淺談如何做好運動訓練教育中的思想教育①

薛惠忠（中北大學體育學院 山西太原 030051）

淺談如何做好運動訓練教育中的思想教育①

薛惠忠
（中北大學體育學院 山西太原 030051）

體育運動能夠對運動員的身體素養的提升起到比較好的促進作用，但是身體素質提升的同時，也需要關注運動員的心理素質的提升。目前我國的體育教學存在有輕視運動員思想教育的問題，這一問題的存在會嚴重影響到運動員的成長和發展。而且，思想教育的缺失也會給運動員心理的成熟、人格的健全發展產生巨大的影響。一般來說，思想教育的缺失會讓運動員整體素質的發展或多或少的出現一些問題。因此，在運動訓練教育中引入并且做好思想教育是很有必要的，科學的思想教育能夠讓運動員的綜合素質得到顯著的提升，讓運動員在進行身體訓練的時候兼顧自己心理的發展，讓運動員的思想更加的成熟和健全。

體育訓練 思想教育 方法與建議

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.026

做好運動訓練教育中的思想教育是目前體育訓練最重要的任務。運動訓練能夠有效的提升運動員的身體素質，讓運動員擁有強健的體魄，但是需要認識到，運動員不僅僅需要強健的體魄，同時更加需要成熟和健全的思想。只有擁有健全的思想，運動員才能夠在比賽和平時的生活中更好的發展自己。而且，在運動訓練教育中引入思想教育也是提升運動員運動能力的關鍵措施。科學的思想教育能夠讓運動員的觀念更加的科學和合理，在處理事情的時候更加的準確和高效。所以，在運動訓練教育中引入思想教育是十分有必要的。而教師需要注意的則是，怎樣在運動訓練中真正的做好思想教育。

1 利用思想教育提升學生的忍耐力

體育運動對學生的忍耐力是有著比較更好的要求的。尤其是在運動訓練的過程中，高強度的訓練需要學生有很強的忍耐力，同時還需要學生克服內心各種情緒的影響，堅持下去，這樣運動訓練的價值才能夠得到最大程度的發揮。現代體育運動的競技性相對來說都比較強，因此想要在運動的過程中取得比較理想的成績的話，學生就必須要在日常的訓練過程中付出更多的汗水和艱辛。在訓練的時候，運動員可能會不斷的練習同樣的動作成百上千次，并且每次都不能夠有絲毫的偏差。這樣高強度的訓練對學生的耐性是一個極大的考驗。在堅持一段時間以后學生的身體就會出現一些不適，這個時候支撐運動員堅持下去的就是心中的不服輸的精神。在訓練的時候，教師應該在運動員想要放棄的時候及時的出現，鼓勵學生堅持下去。一個堅定的眼神、一個信任的微笑都有可能讓學生從放棄的邊緣回到堅持的狀態。在訓練的間隙，教師應該主動的和學生進行溝通，問問學生在訓練時候的感受，在學生表現的比較好的時候，教師應該馬上表揚學生，鼓勵學生堅持下去，并且號召其他同學學習這種精神。體育運動對運動員的堅持精神有著很高的要求，只有堅強、堅定、能夠堅持到最后的人才能夠看到最后的成功。在無數次面對困難想要放棄的時候，幫助運動員堅持下去的就是運動員心中堅定的信念。舉個例子來講，在學生覺得訓練比較辛苦的時候，教師可以言傳身教，自己和學生一起訓練。在訓練以后教師應該和學生分享自己的感受，說說看自己在很累的時候、想放棄的時候心理是怎么想的，又是怎樣克服放棄的沖動最終堅持下來的，教師在學生心中是比較神圣的，有了教師這個例子以后，運動員在堅持的時候就有了榜樣。

2 利用思想教育讓學生看清自己

一個人是生活在世界上的，那么其就必須要看清自己。人們對于專業搞運動的人總會有四肢發達、頭腦簡單的印象，而且這種思想還比較主流，占據了很多人的頭腦。然而其實這樣的印象是錯誤的。長期的運動和訓練會讓運動員在面對事情的時候喜歡比較直白和簡單的處理方式，這就像在處理高難度的復雜動作的時候，他們習慣通過大量的訓練讓這些動作深入到自己的腦子里面。在生活中，運動員經常表現的不拘小節，在衣著選擇、交際習慣等方面可能和平常人有比較大的差別。如果不讓運動員注意到這些差別的話，可能會讓其在日常的生活中出現一些問題。教師在對學生進行體能訓練的時候也要利用思想教育訓練學生對自己的認知，首先讓學生成為一個合格的、有文化的人，然后再對學生進行體育訓練。按照傳統的體育訓練方法，運動員出現錯誤的時候就要進行處罰。當運動員做正確的時候教師需要及時的鼓勵和引導，不斷的增強運動員的相關行為。

3 利用思想教育提升運動員的合作能力

體育運動既需要運動員有敢打敢拼的個人精神，也同樣需要運動員具備比較強的團隊合作能力。在現代社會，團隊合作能力是一個人在社會上生存和發展必須要具備的能力。只有具備有比較強的合作能力，運動員才能夠真正的的發展好自己。就當前的比賽來說，團體競賽相對來說比較多，并且其相對來說也比較重要。但是有不少運動員其自身的合作能力急需提高。這主要表現在在日常的生活有的運動員比較隨意，無視團隊的規章和紀律。因此教師需要強調紀律的重要性。舉個例子來講，當發現學生沒有按照紀律行動的時候，教師必須要馬上指出其問題，然后施加對應的懲罰。這是讓運動員具備有比較好合作能力的前提。在讓運動員認識到紀律的重要性以后教師可以著手讓運動員不斷的進行合作和磨合。要知道體育運動不是一個人的游戲，而是團體的競爭。只有整個團體都投入到其中，最終才能夠取得好成績。教師要引導學生認識到這一點，個人的榮耀應該屬于團體，首先應該保證團體獲得勝利，然后才能夠考慮到自己的得失。每個人都是有個性的，但是在面對集體問題的時候，大家需要有意識地收斂自己的個性，盡可能的和他人合作，這樣才能夠發揮個人最大的價值。教師也應該將這樣的理念融入到日常的訓練中去，在訓練的時候引導學生互幫互助，彼此合作解決困難。

4 利用思想教育激發學生的進取心

現代體育的競技色彩比較強烈。其實這對學生的健全發展也能夠起到積極的作用。通過比賽的勝負激發學生的進取心，讓學生渴望成功，這種渴望會成為學生前進的內在動力，讓學生不斷的努力和前進，直至最后取得成功。

在運動訓練教育中加入思想教育能夠為學生的更好發展提供巨大的幫助作用，希望廣大教師能夠認識到這一點，同時重視思想教育的作用，結合學生的實際情況選擇最好的辦法，真正發揮思想教育的價值。

［1］楊成，李國義，張戈.中學體育教學中推行素質教育的探討［J］.體育學刊，2000（1）：97-98.

［2］魏曉紅.如何培養學生的終身體育意識［J］.科學咨詢（教育科研），2008（2）：91-92.

［3］ 袁南寧.試論終身體育教育的教育學基礎及其發展趨勢［J］.江西教育學院學報，1993（6）.

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2095-2813（2016）07（c）-0026-02

①薛惠忠（1987，2—），男，漢，山西呂梁人，在校研究生，研究方向：體育運動訓練教育學。