家庭體育為青少年身體活動“保駕護航”①

杜曉萌（四川省成都市武侯區成都體育學院 四川成都 610041）

家庭體育為青少年身體活動“保駕護航”①

杜曉萌
（四川省成都市武侯區成都體育學院 四川成都 610041）

中國體育的發展離不開青少年這一群體，青少年是中國未來體育發展的基石。要想提高青少年體育的發展僅僅靠學校體育是遠遠不夠的，所以，該文通過文獻資料等研究方法對影響青少年身體活動的非常重要因素——家庭體育進行分析，得出通過家庭體育的補償能夠更加有效地促進青少年體育的發展。

家庭體育 青少年 發展

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.129

《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》等相關文件中就明確地將青少年的健康問題提升到了戰略性的高度，規定政府及相關部門要把青少年的體育活動落到實處，切實有效的關注青少年體育的發展。就目前中國體育發展來說，中國要想成為體育強國就必須加強對青少年的培養工作。現階段青少年健康問題頻頻被報道，這一問題的出現歸根到底還是青少年體育的培養問題沒有完全重視或者說側重點不正確。從青少年身體活動的地點來看時間最長的當屬在家庭中，所以，家庭體育在青少年以后的發展中占據著非常重要的位置。家庭體育是指以家庭成員為活動主體，為滿足家庭成員自身的體育需求，以2人或2人以上的家庭成員為單位而進行直接或間接的體育活動［1］。國家把健全身心發展作為青少年培養的重點，這也是學校體育、社會體育和家庭體育共同的目標，因此，社會、家庭和學校相互協作，共同作用才能夠強健青少年的體魄和提高社會的適應能力。

1 當今社會家庭體育面臨的現狀及其影響因素

1.1 家庭體育在社會生活中開展的情況分析

2010年學生體質與健康調研結果顯示，在我國青少年的身體健康情況仍然存在一些問題，其中最為突出的表現在速度、力量、耐力等方面的下滑。出現這種狀況的原因很可能跟青少年學習壓力過大，學校領導對體育課程的不重視有關，特別明顯的是在一些大城市，家長把青少年的文化課成績看的非常重要，忽視了孩子的身體鍛煉和體育興趣的培養。張召棋等的調查研究指出，我國家庭中體育人口的比率已達35.04%。其中城市家庭（每人每周鍛煉3次，每次20 min）為37.18%［2］。從張召棋的數據分析中可以看出家庭體育的開展已經取得了一定的進展，但是這種進展產生的效果還需要進一步的努力。

1.2 影響家庭體育的前進的因素

1.2.1 家庭體育面臨著“養不教”的現象

家庭在變遷，教育在變革，唯獨家庭教育一直走著傳統老路，基本上處于無師自通，盲目無序，就是我們看到的“養不教”，還傳達了很多負能量等［3］，因此，家庭體育的發展也受到了阻礙。中國家長受“不要讓孩子輸在起跑線上”等類似話語的影響，開始盲目的給孩子填報一系列的輔導班，孩子在收獲到“五花八門”知識的同時身體素質明顯下降。“身體是革命的本錢”再優異的學習成績沒有身體健康作為保障，到最后還不是“竹籃打水一場空”。當今階段中國父母缺乏對體育科學的認識、不具備體育鍛煉的能力、父母的體育素養不高和不良的生活習慣，這些都使得家庭體育面臨著嚴重的挑戰。父母不重視家庭教育是影響家庭體育重要的因素。

1.2.2 應試教育下家庭體育面臨著困境

受傳統文化的影響人們更加關注孩子身體的“養成”，也就是說孩子要安安靜靜地、盡量地“少動”。同時在現階段應試教育的影響下使得家庭體育變的無用武之地，我國當前處在新課程改革的過程中，“素質教育”仍然是個表象，孩子們還是停留在應試教育中，文化課成績還是成為了一個學生優劣中差的評判標準。在這一標準的影響下，家長對青少年的教育大多圍繞“如何提高文化課成績”“升學是學校合理存在的因素”［4］。在這樣的思想下家庭把考試升學同社會地位以及豐富的物質財富結合在一起，所以，家庭體育的發展變得異常的艱巨。

1.2.3 對家庭體育的認識不足

家庭體育這一概念如上面所闡述的是指以2人或2人以上的家庭成員為單位而進行直接或間接的體育活動。現在很多的青少年和家長們還不能真正的體會到這一概念的含義，家長和青少年也不清楚自身在家庭體育中應該扮演什么樣的角色。青少年和家長對家庭體育的認知決定了家庭體育的行為，只有當青少年對家庭體育的認知由表象到情感直至行為時，青少年才會對家庭體育充滿興趣及熱情［5］。增強青少年對家庭體育的認知度是家庭體育良好發展的前提，同時青少年對家庭體育的認知決定了青少年參加家庭體育的行為。

