高校進(jìn)行休閑體育教學(xué)的必要性分析

劉寧

(西安思源學(xué)院 陜西西安 710038)

高校進(jìn)行休閑體育教學(xué)的必要性分析

劉寧

(西安思源學(xué)院 陜西西安 710038)

近年來,隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏開始慢慢加快,為提高人們的生活質(zhì)量,增強(qiáng)人們的體魄,休閑體育教育成為了高校課程教育中不可或缺的重要組成部分。基于休閑時代的背景,為滿足社會發(fā)展需要以及學(xué)生休閑生活的需求,各高校加強(qiáng)休閑體育教育的引導(dǎo),幫助學(xué)生樹立終身體育的意識,通過相關(guān)體育文化建設(shè),激發(fā)學(xué)生休閑體育熱情,提升他們對體育課程系統(tǒng)性、完整性的認(rèn)知,從而實(shí)現(xiàn)我國休閑體育思想在高校體育教學(xué)中的推廣與應(yīng)用。該文主要闡述了休閑體育的概念,探析了將休閑體育教學(xué)融入高校體育課程中的必要性,并針對相關(guān)存在的問題,提出了相應(yīng)的解決策略,以期為后期休閑體育的開展奠定良好的基礎(chǔ)。

高校 休閑體育教學(xué) 必要性

21世紀(jì)是一個多元化的時代，而休閑體育是休閑時代中體育教育未來的發(fā)展方向，很好地體現(xiàn)了人們對于社會生活品質(zhì)以及自身身體健康的高端追求，同時也展現(xiàn)了體育最原始的元素，是現(xiàn)代社會生產(chǎn)力發(fā)展的重要產(chǎn)物。隨著社會的不斷發(fā)展，人們的閑暇時間逐漸增多，為確保人們科學(xué)合理利用休閑時間的同時，鍛煉自身體魄，休閑體育教育教學(xué)理念應(yīng)時而生。高校是當(dāng)代大學(xué)生建立體育休閑健身意識及終身體育意識的根據(jù)地，將休閑體育融入高校體育教育中，能幫助學(xué)生們系統(tǒng)地了解休閑體育的發(fā)展歷史與發(fā)展理念，使其能積極主動地融入到體育鍛煉當(dāng)中，樹立健康向上的休閑娛樂方式，從而建立終身體育意識，充分發(fā)揮自己的道德水平和社會技能，推進(jìn)社會的良性發(fā)展。

1 休閑體育的概念以及功能

休閑體育是社會體育的重要組成部分，指的是人們科學(xué)、合理、規(guī)范的利用閑暇時間，以期提高身心健康、豐富生活情趣、完善自我發(fā)展的一種包含自由性、非功利性、自我主動性等特點(diǎn)的鍛煉活動。它不僅能豐富人們的精神文明建設(shè)，還能提高人們的文化素養(yǎng)，對于良好人際關(guān)系的形成也具有積極的輔助作用，促進(jìn)人們個性發(fā)展的同時，推進(jìn)社會的進(jìn)步。

休閑體育經(jīng)歷了漫長而黑暗的發(fā)展歷史，直至20世紀(jì)60年代，美國學(xué)者首次對休閑體育教育理念進(jìn)行系統(tǒng)的相關(guān)研究，將休閑體育作為一種集文明、健康、科學(xué)為一體的休閑生活方式提上社會發(fā)展的工作日常，人們才開始對休閑體育有了全面了解。此后日本休閑體育振興協(xié)會對休息體育的概述用一句話概述就是——只要能起到歡欣鼓舞、消除疲勞等目的的體育運(yùn)動，都可稱之為休閑體育，同比外國發(fā)達(dá)國家，我國目前還尚未對休閑體育概念形成統(tǒng)一的理論體系，而且通常將休閑體育稱為余暇體育。

休閑體育在一定程度上具有如下功能，即：健身功能、心理調(diào)適功能、娛樂功能以及社會化功能。

2 高校開展休閑體育的必要性

2.1 可以增進(jìn)學(xué)生身心健康

休閑體育是借助各式形體動作與肢體活動進(jìn)行的一種新型體育運(yùn)動形式，能充分調(diào)動人員參與熱情，確保他們生理與心理的良性發(fā)展變化。加強(qiáng)休閑體育教育，一方面能幫助學(xué)生們調(diào)節(jié)自身內(nèi)在生理功能，增加機(jī)體免疫力與適應(yīng)能力，另一方面能緩解頭腦與身體不同程度的疲憊，從而保障頭腦的清醒、思維的靈敏與身體的靈活程度。除此之外，最重要的是，大學(xué)是大學(xué)生步入社會的重要前一站，更是大學(xué)生身心逐漸成熟的重要時期，在高校體育課程中開展休閑體育教育，能降低學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)壓力與巨大的就業(yè)壓力，使之身心得到全方位放松，補(bǔ)充腦力與體力的消耗，確保學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2.2 可以提高學(xué)生社交能力

