探討高職高專體育教學中培養學生創新能力的路徑

顧亞平

(作者單位：新疆石河子職業技術學院)

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探討高職高專體育教學中培養學生創新能力的路徑

顧亞平

在我國現代的高等教育模式當中，高職高專屬于一種注重實踐教學與思想教學相結合的專業化教學模式，高職高專相對于傳統的大學教學模式的區別就是，注重鍛煉學生的實踐動手能力。

高職高專 體育教學 創新能力

體育這門學科是我國高等教育中唯一一門不分專業的學科，是對學生身體素質的一種培養，無論學生主修專業屬于文學科目還是理工科目，體育都是一門必修課，在我國國家政策規定中指出，體育作為一門必修學科成績放在畢業資格成績當中，而高職高專這種注重實踐與創新的教學模式當中的體育課教學更為重要，本文通過對相關資料的了解，對高職高專體育教學中如何培養學生創新的能力展開探討。

一、創新體育教學方式

在高職高專教學模式當中，傳統的體育教學是根據教育部門所制定的教學科目對學生進行基礎性的教學，如籃球投籃，單杠等，而開設體育這門學科的初衷是鍛煉學生體育綜合素質以及身體素質，所以傳統的體育教學方法并沒有做到學生體育綜合素質的提高，對學生進行體育科目的基礎教學只是為了讓學生在應付體育測試，并沒有注意到學生的體育能力，所以在我們在體育這門學科的教學時應該著重體育科目的創新與教學方式的創新，比如在對學生進行籃球科目的教學時，不能僅僅為了考試而單單訓練學生的投籃訓練，在對籃球運動中其他知識的訓練力度也要加大，比如運球姿勢以及方法，籃球比賽規則以及在籃球比賽時運動員的位置打法等知識的教學，也可以以班級或者系別為單位組織籃球比賽，這樣不僅學生在面對測試時更加輕松而且對籃球這項運動也會有所了解，大部分學生特別是男生對于體育這門學科的興趣程度遠遠高于其他學科，而教師在對學生進行體育授課時不要僅僅局限于對科目動作進行重復教學，更主要的是注重學生方法的教學，在對一個體育科目進行訓練時首先對該科目所涉及的理論知識做一個簡單的傳授，然后再進行體育訓練。比如在學生進行籃球投籃這一項目的訓練時，除了先對學生進行籃球這一運動的介紹之外還要對投籃時的姿勢自己用力方式進行傳授，教會學生在進行籃球比賽時，如何更加準確的投籃，這樣當學生在比賽時能明顯感到自己籃球技術有進步時會對這門學科更加的感興趣。而在進行體育鍛煉的同時要教會學生如何在鍛煉的同時做好對自己的保護，避免學生在運動時受傷，在傳授的初期教師應該對學生進行監督特別是在比賽時可以通過裁判的方式參與到學生的運動中去，在參與的同時注意對學生運動方式的指導和對學生的保護。

二、增強學生的自主訓練能力

體育是一門鍛煉學生身體素質的學科，這門課程開設的意義就是教會學生如何用運動的方式提高自身的身體素質從而對綜合素質進行提高，而對身體進行鍛煉僅僅靠上體育課時的時間是不夠的，教師在對學生進行傳授時應該注重培養學生的自主鍛煉能力，比如晨練，自覺的鍛煉，讓學生養成良好的生活習慣，教會學生進行體育鍛煉的方法，讓學生利用課余時間進行體育鍛煉，在學生進行體育鍛煉時教師要注重科學的鍛煉方法，因為人的身體承受能力是有限的，每天鍛煉的時間也要做科學化的控制，比如在對學生進行單杠這一知識的傳授時要對學生樹立起一種長期鍛煉的思想，在體育課程當中無論什么科目的鍛煉都不是短時間內可以完成的，在學生進行單杠鍛煉時教師要注重方法的傳授，比如學生進行自我鍛煉時常常容易因為鍛煉力度過大導致肌肉的拉傷，鍛煉效果適得其反。教師在讓學生自主鍛煉時應該先教會學生如何科學地鍛煉，比如在單杠訓練錢先進行跑步鍛煉將學生的身體活動開，然后再對學生進行鍛煉前的準備活動的傳授，在單杠訓練動作完成之后再教會學生如何活動肌肉避免學生因為長時間的肌肉緊張而引起抽筋或者肌肉酸痛的情況發生，在讓學生做單杠鍛煉時教會學生科學的運動方式，比如分組做單杠動作，每次坐五組每一組做二十個單杠動作等，讓學生合理的對身體進行鍛煉，避免超負荷超強度的鍛煉。體育鍛煉也是磨煉學生意志力的一種方式，讓學生長期地堅持下去對學生的身體個毅力都是一種鍛煉，這才是學生綜合素質的提高，同時也是體育這門課程開設的真正意義。

三、體育課程時間的創新

傳統的體育課程教學是以上體育課的時間作為鍛煉時間，這樣的鍛煉方式僅僅是對學生進行一個基礎的鍛煉，沒有讓學生形成肌肉記憶，在一段時間不進行鍛煉后，學生的身體狀況又會打回原形，所以我們要創新體育教學時間的限制，除了在體育課的時間要求學生鍛煉時，在每天的早晨可以把學生集中起來進行晨練，對于體育鍛煉來說最有效的鍛煉時間往往是早上和晚上，因為早上鍛煉之后可以把晚上睡覺時長期睡眠的肌肉喚醒，另一方面晚上睡覺時呼吸的空氣永遠是那一部分的空氣反復的吞吐，在自己的肺部會形成一股濁氣，而早上的鍛煉會把這股濁氣從體內排出，長久下去就會達到強身健體的效果。而晚上的鍛煉不僅有助于飯后的消化，還可以對一整天疲勞的肌肉進行刺激從而讓其充分的活動起來，鍛煉后消耗的體力也會由于睡眠而得到補充，所以這種長期的早晚鍛煉的方式才是體育的鍛煉最好的方式。

四、結語

體育這門課程注重的是學生身體素質的提高，而不是僅僅為了應付學生的體育測試，身體才是工作的本錢，提高高職高專學生的體育鍛煉能力從而提高學生的身體素質，對以后學生的工作以及未來的生活都會有好處，而長期的體育鍛煉是磨煉學生毅力的一種方式，對學生未來的成長也有些極大的好處。

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(作者單位：新疆石河子職業技術學院)