手槍射擊訓練方式分析與闡述

韓永方

(賀蘭縣體育中心 寧夏銀川 750200)

手槍射擊訓練方式分析與闡述

韓永方

(賀蘭縣體育中心 寧夏銀川 750200)

手槍射擊的訓練與其他教學訓練有諸多不同,可又存在著相關的聯系點。在每個學員的教學訓練過程中,施教人員應該讓學員熟練地掌握槍支使用的基本知識,并在學員的常規訓練中給予詳細指導,同時給學員灌輸刻苦訓練的正確思想,即任何學員都需經過嚴格的訓練才能成長,加強每個學員的心理素質提升,從而培養出學員們不放棄、目標遠大以及具有高責任心的職業技能。

手槍射擊 訓練方式 分析

對于槍支的射擊，也許每個人都可以進行。可要進行技術性專業射擊，是必須要進行嚴格緊湊的訓練才能達到真正射擊效果。射擊的訓練應因材施教，根據每個學員不同的特性進行針對性的訓練，不能盲目地根據教學參考進行。正確的射擊訓練應掌握目的性以及具備計劃性[1]。只有科學有效的訓練方法才能將學員的射擊水平達到最高點，更有可能超越極限。因此學員必須掌握好射擊基礎，經過長時間的系統性的訓練才是提高自身射擊水平的唯一捷徑。

1 射擊訓練常見方式分析

常見的射擊教學可分為常規理論、射擊動作指導、射擊演示操作以及整合教學。這4種教學方式是最常見也是最為實用的教學方式。文中以下就針對這些教學方式進行分析。

1.1 常規理論教學

常規理論教學是學員進行了解槍支、安全操作、射擊注意事項等理論性質的教學方式，也是比較重要的教學方式之一，通過教學讓學員了解槍支并深刻認知到安全的重要性，這對以后的教學訓練有至關重要的作用。學員只有熟練地掌握基礎理論知識才能避免在以后教學訓練中的危險系數。

1.2 射擊動作指導教學

學員通過了解理論知識后，教練對學員的射擊動作進行教學。如，站姿、肩部、手臂、手腕、扣扳機、射擊時的呼吸甚至心理素質教育等，對其一一進行系統化的教學。這一教學目的是培養學員快、準、穩以及在各種因素下的射擊方式，在這一教學中學員們應熟練地掌握才能在射擊中取得最佳的成績[2]。

1.3 實際射擊演示操作教學

這項教學是對學員進行實戰訓練教學。教練在實際射擊操作中查看學員們存在的射擊問題，并加以改正。更需要觀察每個學員們的射擊特點，從中發現每個學員適用的教學方式，并進行針對性的訓練，從而讓學員達到最佳的射擊水平，不斷超越自我。

1.4 整合教學

整合訓練教學，顧名思義是總結性的教學方式，學員們通過溫故知新，對以往所學的知識進行復習，并且應用在實際操作中，該教學方法的優點在于可以讓學員熟悉整體的射擊教學，對在實際射擊中所應用到的每個步驟、動作之間的聯系進行更深度的掌握和熟悉，從而提高每個學員的訓練成果以及讓學員們加深射擊技術的理解與應用。

2 當前涉及專業訓練弊端

2.1 未實施針對性訓練

在射擊訓練中教練應該對每個學員的特點進行教學訓練，只有這樣才會突出每個學員在射擊中的特點，從而提高該學員的設計技術。例如：學員在遠程射擊的訓練中有卓越的成績，教練就應從遠程射擊這個方向進行指導，并在針對射擊訓練的同時，引導學員進行其他的基礎訓練[3]。這樣既保證了學員的射擊基礎與射擊技巧，更是發揮出了該學員的特點，從而提高了學員的設計整體水平。而針對于移動性射擊較強的學員，應在該學員的射擊技巧與學員的體能上加強訓練程度，對學員移動射擊時應注意的走位、呼吸以及射擊瞄準技巧加以重點培訓，這樣的因材施教才能發揮出每個學員的特點，讓學員獲得最佳的專業技術。

2.2 學員忽視射擊訓練基礎

射擊不僅是依靠熟能生巧來達到過硬的射擊技術，而是通過循序漸進的學習，一些學員們只是重視實際操作訓練的教學，忽視了系統的基礎教學。這樣會造成學員對槍支的了解程度低，加大了訓練的危險性，更因為忽視了基礎教學造成射擊姿勢、方法的應用錯誤，從而降低了在射擊過程中的準確性。射擊不是靠天賦和捷徑就可以達到最佳的效果。只有嚴格要求自己，并堅持正確的學習訓練方式才是唯一的速成方法。

2.3 過于強度的訓練

在射擊訓練中，有一些學員以及教練會存在一些想要速成的想法，在這個想法的基礎上加強自身的訓練項目，希望以此可以更快速地提高自身的技術，可這往往是背道而馳。不但在技術上不能有效提高，更有可能超出了自身的負荷，嚴重可能會造成學員手部與肩部的損傷，導致學員在一定時間內無法進行射擊。因此無論學員或者教練來說“量力而行”，才是正確的指導與訓練的方式，急于求成只會造成相反的效果，更造成了身體上的損傷。因此在常規訓練中應保持良好的心態，才能創造出奇跡[4]。

3 結語

射擊教學訓練與其他教學訓練方式存在著一定差異，在每個學員的教學訓練中，應掌握理論基礎、了解槍支的性能以及如何避免危險。要掌握射擊動作要領，正確的射擊知識才是提高射擊技能的最佳方法，射擊時的動作、瞄準甚至呼吸都會影響射擊的準確性。實際教學訓練以及整合教學是讓學員了解在射擊中每一個環節的關聯并加以融合。在每個學員的教學訓練過程中，教練應在指導中加強每一個學員的心理素質，并且讓他們熟練地掌握基礎知識以及射擊技巧，從而讓學員達到最佳的射擊成績。射擊訓練是一種職業較高的訓練，學員們在學習過程中不僅要進行實際操作的訓練，更要聯合系統性的基礎教學來進行。這樣才能更安全、更快捷地掌握射擊技術。施教人員更應該根據每個學生的特性進行針對性的教學，在訓練中觀察每一個學員的特點，并發現他們擅長的射擊技能，這樣的教學方式不但可以提高學員的射擊水平，更能讓學員們有足夠的信心超越自己、創造奇跡。

[1]高志雄，姚劍斌.析當前民警手槍射擊訓練存在的問題及對策[J].云南警官學院學報，2007(2)：93-95.

[2]張秀麗，王向東，劉學貞，等.國家優秀射擊運動員平衡穩定性特點及評價指標[J].體育學刊，2007，14(2)：99-102.

[3]沈宏斌，韓稼梓，魏俊杰，等.影響手槍射擊成績的主要因素分析[J].空軍雷達學院學報，2007，21(2)：154-156.

[4]劉劍.54式手槍對隱顯目標射擊教學中應把握的幾個環節[J].神州(下旬刊)，2011(6)：262.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.065

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2095-2813(2016)12(b)-0065-02