高中體育籃球教學的有效策略

曹劍

(蘇州市吳中區甪直高級中學 江蘇蘇州 215000)

高中體育籃球教學的有效策略

曹劍

(蘇州市吳中區甪直高級中學 江蘇蘇州 215000)

籃球是學生喜聞樂見的運動項目。通過有針對性地訓練掌握運動的動作要領和技巧會促進學生展現出籃球運動天賦,提高自己的運動能力。同時籃球本身是一項需要合作的運動項目,團隊合作精神是需要學生通過運動逐步形成的意志品質。作為競技體育,對手之間的競爭激發學生的運動熱情,推動學生在運動中提高技能。籃球教學中教師通過示范、練習、娛樂和實踐的方式會促進學生籃球能力的提高,培養運動精神。

高中籃球 示范 練習 娛樂 實踐

籃球是學生在生活中最為常見的運動器材和娛樂項目。它攜帶方便，對于場地的要求比較地，成為一種流行的健身項目。通過學生的運動和實踐，會體會到運動的樂趣。新課改教學模式下，教師不能把籃球交給學生之后就讓他們自由活動。有組織，引導學生參與，帶動他們體驗會促進學生對于籃球技能的掌握。通過正確動作要領的傳授和指導，融入學生的合作練習會幫助學生形成自己對于籃球的掌控能力，提高學生運動的趣味性，實現學生綜合素質的提高。

1 教師示范,明確動作要領

新體育課程標準要求通過高中體育教學培養學生的綜合素質，使學生在學習文化知識得同時，也不斷提高自身的身體素質。為了幫助學生形成健康的身體素質，養成主動運動和鍛煉的習慣，教師要用自己高度的事業心和責任感去關心和培養學生。教師在教學中要給學生進行示范和講解，使學生知道如何去正確地進行傳球、運球、投球。這些動作看似簡單，但是學生并不能夠做好，他們沒有一個準確的標準，不知道該如何去做。通過教師的示范，學生會明確動作的要領和技巧，從而有目的、有重點地進行練習和模仿，在觀察教師的示范時掌握動作的要領，做到的模仿的有的放矢。

例如在學習三步上籃時，教師就要把動作的要領講授給學生，使學生知道該如何去做，如何才能夠又準、又快地把籃球投入到球筐中，達到百分之百的命中率。在具體的模仿中學生要關注：“一起、二穩、三高跳”。一起就是抓住球邁出第一步后必須把三步上籃動作做完整；二穩就是要掌握好方向，躲避對方的防守；三高跳就是盡量地跳高，接近籃筐，把球更加準確地投進去。學生知道了這些動作要領就能夠在練習中跟隨教師的示范進行模仿和演練，使自己的籃球運動潛能得到充分發揮。

教師在學生的模仿中也要幫助學生，通過慢動作的方式來對學生進行糾正和指導，確保學生可以把每一個動作都做到位，真正地理解動作的技巧，通過反復模仿和練習提高能力。教師的示范要到位，關注細節，尤其是在籃球運動中經常會遇到的問題，不僅要包括基本的動作要領，還要包括運球中的保護動作，避開防守隊員的技巧以及穩定心理狀態的保持等等，使學生能夠在學習和模仿中規范自己的動作，保證在籃球運動中展現出精美絕倫的動作技能。

2 合作練習,體會感悟技巧

籃球運動本身就是一項需要團隊合作的運動項目，在運動中，教師要關注合作練習，通過模擬練習給學生營造一種合作的氛圍，增加學生運動時的合作意識和合作欲望。教師根據學生的身體素質、運動天賦、學習能力、性別等方面的差異，把學生兩兩分組，引導學生在合作中練習運球和傳球等動作，會幫助學生發揮運動特長，優化籃球教學。合作中學生會感受到運球中需要想方設法地躲避對方的干擾和影響，使自己的球可以又快、又準地達到對方的球筐；而在傳球的過程中則需要看準同伴在哪里，通過對于傳球方向，傳球力度以及傳球速度等的控制使籃球可以準確無誤地投到同伴的手里，實現完美的傳遞。合作練習對于學生球技的提高和技能的掌握有很大的幫助，同時更重要的是從思想上影響了學生，使學生認識到了合作和競爭的重要性。