2 如何做才能使家庭體育為青少年“保駕護航”

2.1 提高父母和教師的家庭體育的相關知識

上面已經闡述了影響家庭體育發展的一個重要的原因是青少年對家庭體育的認識不充足，從而導致了青少年自身思想觀念固守。父母和教師在提升家庭體育上占據重要的位置，他們是青少年教育的引領者，所以，加強教師和父母的家庭體育意識至關重要。從家長對孩子的專制性教育轉變為父母和孩子之間是相互平等的，對文化成績和體育活動采用平等關注。在空余的時間內多參與親子活動，這樣可以使家庭成員之間互相關心，有利于家庭情感的交流。同時社會做好宣傳工作，讓家庭體育被更多的人接受。利用多種傳媒工具進行宣傳，以豐富多彩的形勢增強家庭的體育鍛煉意識，加快體育的發展速度。政府相關部門要發揮行政主導作用，加強社會體育指導員的培訓工作，并且提高培訓的質量。

2.2 培養青少年正確的家庭體育習慣

當今社會生活內容極度豐富，互聯網的降臨也使得青少年的課余生活變得多姿多彩。現階段出現了青少年課余時間正在被一些現代化的設備所占用的現象，他們的課余時間已經形成了一種不利于身體健康的惡性循環。所以，正確的家庭體育可以幫助青少年改變這種生活習慣，養成健康積極向上的生活方式，同時也有利于青少年身體素質和身心的健康發展。所以，學校和家庭兩個方面共同協作，構建一種社會化性質的但是由家長和孩子作為主角的一種體育團體組織，增設一些新型的有利于孩子身心發展的體育項目。還可以組織一些家庭體育類的教育劇，讓孩子們參與到其中，通過實踐活動讓孩子們真切的感覺到家庭體育帶來的快樂和健康。通過這樣的活動能夠有意識的改變青少年壞的生活習慣，這樣對于社會和家庭都是很有好處的。

2.3 以政府為主導的開展青少年家庭體育

政府層面號召的影響力是舉足輕重的，同時對青少年和家長甚至整個社會都是一種積極有效的行為。面對青少年和家長在家庭體育方面知識缺乏的現象，我們完全有必要選擇更加廣泛的宣傳方式來增強公眾對家庭體育的認識程度，通過這種政府出面的宣傳方式可以很快地使家庭體育進入人們的視野中。作為國家應該出臺一些有利于家庭體育發展的相關政策，非硬性的條例的制定對家長也有一定的促進作用。

3 結語

正如蘇霍姆林斯基所說：“最完備的教育就是家庭——家庭教育。”不和家庭保持經常的聯系，就不可能關心孩子的健康［6］。家庭體育在全民健身體育中彰顯著至關重要的位置，同時對青少年的身體健康和心理健康也有促進作用。家庭體育的價值不僅僅在于防病祛病，而且還可以提高孩子的體育鍛煉能力和體會體育帶給生活的快樂，并且能夠提升家庭的凝聚力、增進家庭之間的和睦。通過親子活動的開展可以增多家庭成員的接觸時間，這樣大家就可以多溝通思想養成相互幫助、相互關心正確對待他人的優良品質。在體育活動的參與中還可以擴大自己朋友圈，增進青少年之間的感情。

［1］賀青.青少年家庭體育發展路徑研究［J］.重慶科技學院學報：社會科學版，2011（24）：155-156，161.

［2］張召棋，曹士云，易健華，等.我國家庭體育的現狀與發展趨勢——22省區市9291戶家庭體育抽樣調查報告［J］.體育科學，1993（5）：11-13，92.

［3］宋麗維.青少年家庭體育補償教育的必然性與可行性［J］.濟寧學院學報，2015（3）：97-101.

［4］徐繼存.關于課程與教學論功能的思考［J］.山東師范大學學報：人文社會科學版，2004（5）：110-114.

［5］陳智.天津市青少年家庭體育開展對策研究［D］.天津體育學院，2013.

［6］李洪超.論家庭體育、學校體育和社區體育［J］.咸寧學院學報，2010（6）：116-117.

G80-32

A

2095-2813（2016）07（c）-0129-02

①杜曉萌（1990，11—），女，漢，山東聊城人，在讀碩士，研究方向：體育教育訓練學。