焦點解決模式下高職學生學習心理障礙的輔導

涂冬俠

(作者單位：江蘇農牧科技職業學院)

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焦點解決模式下高職學生學習心理障礙的輔導

涂冬俠

高職院校學生有時會具有一定的心理障礙，具體表現為：學生沒有很強的學習動力，有時候會感到自卑，學生沒有十分明確的學習目標計劃，同時高職院校學生并沒有很強的學習主動性，往往很多時候心思并不在學習，以一種十分消極的狀態對待學習。文章基于以上背景，通過選用焦點解決模式來應對高職院校學生的消極學習態度，希望文章的寫作一方面能夠彌補理論知識存在的缺陷，另一方面能夠更好地指導實踐。

焦點解決 高職學生 學習 心理障礙

一、前言

隨著我國高等教育深化改革的不斷推進，高職院校收到社會各界更為廣泛的關注，也得到了空前的發展。高職院校與一般的本科院校相比，在生源質量、招生數量、培養目標、培養方式等各個地方都存在一定的差距。對于高職院校的學生來說，他們與本科院校錄取的學生在個人綜合素質以及個人學習主動性、能力上存在一定的差距，然而，高職院校又是為社會、企業培養的實踐性符合人才，進入高職院校并不意味著學生可以放棄對自我的要求，反而高職院校學生更應該努力學習，不斷提升自己的理論知識和實踐能力，才能更好地踏上工作崗位。而面對高職院校學生大都存在的學習消極問題，文章提出使用焦點解決模式來應對，希望本文的寫作能夠更好地指導實踐。

二、焦點解決短期咨詢技術簡介

焦點解決短期咨詢是近年來快速發展形成的一個短期咨詢門派，焦點短期解決就是以尋找解決問題的方法為核心的心理治療技術。對于焦點解決來說，它的基本主張就是，用正向的、朝向未來的、朝向目標的積極觀點來使得改變發生，同時避免受限于探求原因的討論。

傳統的心理咨詢在解決問題時，一般更加注重發掘問題是如何產生的，然后才會尋找解決問題的方法；而對于焦點解決來說，更多的關注的是應該采取哪一種方法來避免同樣的問題發生，關注的重點不是問題發生的根源而是探尋解決問題的方法。傳統的心理咨詢可以用“為什么”來概括，而短期解決更多關注的是“怎么辦”，短期解決更多使用的是正想的解決措施。每個問題都是很多面性，碰到了問題的發生，應該尋找解決問題的方法，這樣才能更好地解決問題。如果只是針對當前的問題進行詢問解決方法，那么在后期遇到類似的問題時又會變得無所適從，不知道如何解決遇到的問題，所以有句話說得很對，“授人以魚不如授人以漁。”

三、高職院校學生學習心理障礙的表現

(一)學習動力不足

動力可以說是一切力量的來源，動力可以推動一切事物朝著更好的方向發展，一般來說，對于那些學習動力不足的學生來說，他們的學習動力很多都是來自一些外部的動力，很少有發自內部的動力。在進入高職院校以后，由于高職院校的教師并不像高中教師那樣對孩子進行嚴格的管教和約束，因此會造成一些學生喪失學習的動力，很多學生不認真學習，甚至有一些學生經常會出現逃課的現象。

(二)自卑感強，沒有明確的學習計劃和目的

這些年，我國的高等教育改革不斷深化，高職院校也因此獲得了較快的發展，獲得社會各界的重視，但就現實而言，高職院校的學生在錄取批次方面較為靠后，很多學生在進入高職院校時認為反正自己的成績不好，只能進入高職院校，而學生們帶著這樣的心態進入學校，學生們會產生一種失落感，他們始終認為自己不如哪些考上本科院校的學生，因此這種想法給他們造成很強的心理壓力，導致精神狀態不佳。

另外，很多學生在進入高職院校以后，并沒有樹立很好的學習目標，很多學生認為自己在進入高職院校以后，不需要認真學習，只要能夠通過考試順利畢業就行；同時，另一部分學生則給自己的定位較高，再不能實現以后逐漸喪失了斗志。

在高職院校學習的這些年間，很多學生并不會給自己制定相應的學習計劃，很多學生在學習過程中不知道自己要學什么，應該怎么去學習，同時，在學習過程中缺乏學習的熱情和興趣，對于學習總是一種消極的狀態面對。

(三)成就動機過高或者過低，沒有成就感

很多心理專家認為，通過一些對象或者目標進行引導，以此來激發個體內部動力就是動機。一般情況下，需要能夠引起動機產生的內部條件，這些內部條件就是所謂的誘因，誘因是能夠誘發機體產生一種特定行為的因素，誘因一般分為正負兩種。學生在日常的學習過程中，由于成就動機的驅使，有機體可以保持較高的活動水平，這樣才能不斷努力達到學習的目標，即便在比較困難的時期也可以更好地面對困難，因此，成就動機是一種正向的誘因。而例如考試失敗就是一種負面的誘因，為了避免考試失敗，很多高職院校的學生還是會更加努力的學習，爭取通過每一門考試。

對于那些有心理障礙的高職院校學生，他們中的多數人成就動機水平太低，因為這些學生很多都是以一種十分消極的狀態來面對學習，他們不可能花時間去尋找一套適合自己的學習方法和體系來提升自己的學習。平時也不會按時保質保量地完成作業，學習成績也始終不能提高，因此造成了惡性循環。另一方面，有一部分學生的學習機動性較高，這樣也會造成原本就比較緊張的身體更加緊張，學生很容易出現焦慮感，降低了學習的效率，學習過程中很容易出現問題，使得原本的學習動力受到很大的打擊。

