體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防策略

竇可順（江蘇省揚(yáng)州市廣陵區(qū)頭橋中學(xué)，江蘇　揚(yáng)州　225100）

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體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防策略

竇可順
（江蘇省揚(yáng)州市廣陵區(qū)頭橋中學(xué)，江蘇揚(yáng)州225100）

1　研究背景

近年來(lái)，體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷屢見(jiàn)報(bào)端，學(xué)生在體育課中的安全問(wèn)題已成為學(xué)校和社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題。這些運(yùn)動(dòng)損傷的事件為學(xué)校和體育教師敲響了警鐘，關(guān)注和預(yù)防體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷就成了亟需解決的問(wèn)題。本文從了解學(xué)生健康狀況、體育課前觀察、體育教學(xué)保護(hù)和運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防措施等4個(gè)方面出發(fā)分析了在體育教學(xué)中預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的策略和方法，以期構(gòu)建體育教學(xué)安全。

2　體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防策略

2.1了解學(xué)生健康狀況“三加強(qiáng)”要預(yù)防體育課損傷事故的發(fā)生，體育教師就要在課前充分了解學(xué)生的健康狀況，降低意外傷害事故的發(fā)生率。

2.1.1加強(qiáng)學(xué)生的健康檔案建設(shè)，定期進(jìn)行體檢從發(fā)生的多起學(xué)校安全事故中可以看出，大部分是由于學(xué)生及教師對(duì)學(xué)生的身體健康狀況不了解，所以建議學(xué)校要至少每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次體檢，特別對(duì)于新入校的學(xué)生來(lái)說(shuō)極其重要，這樣就可以對(duì)學(xué)生的健康狀況有一個(gè)大致了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)特異體質(zhì)、疾病或者異常心理的學(xué)生，并建立特異體質(zhì)學(xué)生的健康檔案，對(duì)特異學(xué)生做到心中有數(shù)，根據(jù)學(xué)生的健康狀況和身體接受能力來(lái)安排正確的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量。

2.1.2加強(qiáng)平時(shí)對(duì)學(xué)生的健康調(diào)查

為預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，只建立健康檔案遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，應(yīng)該結(jié)合經(jīng)常性的健康調(diào)查，將學(xué)生突發(fā)的一些情況了如指掌，如感冒、例假、心理疾病等，在每節(jié)課前對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行詢問(wèn)了解，教育學(xué)生安全第一，對(duì)一些身體的不適要及時(shí)告知，不能存有僥幸心理；必要時(shí)還可以建立學(xué)生的健康卡片、例假卡片、病假卡等，在體育教學(xué)中采用分組教學(xué)，對(duì)身體不適的學(xué)生給予適當(dāng)照顧。

2.1.3加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，關(guān)心學(xué)生健康體育教師是半個(gè)醫(yī)生，要積極學(xué)習(xí)有關(guān)疾病保健的知識(shí)，在教學(xué)中要加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，做到體育與衛(wèi)生相結(jié)合，關(guān)心學(xué)生健康。在教學(xué)中要杜絕部分受傷未愈的學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)。2.2預(yù)防損傷事故課前“三觀察”

學(xué)生喜歡體育課是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，從鈴聲響起，學(xué)生就歡呼跳躍著來(lái)到操場(chǎng)，但作為教師一定要冷靜，通過(guò)課前“三觀察”做好安全工作，來(lái)預(yù)防損傷事故的發(fā)生。2.2.1觀察課前常規(guī)首先要觀察學(xué)生的集合，看有無(wú)學(xué)生在走道和樓梯上如脫疆之馬，橫沖直撞，有無(wú)在到達(dá)操場(chǎng)之后打打鬧鬧的現(xiàn)象。其次觀察學(xué)生的服裝和飾物，主要看學(xué)生的著裝是否寬松，學(xué)生佩戴的飾物有無(wú)危險(xiǎn)，必要時(shí)提醒學(xué)生將飾物取下等。最后要觀察學(xué)生的出勤，避免個(gè)別學(xué)生鉆空子，要對(duì)缺勤原因做到心中有數(shù)。

