力安排運動負荷量。為了強化學生在教學中的主體地位，教師可以嘗試打破固定的班級授課機制，以群體或小組為單位，將有

相同運動需求、運動項目相同的學生匯集到一起，為學生在群體中發現自身不足、更高效地參與鍛煉和學習提供更好的條件，教師只需做好學生問題解答、學習情況了解、教學指導工作即可。這不僅可以減少教師工作量，還賦予了運動處方教學以新的內涵，也必將進一步激發學生參加體育鍛煉的熱情。

4.2.3重視教學評價教學評價是教學的有益補充，也是完善優化教學的有效手段。醫學院校體育選項課運動處方教學具有一定的動態性和復雜性，要想確保教學沿著正常的軌道發展，要想提高教學效率，在制訂好運動處方教學方案后，高校就要明確教學評價方法和標準，將學生體質情況、學習情況、鍛煉效果、運動處方教學與醫學教育的銜接、教師教學能力、階段性教學目標完成狀況等都納入到教學評價范疇中去，通過學生自評、互評等對教學效果進行量化評價。然后結合體育項目考核結果，得出總結性評價，指出并處理好運動處方教學存在的問題。只有這樣，才能發揮教學評價的診斷作用，提高運動處方教學質量。

參考文獻：

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［4］蔣鋼強，張輝明.運動處方教學在高校體育選項課的應用［J］.廣西工學院學報，2006（2）：99-102.

中圖分類號：G872

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-104-03

收稿日期：2016-04-09

基金項目：醫體結合為導向的醫學院校體育選項課運動處方教學模式的構建與實驗研究（編號：J2014080）。

作者簡介：楊君（1982～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。