在快樂的游戲中增強自己的籃球技能，同時也能增加學生間的交流和合作，促進師生情感、學生與學生間的情感，有助于班集體的融洽和團結。

3 游戲教學,倡導寓教于樂

為積極響應新課標要求，推進學生綜合素質的提高，教師應首先通過創新教學模式，激發學生興趣。游戲教學是學生非常喜歡的一種授課形式，它活躍了課堂氛圍，增加了學生的學習動力，使學生可以快樂地在課堂上活動起來，養成主動運動的好習慣。

為了提高學生對于籃球的掌握能力，更好地進行傳球和運球，對籃球具有高度的靈敏性和控制力，教師可以帶領學生玩“擊鼓傳球”的游戲：教師把學生分成15人一組的若干組，小組學生圍成一個圓圈，組內成員之間的間距為2 m。教師擊鼓，學生傳球，傳球過程中學生可以扭轉身體，圣戰或彎曲手臂，但雙腳不能離地。通過雙臂牽引身體的力量實現傳球。教師停止擊鼓，球落在誰的手里，誰就要進行繞人運球一周的練習，帶球在人圈中穿插行進。游戲緩解了學生的壓力，給學生一種輕松的狀態，以一種娛樂的方式使學生對傳球和運球進行練習，寓教于樂，營造了良好的氛圍，潛移默化中提高了學生的控球能力，可以更好地發揮球技。

教師還可以鼓勵學生來提出游戲，并且不斷地對游戲進行創新，增加學生的運動積極性，鍛煉學生的球技，促進學生可以更好地掌控籃球。在快樂的游戲中學生的籃球技能逐步提高，控球能力不斷進步，加強了學生之間的合作和溝通，促進師生情感、學生與學生間的情感，有助于班集體的融洽和團結，增強班級的凝聚力。

4 實戰演練,模擬籃球賽場

籃球運動是需要實踐的運動，說的好不如球打得好。教師通過模擬演練的方式增強學生的球感和合作配合的意識是至關重要的。模擬演練給學生提供了一個戰場，學生可以實踐自己學會的球技，同時還可以感受到籃球運動的真實比拼，隊友之間的合作，對方之間的競爭。學生的傳球是否默契，接球是否準確，投球是否有力……這些技能只有在真實的場景中才可以展現，在激烈的碰撞中得意提高。比賽給學生一種壓力，使學生處于緊張的狀態中，無形中鍛煉了學生的心理，培養了學生沉著冷靜的處事方式，臨陣不慌。

教師在比賽中根據學生的表現做出的臨時性調整和部署上的變化也使學生耳目一新，了解更多的籃球運動技能，提高了學生的綜合水平。具體的實戰演練促進教師發現學生在比賽中的不足和問題，進而針對學生的特點和潛能進行因材施教，對學生進行科學的分組，為精彩比賽的實現打下基礎。在比賽過程中，教師對學生進行技巧、戰術、心理、策略的指導會達到事半功倍的效果，使學生在真實的場景中學習后馬上就可以實踐，提高學生的靈活應變能力，對學生的身體素質和心理素質進行鍛煉，促進學生的運動能力提高。

總之，通過對于籃球運動的學習，教師不僅能培養和提高學生對于籃球運動技能的掌握，更能夠培養學生合作和競爭的意識，增強學生的團隊合作意識，從而促進學生個性發展。教師還要在籃球運動中鼓勵學生主動地進行運動，養成鍛煉身體的好習慣，樹立“健康第一”的思想觀念，從而提高學生的身體素質，增強體質，實現學生德智體美勞全面發展。

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2095-2813(2016)05(b)-0025-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.025