2.2.2觀察學(xué)生狀態(tài)課前要目測(cè)學(xué)生的精神狀態(tài)，特別是對(duì)于特殊體質(zhì)的學(xué)生要特別關(guān)注。觀察有無(wú)“輕傷”不下火線、帶病或舊傷未愈的情況下堅(jiān)持上課的學(xué)生，避免造成病情加重或舊傷復(fù)發(fā)，教師要酌情對(duì)待。在教學(xué)中要積極觀察學(xué)生狀態(tài)，對(duì)于病假的學(xué)生，要及時(shí)詢問(wèn)其病情，根據(jù)學(xué)生的病情大小來(lái)進(jìn)行安排，如不適宜運(yùn)動(dòng)，就讓學(xué)生在旁邊見(jiàn)習(xí)，僅是例假則可以安排徒手操和散步等適量的運(yùn)動(dòng)，但一定要在老師關(guān)注的范圍內(nèi)。

2.2.3觀察場(chǎng)地器材教師一定要對(duì)本節(jié)課使用的場(chǎng)地器材進(jìn)行認(rèn)真檢查，注意場(chǎng)地是否平整，沙坑有無(wú)玻璃片及時(shí)清除小石塊、雜物等。還要觀察有沒(méi)有將危險(xiǎn)器材，如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場(chǎng)上，以免在無(wú)人看管的情況下，學(xué)生因?yàn)楹猛鎸⑵餍低冻霭l(fā)生人身傷害。

2.3預(yù)防損傷事故“三保護(hù)”

要想預(yù)防體育課傷害事故的發(fā)生，就要在教學(xué)中充分做好各種保護(hù)與幫助，來(lái)降低意外傷害事故的發(fā)生率。

2.3.1自我保護(hù)自我保護(hù)在體育教學(xué)中非常重要，教師應(yīng)該切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，如從高處跳下的屈膝保護(hù)、失去平衡的前后跨步、摔倒后的前滾翻等，還應(yīng)該了解一些運(yùn)動(dòng)中的禁忌，來(lái)加強(qiáng)自我的保護(hù)。

2.3.2相互保護(hù)體育教學(xué)中有很多的技術(shù)動(dòng)作需要在合作和幫助中完成，學(xué)生之間的相互保護(hù)就顯得非常重要。在教學(xué)中教師要教育學(xué)生將他人的安全放在心上，加強(qiáng)學(xué)生相互保護(hù)與幫助的意識(shí)和能力，如在學(xué)習(xí)體操器械動(dòng)作時(shí)，教師不能每個(gè)小組都照顧上，這是就需要學(xué)生之間相互保護(hù)，對(duì)于一些控制能力差、身體素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)與幫助，切實(shí)做好預(yù)防事故的工作。

2.3.3教師保護(hù)體育教學(xué)中教師的保護(hù)非常重要，所以教師應(yīng)該熟練掌握各種體育運(yùn)動(dòng)的保護(hù)與幫助方法，在教學(xué)中傳授給學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確地指導(dǎo)和保護(hù)。在教學(xué)中教師的保護(hù)不能傳授給學(xué)生就“萬(wàn)事大吉”了，對(duì)于一些容易受傷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目決不能放任自流，要加強(qiáng)保護(hù)與幫助的力度，避免學(xué)生做動(dòng)作時(shí)缺乏必要的保護(hù)與幫助，或者保護(hù)與幫助不當(dāng)而造成傷害事故。

2.4預(yù)防損傷事故“四要”