休閑體育為學(xué)生們營造了一種放松的社交氛圍，能緩解他們的緊張感，進(jìn)而提高他們參與活動的熱情，在各種游戲與活動中加強(qiáng)彼此之間的有效互動，對不同角色進(jìn)行準(zhǔn)確定位，從而確保他們能正確看待自己與他人。目前我國大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，自我意識較強(qiáng)，不利于社會的適應(yīng)能力，對課余時間的規(guī)劃與安排都缺乏系統(tǒng)性、合理性、科學(xué)性，而加強(qiáng)高校體育課程中休閑體育教育，能引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的休閑觀念，避免虛度青春時光，更能讓他們進(jìn)行平等的交流，從而在交流中建立良好人際關(guān)系的同時，培養(yǎng)他們對社會的適應(yīng)能力，提高對生活的熱情。

2.3 利于學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣

當(dāng)前，素質(zhì)教育的教學(xué)目標(biāo)不在僅僅關(guān)注于學(xué)生的專業(yè)課程教育，同時對思想品質(zhì)、身心健康都提出了相關(guān)的要求。而傳統(tǒng)的體育課程僅僅能幫助學(xué)生提高機(jī)體體質(zhì)的作用，不能滿足休閑時代對運(yùn)動參加、運(yùn)動技巧、身心健康和社會適應(yīng)能力等的需求，要想滿足上述目標(biāo)，則需要加強(qiáng)高校體育課程中的休閑體育教育，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解人們的壓力，引導(dǎo)他們樹立正確的三觀(世界觀、人生觀、價值觀)，從而激發(fā)他們參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)他們對體育的興趣，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的習(xí)慣。

2.4 是實(shí)行終身體育的重要方式

終身體育指的是人們從生命起點(diǎn)到終點(diǎn)的整個過程，科學(xué)合理地學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉的一種習(xí)慣，而加強(qiáng)休閑體育在高校體育課程中的教育能很好地幫助學(xué)生養(yǎng)成這種習(xí)慣，從而為不同階段、不同活動提供參加體育活動的意義方面的教導(dǎo)。大學(xué)時期是人生中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是實(shí)行終身體育的關(guān)鍵時期，其教育水平的優(yōu)劣對人們?nèi)蘸蠼K身體育意識的養(yǎng)成具有直接影響。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，我國現(xiàn)代高校體育的教育目標(biāo)就是培育學(xué)生的終身體育理念，而加強(qiáng)休閑體育教育就是培育學(xué)生終身體育理念的途徑之一。除此之外，休閑體育教育一方面能提升學(xué)生們自身休閑生活的水平，加強(qiáng)學(xué)生的生活能力，另一方面還有助于大學(xué)生克服學(xué)習(xí)、生活中的難題，緩解疲勞情緒，滿足他們娛樂和生活的內(nèi)心需要。

3 我國高校休閑體育教學(xué)存在的問題及實(shí)施休閑體育的途徑

3.1 我國高校休閑體育教學(xué)存在的問題

當(dāng)前，在我國高校進(jìn)行休閑體育的教學(xué)過程中，場地配備問題是影響我國高校體育教學(xué)的首要問題，同時教師的休閑體育意識薄弱，也是重要影響因素；其次，休閑體育的教學(xué)內(nèi)容與組織形式依舊采用傳統(tǒng)教育模式，學(xué)生受到選擇項目與時間上的局限，不利于個人愛好的發(fā)展及培養(yǎng)；最后，高校體育項目內(nèi)容形式一成不變，削減了學(xué)生體育參與的積極性及自我主動性，從而限制了學(xué)生的可選擇性空間。

3.2 高校實(shí)施休閑體育的途徑

目前，我國高校實(shí)施休閑體育的途徑主要有以下幾種：

第一，加強(qiáng)休閑體育意識教育。各高校將“培養(yǎng)學(xué)生體育意識、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展”作為體育課程的發(fā)展目標(biāo)，轉(zhuǎn)變發(fā)展觀念，重視學(xué)生個性發(fā)展，從而對其進(jìn)行鼓勵，逐步養(yǎng)成大學(xué)生終身體育意識，促進(jìn)全民發(fā)展；第二，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。各高校通過加強(qiáng)高校校園體育文化建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育理念，激發(fā)了他們休閑體育的運(yùn)動興趣，有益于培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉理念、完善學(xué)生人格，為實(shí)施素質(zhì)教育創(chuàng)造條件；第三，完善休閑體育活動設(shè)施，健全師資隊伍建設(shè)。隨著學(xué)生數(shù)量增多，各高校逐步增加活動場地，完善體育設(shè)施的同時，還應(yīng)該加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，打造出具備專業(yè)知識與素養(yǎng)程度較高的師資隊伍。

4 結(jié)語

綜上所述，目前我國大學(xué)生具有的自由支配時間逐漸增多，但由于缺乏對休閑體育的系統(tǒng)認(rèn)知，其休閑體育活動質(zhì)量相對較弱，休閑體育活動在當(dāng)前休閑時代中又具有重要的地位，能幫助他們提高身心素質(zhì)，鍛煉體魄，是素質(zhì)教育發(fā)展的重要目標(biāo)。因此，各高校應(yīng)該加強(qiáng)休閑體育在高校體育課程中的教育力度，為實(shí)施休閑體育創(chuàng)造有利環(huán)境，大力推行發(fā)展休閑體育，幫助人們樹立終身體育的意識，從而促進(jìn)他們的健康發(fā)展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.139

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