淺析快攻在籃球比賽中的重要性①

邢毅然

(安徽師范大學體育學院 安徽蕪湖 241002)

淺析快攻在籃球比賽中的重要性①

邢毅然

(安徽師范大學體育學院 安徽蕪湖 241002)

在籃球比賽中,最簡單、最快速有效的得分方式就是快攻得分,尤其在雙方實力均等的情況下,快攻得分往往主導了比賽的勝負。從技術層面來說,快攻可分為長傳發動的快攻,兩三名隊員之間進行短傳的快攻配合以及單名球員的運球快攻,快攻的特點是發動進攻的速度較快,球員之間傳球助攻較多,進球命中率高。因此,快攻是現代籃球進攻戰術中最行之有效的進攻方式,也是球隊最致命的武器,在當今的籃球比賽中,世界強隊進行防守反擊以及利用對手失誤進行反擊是慣用手段,在與實力較弱的對手比賽中,快攻得分更是占據了很大的比重。

快攻 籃球比賽 重要性

眾所周知，在籃球比賽中，戰術配合是為了形成局部的以多打少，或者形成空位的機會，而在所有戰術當中，最容易形成這種優勢局面的戰術就是快攻戰術。快攻戰術往往是在一次防守成功之后，或是在對手失誤之后，我方掌握球權在對手尚未落成陣地防守之前，快速地進行反擊，它的核心特點就是要快速，這也是現代籃球高度重視的一個方面。快攻戰術對比賽勝利有著至關重要的影響，弱隊利用快攻可以彌補在陣地戰中可能存在的身高不足、技術劣勢的因素，因此在宏觀上把握快攻體系的基礎上，必須對快攻一些微觀的技術環節進行研究，以便更好地指引我們去把握比賽。

1 快攻的含義和特點

1.1 快攻的含義

現代籃球運動追求的是更快、更強，5名隊員身高幾乎都在兩米左右。因此，籃球運動的快攻也在隨之進行發展，體系不斷豐富，快攻的特點就是要用最快的速度和盡可能短的時間去得分，這需要運動員出色的個人技術和配合能力，因為現代籃球運動員中鋒的身高在降低，所以說快攻戰術也因此變得更加靈活，體現出相應的靈活性，相應地也就提升了速度。總而言之快攻的核心就是要快。

1.2 快速是籃球快攻的顯著特點

一場比賽中，快攻占有非常重要的地位，一場比賽的勝負很大程度上取決于快攻的次數和快攻的成功率。根據美國NBA技術統計，快攻在比賽中占到全隊進攻次數的1/3左右，而且快攻得到的分數也是占到了全場得分的1/3左右。由此可見，一個球隊快攻能否成功，直接反映了這個球隊的整體實力。快攻在比賽中的特點是：速度快，在快攻的過程中經常是以速度取得勝利，美國NBA比賽中的快攻就是以閃電般的速度獲得得分，并且點燃賽場的氣氛。

2 加強籃球快攻意識的培養

籃球意識是說運動員在比賽中面對不同的比賽狀況時的應變能力和經驗，運動員在比賽中洞悉場上情況的基礎上，下意識地、有目的地運用技術動作，這是通過運動員在長期訓練和比賽中不斷被培養，或是自然形成的并且不斷提升的一種能力，可以說籃球意識的高低決定了一名籃球運動員所取得的成就的高低。意識強的運動員可以在瞬息萬變的快攻中找到最合理的時機，運動合理的技術完成快速得分，所以籃球運動員要不斷提高快攻意識，加強快攻的訓練方法。

2.1 基本功是快攻意識的基礎

由于快攻的時機把握很重要，而快攻的時機往往一瞬而逝，因此這需要運動員在很短的時間內完成技術動作的運用，包括運球推進、變向過人、短傳、長傳等。這些動作的完成需要運動員具有出色的基本功去適應快攻的基本技術條件，所以說在日常的籃球訓練中要加強基本功訓練，只有擁有了出色的基本功才能在比賽中嫻熟運用基本技術，應變比賽要求，找到快攻時機，把握快攻時機，從而形成良好的快攻意識。

