有關高校籃球教學與訓練的新方法的研究

王建功 李佳

(山西醫科大學 山西太原 030001)

有關高校籃球教學與訓練的新方法的研究

王建功 李佳

(山西醫科大學 山西太原 030001)

在我國體育教學改革中,高校籃球教學受到了越來越多人的重視。這是因為籃球教學對于學生的生理素質的提升和心理素質的發展都有著極其重要的影響,高質量的籃球教學可以有效地提升學生的生理素質,磨練學生的品格,讓學生的綜合素質和能力得到全面的提升。但是目前的籃球教學與訓練中出現了許多問題,這都嚴重妨礙了教學改革的開展。傳統的籃球教學模式已經沒有辦法滿足現代高校體育教學的要求,所以要想提高籃球教學質量,教練就必須重視教學方式的改進。以下是筆者通過對普通高校籃球教學與訓練的了解,給籃球教學進行分析,從而為體育教學改革做鋪墊。

高校籃球 教學訓練 新方法

現代高校體育教學需要積極引入現代教學思想，結合實際教學的情況積極地進行探索和改革，這樣現代高校體育教學的質量才能夠真正地滿足現代教育的需求。而籃球一直是高校學生最喜愛的運動項目，因此高校體育教學改革必須要重視籃球教學的改革，積極地引入現代教學因素，探索出新的教學方法，只有這樣才能夠提升現代高校籃球教學的質量，使其滿足現代素質教育的要求。而在實際教學的過程中，教師要將實踐探索和理論指導有機地結合在一起，在實踐的過程中不斷摸索和創新，結合學生的實際情況靈活地進行調整和改進，這樣高校籃球教學質量才能夠有所保障。

1 背景分析

籃球比賽因為它本身的綜合性、競爭性等優勢，成為了學生們熱愛的一個比賽項目。因為學生參與籃球運動時，表現出的積極向上精神是體育素質教學的一個最好的展現。所以，注重學生籃球的教學與培養，能極大地提高學生的綜合素質，不僅僅只是身體素質的進步，更是精神素質的提高。

體育教學雖然在高校中的地位也得到了提升，但是教學中出現的一些問題卻嚴重阻礙了體育教學的發展與進步，也降低了學生對學習籃球的興趣，以致很難達到體育素質教學的目的。要想解決這些問題，就必須對這些問題進行研究、分析，從而促進籃球教學與訓練的發展，提高學生對學習籃球的主動性，有助于教學改革的實施。

2 現狀分析

籃球教學雖然在教學改革下有了一定的成效，但是目前對高校體育教學的要求已經開始改變，所以當下的籃球教學還不能夠符合體育教學的要求，因此需要加強對體育教學的管理。以下是對當下籃球教學現狀的一些問題的分析。

2.1 方法老套

傳統的籃球教學理念已經阻礙了體育教學，所以在籃球教學訓練中，如果教學方式、教學內容不改進、不創新的話，那么籃球教學將會變得枯燥乏味。這已經是一個嚴重的問題了，所以新教學改革要求教師一定要對教學手段進行改進與創新。傳統的教學手段只是重視籃球技術的規范性，這樣往往不利于學生自主思維能力的發展，也不利于學生對籃球知識的理解，更不利于學生對籃球技術的提高。甚至會讓一些學生喪失對學習籃球的興趣，因為這不能讓學生自由地改變自己的戰術，必須根據教學的程序來讓學生覺得自己被束縛了，這減弱了學生對學習籃球的積極性，當然也就不利于教練對籃球的教學效果。所以必須要創新教學方式和教學內容，在學習籃球過程中，要給學生灌輸鍛煉自己的體魄、陶冶自己的情操的思想，從而激發學生對學習籃球的興趣，提高籃球的教學質量。

