關于高職院校體育課程中開展拓展訓練的研究①

張家順

(江西財經職業學院會計第一學院 江西九江 332000)

關于高職院校體育課程中開展拓展訓練的研究①

張家順

(江西財經職業學院會計第一學院 江西九江 332000)

拓展訓練是一種新型的體育教學方式,其主要目的是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。在高職院校體育課程中開展拓展訓練可以提高學生的綜合素質,鍛煉學生的身體素質與心理素質,提高學生的適應能力以及可持續發展的能力。拓展訓練屬于一種體驗式的訓練,拓展訓練強調的是一種體驗,是一種由內至外的自我教育。在拓展訓練的過程當中一定要遵守科學的教學方法,避免發生危險。該文通過對高職院校體育課程中開展拓展訓練的實際情況進行分析和探討,旨在對高職院校體育課程中開展拓展訓練的方法進行探究。

高職院校 體育課程 拓展訓練

1 高職院校體育課程中開展拓展訓練的優勢

在素質教育當中，拓展訓練可以起到很大的作用，在高職院校體育課程的改革當中，開展拓展訓練是十分重要的。在高職院校體育課程當中開展拓展訓練不僅可以豐富體育課的內容，而且可以提高學生對于體育課的興趣，對培養社會所緊缺的人才有十分重要的意義。

2 高職院校體育課程中開展拓展訓練的發展趨勢

拓展訓練以自然環境為依托，采取專門設計的具有挑戰性的課程，讓學生通過訓練項目，經歷心理挑戰的鍛煉，自己教育自己。高職院校不同于其他院校，高職院校主要是對社會所需要的人才進行培養，僅僅傳授理論知識是跟不上時代的腳步的，高職院校更加注重對于學生實踐能力的培養，讓學生通過實踐來體驗理論知識，將理論知識充分地融入到實踐當中去。在高職院校體育課程中開展拓展訓練能夠很好地體現出高職院校的教學理念，是高職院校人才培養過程當中必然要經歷的改變，理論學習是實踐技術提高與獲得知識和掌握知識所必須的，拓展訓練在學生挑戰時往往注重培養學生自我解決問題的能力，感悟“從做中學”的魅力，而不注重項目的成敗，因此活動挑戰階段教師很少進行理論指導，只是提醒與安全和規則相關的注意事項。在社會發展的大環境下，是教育行業發展的必然趨勢。

3 高職院校體育課程中開展拓展訓練實施方案

拓展訓練的基本原則是以戶外自然環境為主，體能活動為導引，心理挑戰為重點，極限要求為條件，完善人格為目標。拓展訓練包括室內情景訓練、戶外場地、野外和水上等。高職院校體育課程中開展拓展訓練改變了人們許多的不可控因素，大大降低了活動風險，尤其是降低了學生在活動中的死亡危險。具體的拓展訓練項目需要根據學校的實際情況來制定，高職院校開展拓展訓練應該以室內項目和場地項目為主，因為這些項目操作起來相對比較簡單，而且對器材的要求也不是很高，如，開展“信任背摔”項目，通過該項目可以提高學生之間互相的信任感，培養同伴之間的感情，提高學生的責任感。

4 結語

在高職院校體育課程中開展拓展訓練可以提高學生的綜合素質，鍛煉學生的身體素質與心理素質，提高學生的適應能力以及可持續發展的能力。高職院校的體育教師都具有較高的個人素質，不僅專業素質高，而且文化素質也比較高，因此在教學的過程當中，高職院校的體育教師應該根據實際情況來安排合理的拓展項目，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的目的。在拓展訓練的過程當中一定要遵守科學的教學方法，避免發生危險。高職院校開展拓展訓練對于培養國家需要的綜合性人才有著十分重要的作用，而且能夠加快高職院校的發展。我們應該加快高職院校體育課程開展拓展訓練的速度，能夠更好地提高學生的素質，為國家輸送優秀的高素質人才。

綜上所述，對高職院校體育課程中開展拓展訓練能夠很好地提高學生的個人素質，鍛煉學生的身體素質與心理素質，提高學生的適應能力以及可持續發展的能力。拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動團隊成長的不斷增值的訓練課程。可以幫助學生在逆境當中塑造堅毅的品格，培養出良好的心態，同時讓高職院校學生能更深刻地體驗個人與集體之間的關系，從而激發出高職院校學生學習熱情和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。通過對高職院校體育課程中開展拓展訓練經驗的不斷積累，在高職院校體育課程中開展拓展訓練已經比較成熟，可以逐漸向更大的范圍進行推廣。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.064

G807

A

2095-2813(2016)12(a)-0064-02

張家順(1965，11—)，男，漢，江西九江人，本科，副教授，研究方向：體育教學與訓練。