2.2 發展觀察能力

籃球意識是在觀察比賽形勢之后所形成的一種意識，因此發展觀察能力對籃球中快攻意識的培養起到了至關重要的作用。籃球運動員敏銳的觀察能力是形成快攻意識中最為重要的一環。現代籃球在攻守轉換速度上越來越快，快攻的機會更是稍縱即逝，因此只有具備了敏銳的觀察能力，籃球運動員才能把握住機會，從而得分。所以說，敏銳的觀察能力是運動員形成快攻意識的不可缺少的條件，因此觀察能力的培養在平時的訓練中必不可少，使運動員在激烈對抗的比賽中，及時發現機會，合理運用技術動作和戰術，掌握時機，得到分數。

3 快攻在籃球運動中的作用

3.1 幫助球隊獲勝

有效的快攻可以瓦解對手的士氣，在激烈膠著的比賽中想要打垮對手往往通過幾個快攻球成功得分，因為在這種體能消耗較大的比賽中，運動員都是在拼一口氣，靠著堅定的意志支撐比賽，而快攻球可以迅速瓦解對方的最后一口氣，成為壓倒對方的最后一根稻草。在整個快攻過程中要通過突然變化速度的節奏，從而擴大攻擊范圍，增加攻擊點，使成功率提高，不斷提高球隊的得分率，為球隊最終勝利奠定基礎。

3.2 能夠提高球員的應變能力

快攻是籃球運動中最快速、有效、簡單的得分方式，快速有效的快攻是得分的重要保障，對比賽勝利有著至關重要的作用。快攻的數量和質量是衡量一個球隊強弱的重要標桿，快攻成功率高的球隊往往是比賽獲勝的那一方。快攻成功率的高低，關鍵是要運動員在激烈的比賽中，敏銳地觀察比賽場上的局勢，根據情況以及自身的技術能力，做出正確的選擇，掌握好發動快攻的時機，快速進攻。如果沒有正確判斷場上復雜多變的局勢，就會造成快攻的失敗。這就需要運動員進行比賽時要具備強烈的快攻意識，以極大的毅力和拼搏精神爭取并抓住快攻的機會，提高快攻的成功率。如果運動員不具備良好的快攻意識，那么想要在比賽中完成一次良好的快攻而得分是不現實的。

4 加強快攻的對策

4.1 加強隊員勇猛的作風

一支球隊敢打敢拼、頑強拼搏的作風素養是快攻戰術的前提。快攻戰術的使用是需要建立在兇猛且富有攻擊性的防守前提下的，需要對進攻方持續性地緊逼，才能創造出更多的快攻機會，一旦獲得球權就快速、準確、靈活地展開反擊。只有堅固的防守，頑強的防守作風，才有可能取得快攻機會，從而完成快攻。只有球隊具備了這樣勇猛無畏的精神作風，才會給快攻戰術創造可能，也不斷提高快攻成功率。

4.2 加強運動員基本技術的訓練

扎實熟練的籃球基本技術是實現各項戰術的前提和重要保證，更是發動快攻戰術，最后達到快攻得分目的的重要條件。籃球運動員快攻意識的形成離不開扎實的基本技術水平，培養運動員的快攻意識要加強運動員的基本技術的訓練，只有擁有良好的技術才能在快攻中動作不變形保障快攻順利完成。只有在運動員具備全面而扎實的籃球基本技術的基礎上，才能更好、更有效地培養籃球運動員的快攻意識。

5 結語

快攻戰術是籃球比賽中進攻戰術的不可或缺的重要組成部分，在所有進攻戰術中，最鋒利、有效的進攻方式之一，是指由防守轉入進攻時，在對方立足未穩，未形成陣地防守之前，以最短的時間，形成前場以多打少的局面，抓住戰機，果斷而合理地進行快速進攻的一種戰術，其成功與否，關鍵在于籃球運動員是否具有強烈的快攻意識，因此快攻在現代籃球比賽中的地位和作用也越來越重要。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.055

G841

A

2095-2813(2016)12(a)-0055-02

邢毅然(1992—)，男，漢，安徽合肥人，在讀碩士研究生，研究方向：大眾體育學。