(四)個體的自控能力較差

不同的學生在自控能力上存在很大的區別，但總體而言，學習成績較差的學生其自控能力也較差，這些學生往往不能很好地控制自己的情緒，這些學生容易沖動浮躁，遇到一點困難和壓力便會爆發自己的情緒，遇到一些困難就會想著放棄，之前下的決心便會產生動搖。現在的高職院校學生很多都是進行自我管理，很多學生對于自己的學習和生活都有著自己的安排，因此很多學生便失去了學習的主動性，而對于學生來說，最為正確的就是應該根據自己的學習情況安排自己的學習目標，嚴格要求自己，如果做不到這些，那么也很難擁有很好的自控能力，很容易出現成績下滑，出現很大的心理障礙。

四、焦點解決模式下心理輔導的對策

首先，很多事情的發生并不一定能夠追根溯源，很多學生想知道自己為什么沒有學習的動力，為什么自己沒有很好地自控能力，其實這些問題本來就沒有很明確的答案，很難講出其背后的原因。事實上，這也不是焦點解決所需要的，焦點解決的核心就是不去追究現象背后存在的原因，不去問為什么，而是針對出現的問題進行解決，找到能夠提升學生學習動力以及增強學生自控能力的方法，告訴學生該如何去做而不是為什么會這樣，因此，與花費大量的時間去解決學生心理的困惑，還不如告訴學生該如何去解決。

其次，要讓學生相信自己可以很好地解決自身的問題，這樣才能更好地調動學生的積極性去解決問題。很多自己能夠做的事情是別人所無法取代的，特別是作為高職院校的輔導教師，教師的最大責任就是盡可能地去幫助那些學生，特別是那些學習動力不足自控能力較差的學生去解決這些存在的問題，要讓學生知道憑借自己身上的能力可以解決，提升學生面對問題能夠解決問題的自信心，引導學生去尋找解決問題的途徑。

每一位學生都擁有足夠的能力去改變自己的現狀，以此來提升自己的能力，要讓學生相信當前遇到的困難只是暫時的，之所以還沒有解決只是因為解決問題的途徑不對，因此，作為輔導員老師，最重要的就是幫助學生去明白現實的生活和自己期望的生活總是存在一些不同，但遇到問題要努力去解決而不是逃避。

再次，使用量變促成質變的方式，先由小的容易達成的改變做起，用小的改變帶動大的改變。俗話說得好，好的開始是成功的一半，先從小的改變開始，然后最終促成大的改變。很多有學習心理障礙的高職院校學生，由于起點相比一般的本科學生顯得較低，因此很多人會選擇破罐子破摔，而之所以選用以小帶大的做法，可以通過一些小的改變，給予這些學生一定的自信心，最終促成大的改變。最后，教師要建立良好的溝通模式，一般來說，這些有著心理障礙的學生都會有著更加敏感的心里，因此在于他們交流時必須注意溝通的方式方法，構建一種良好的溝通模式能夠更好地起到溝通的作用，學生更加樂意去聆聽教師提出的意見，愿意跟隨教師的思路去解決他們在學習上所遇到的問題。更加需要注意的是，在焦點解決過程中，更多的要引導學生去尋找解決問題的方法而不是憑借自身的經驗去告訴學生該如何解決，否則學生在下次遇到相同類型的問題時，又會變得無所適從。

五、結論

綜上所述，焦點解決的核心內容是教師通過咨詢必須讓學生明白，不管遇到什么問題，都是能夠通過自己的能力找到問題的解決方法的。同時要保持樂觀，相信再糟糕的環境也會慢慢地變好，教師要給予咨詢的學生一定的鼓勵以及幫助其進行心理的疏導，避免學生采取回避處理這種消極的做事方法，幫助學生更好的認識自己，樹立更強的信心，確保學生能夠在整個資訊過程中學會找到解決困難，幫助自己擺脫困境的方法，增強自身的解決問題的能力，促進學生的全年發展。

一方面，高職院校畢業生學習中遇到的心理問題一般來說成因都比較單一，沒有很多的復雜因素存在，簡單明了，沒有深層次的影響因素存在；另一方面，學生希望獲得的咨詢次數是有限的，很多學生希望在一次咨詢以后就能解決問題，因此，文章所提出的焦點解決短期咨詢技術正好能夠滿足。然而，我們也必須看到的是，焦點解決技術整個咨詢過程相對而言十分的理性化，這是由焦點解決更關注與如何解決問題的特性決定的，整個過程擁有很強的主導性，因此學生并沒有宣泄情緒的機會。這也造成了整個咨詢過程的目的性十分的突出，就是簡單的交流之后構建解決方案，教師很難在這個過程中找到共鳴，因此在以后具體的實踐過程中，必須進行揚長避短，靈活運用。同時希望本文的寫作，一方面能夠彌補理論知識方面存在的缺陷，另一方面能夠更好地指導實踐。

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(作者單位：江蘇農牧科技職業學院)

本文系江蘇省教育廳高校哲學社會科學研究基金資助項目《高職院校學生學習現狀及研究對策》(課題編號2012SJB880020)。

涂冬俠(1979-)，徐州人，本科，講師，研究方向：應用心理學。