體育課意外損傷事故有很大的偶然性和不可預(yù)測(cè)性，但是只要我們做課堂的有心人，努力做到以下幾點(diǎn)就可以減少傷害事故的發(fā)生。2.4.1教育要經(jīng)常對(duì)于體育安全要警鐘長(zhǎng)鳴，開(kāi)學(xué)前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專題講座，每堂課要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的安全教育，要積極利用發(fā)生在學(xué)生身邊的教學(xué)案例和對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，通過(guò)經(jīng)常性的教育，讓學(xué)生加強(qiáng)安全意識(shí)。也可以通過(guò)一些逃生自救技巧的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握一定的安全防范技能。（1）利用理論課向?qū)W生講述各種安全知識(shí)。體育教學(xué)中的安全是學(xué)校安全工作的重點(diǎn)，所以體育教學(xué)要結(jié)合學(xué)校的安全教育，如全校的“緊急疏散演練”“消防逃生演練”“傳染病的防治方法”等，在理論課的教學(xué)中向?qū)W生講述安全知識(shí)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)安全方面的基本常識(shí)。（2）利用實(shí)踐課教會(huì)學(xué)生多種應(yīng)急逃生自救技巧。體育教學(xué)中的安全要結(jié)合學(xué)校的安全教育，將安全教育的內(nèi)容有機(jī)地和體育教學(xué)結(jié)合起來(lái)，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)，提高緊急情況下的安全避險(xiǎn)能力。如在耐久跑教學(xué)中，我們可以設(shè)置各種障礙，創(chuàng)設(shè)火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)等教學(xué)情境，使學(xué)生通過(guò)跑、跳、爬等越過(guò)障礙物，不但提高了學(xué)生的耐力素質(zhì)，而且?guī)椭麄儗W(xué)會(huì)和掌握了許多在火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)等應(yīng)急逃生的技巧，促進(jìn)體育與生活的結(jié)合。（3）利用競(jìng)賽來(lái)提高學(xué)生安全意識(shí)和技能。為了更好地進(jìn)行安全教育，我們把安全教育的內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有機(jī)結(jié)合在一起，在課上組織和開(kāi)展了多種小型的安全運(yùn)動(dòng)會(huì)，如在短跑教學(xué)中，我們可以加入火災(zāi)場(chǎng)景，將短跑和滅火結(jié)合在一起，開(kāi)展了消防競(jìng)賽，學(xué)生要想在競(jìng)賽中取勝，不但要具備較強(qiáng)的快速奔跑能力，而且還要掌握正確的滅火方法。

2.4.2設(shè)施要安全要經(jīng)常保養(yǎng)檢修運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，對(duì)損壞（或存在隱患）的器材及時(shí)維修、更換，及時(shí)封停，及時(shí)提醒，長(zhǎng)久不用的器材在使用之前一定要確定好它的安全性能是否適合使用，課前還要認(rèn)真安排和檢查上課場(chǎng)地、器材，確保設(shè)施的安全。

2.4.3管理要到位體育教學(xué)中教學(xué)管理對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防非常重要，教師的教學(xué)行為規(guī)范，教學(xué)組織到位，教學(xué)方法得當(dāng)，就能很大程度減少和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；如果在教學(xué)中教學(xué)常規(guī)散漫，組織松散，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)不服從指揮、拖拖拉拉等現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)損傷就難免會(huì)發(fā)生。

2.4.4救助要及時(shí)當(dāng)事故發(fā)生后，體育教師是事故發(fā)生時(shí)最近人員，救助一定要及時(shí)，輕者由體育教師或校醫(yī)來(lái)包扎、處理，情況較為嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)院救治，千萬(wàn)不能耽誤救治時(shí)間。所以體育教師要積極學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)損傷的處理辦法，以便做到靈活運(yùn)用。

3　結(jié)　語(yǔ)

在體育教學(xué)中，了解學(xué)生的健康狀況是預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的基礎(chǔ)，在課前觀察體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生是前提，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種保護(hù)是關(guān)鍵，加強(qiáng)學(xué)生的安全教育是保障，體育教學(xué)管理是重點(diǎn)，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的救助是核心。在體育教學(xué)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷無(wú)可避免，在當(dāng)前校方責(zé)任險(xiǎn)以及家庭對(duì)學(xué)生的意外投保的同時(shí)，體育教師不應(yīng)該在教學(xué)中“談虎色變”，只要我們體育教師有強(qiáng)烈的責(zé)任心及事業(yè)心，不但能避免意外傷害事故的發(fā)生，還能將體育課上得有聲有色。

參考文獻(xiàn)：

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中圖分類號(hào)：G806

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）05-051-02

收稿日期：2016-03-17

作者簡(jiǎn)介：竇可順（1974～），中教一級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)。