2.2 不重視一對一

教練一直是把籃球教學內容講解、示范完或者學生將教練布置的練習或訓練完成了就認為教學任務已經完成了，其實這是錯誤的。這種教學雖然能幫助學生獲取籃球的基礎知識，但是不能教學生具體可操作的籃球技能，這樣既浪費了學生們和教練大量的時間，又對教學沒起到一點成效。所以這就要求教練與學生、學生與學生之間要進行頻繁的交流、溝通，從而讓教練知道每個人的學習能力與學習情況，再由教練進行一對一的指導，這樣不僅能提高學生對籃球學習的自覺性，還能提高教學質量。之所以傳統的教學不注重一對一的教學模式，是因為以前的學生思想比較一致，教練對他們進行訓練時，效果比較好，而現在的學生，因為思想比較開放，所以對教學有很多自己的看法，這樣就不利于教練的教學。

3 教學手段

籃球教學活動中的問題，對籃球的發展有很大的阻礙作用，所以教練一定不能無視教學中學生存在的問題。該文將對這些問題進行分析、總結，為后面的籃球教學改革的順利實施做準備。以下是筆者關于籃球訓練提出的一些方法。

3.1 領悟法

領悟法是學生在學習籃球知識時，把它的一些特性及戰術領悟成自己本身具有的。因此，籃球教學也與其他教學一樣，都是需要學生自己去領悟、去思考的，只有這樣的教學，教師才算是達到了教學目的，如果，教師只是自己強硬地傳授給學生，而不引導他們自己去領悟、吸收的話，學生就不能很好地掌握知識。而且，教師還要對學生進行戰術的訓練，所以學生要了解自己的學習水平，才能在實戰訓練中改善自己的籃球技能。領悟法有如下幾個特性：整體性、貫穿性、形式性，所以教練要好好利用它的這些特性來培養學生的領悟能力，進而促進學生對籃球技術的了解。

3.2 游戲法

游戲法是指把籃球教學中的一些動作編成各種各樣的游戲，是一種既能讓學生玩耍，又能讓學生學習打球技能的手段。因為它是根據學生的心理特征來設計的，可以讓學生在游戲競爭中享受比賽的快樂，又可以讓學生提高自己的技術。而且，這些小游戲，能夠將教學知識與游戲聯系起來，既培養了學習技能，又促進了學習籃球的積極性。從而能促使學生對籃球技能的運用，有助于他們的鍛煉。

但是，游戲教學法也有幾個步驟，首先，教練要了解學生們的具體情況，從而根據這些設計一些難易程度或培訓重點不同的教學游戲，并且，將一些學生組織到不同的游戲中。這樣一來不僅使學生在游戲中獲取籃球技能，還可以培養每個學生的學習技能，更能增強學生之間的凝聚力。其次，學生要學會適應并接受這種游戲教學手段。這樣學生就能盡可能多地獲取籃球技能，還能快速增強他們的心理素質。最后，游戲要能激勵學生去培養他們自己思考問題的能力，并且要讓學生在游戲中學習籃球知識、享受游戲的樂趣。

3.3 思維培養

在籃球教學中，思維培養法是指培養學生在進行籃球學習時對所學技能的思考。所以教練的教學不應該只是簡單地演示和講解，還要積極地引導學生自主地去思考、鉆研，但更重要的是要讓學生通過實戰練習來提高他們的籃球技能。當然教練對一些與籃球有關的概念還是要進行講解的，然而一些概念性的知識對遠離課堂教學的體育生來說，要想理解它們的真正內涵還是有一定的困難的。但是如果思維培養的好就不僅能提高學生學習籃球技能，還能促進教練教學與訓練工作效率的提高。所以教練一定要重視學員的思想變化，盡快地幫助學生調整到良好的心理狀態，只有通過這個人，學生才能在訓練中才能自信地、積極地運用自己的戰術技能，從而取得佳績。

4 結語

簡而言之，就是傳統的教學與訓練手段已經不能夠滿足現代籃球教學等教學內容的需求。因此，需要教練積極地改進籃球教學手段，并且運用自己的創新能力創造出能符合現代籃球教學改革的新方法。這樣不僅教練能提高籃球教學與訓練的成果，還能培養學生學習籃球的積極性，從而推動高校籃球教學改革的進行。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.065

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2095-2813(2016)12(a)-0065-02