“微時代”下大學生心理健康教育應對策略探析

王菊芬

“微時代”下大學生心理健康教育應對策略探析

王菊芬

“微時代”的來臨是一把雙刃劍， 同時給大學生們帶來有利和不利的影響。高校思想政治教育工作者應借助網絡平臺，創新心理健康教育模式，有效實施心理健康教育。

微時代 大學生 心理健康

隨著微信、微博等一系列新媒體的迅速發展，以手機、平板電腦等“微介質”為載體，人們已經進入了一個全新的“微時代”。在當今時代，“微時代”不僅是一個新生名詞，更多地指向包含新型生活方式、全新人際交往關系等多種意義的時代性命題。

一、“微時代”對大學生的影響

（一）“微時代”帶來有利影響

目前校園的大學生，尤其是95后這代新同學，他們展示個性的愿望非常強烈。他們渴望所有人知道自己的想法與見解，也渴望引起他人的注意并得到社會的認同。隨著新型媒體的流行，微博、微信等無疑給大學生們提供了這一表達自我的平臺。通過微博熱門、微信朋友圈、QQ說說等，學生可以輕松地了解到社會上、朋友間發生的新鮮事，同時他們可以就當前熱點進行暢所欲言，即時進行反饋。在微平臺上，大家可以進行自由平等地互動，這會對緩解大學生人際交往壓力帶來一定的作用。微平臺上的互動是自由的，不用顧忌自己何種身份、也不用表明自己是普通本科甚至是專科院校的學歷，這對滿足大學生們的自尊心有很大幫助，從而對良好的人際交流奠定基礎。

（二）“微時代”帶來負面影響

隨著微博、微信在生活中的日益普及，“控”已是新興流行詞，“微博控”“微信控”成了某些同學的稱謂。有的學生沉溺于網絡，現實生活中的人際交流接近于零。有些學生對手機產生了依賴癥，頻繁地查看微博、微信更新，以至于吃飯、走路、上廁所、課堂上都在刷微博、聊微信。微平臺的過度使用，可能讓大學生們產生厭學心理。同時，整日沉溺于虛擬的微平臺，可能會引起自閉癥、人際交往恐懼癥等心理，給大學生們帶來諸多不良影響。

其次，在“微時代”中，只要有接入網絡的手機、平板電腦等工具，每個人都是消息發布傳播者。相較于以前報刊、廣播、電視等老一代媒體，大學生可以更加自由地接收和發布信息。在缺少學校監督以及老師引導的情況下，垃圾信息可能乘虛而入，垃圾信息的范疇包括反社會主義、反中國共產黨的錯誤言論，一些夾雜暴力、色情等不良內容的圖文、視頻文件，這些信息內容會誤導三觀形成關鍵期的大學生們。

二、“微時代”大學生心理健康教育的應對措施

（一）革新“微時代”下的心理健康教育理念

“微時代”具有顯著的個性化特征，這對教育者的傳統主導權帶來很大挑戰。在這種情況下，就需要思想政治教師能夠與時俱進更新教育理念。首先，高校教師們要有防微杜漸的意識，時刻警惕消極、反動的信息，一旦發現“微時代”中隱藏的負面信息，及時進行干預，確保大學生身心健康發展。其次，高校教師應加強對大學生的心理關懷與疏導，認真貫徹“以學生為本”的教育理念。網絡終究是一個虛擬世界，有些學生線上線下會判若兩人，在線上是積極發言、自信滿滿的，但在真實世界里，是非常自卑、封閉、毫無安全感的。這就要求我們教育者善于體察個體的心理需求，及時對需要幫助的學生進行疏導，帶領他們度過心理危機，促使學生們健康成長。

（二）更新“微時代”下的心理健康教育內容

善于運用符合大學生們行為特點的方式開展心理健康教育，教學內容多用他們善于接受并且感興趣的話題。高校老師們要善于捕捉“微言”中的含義，并且能夠探究其在心理健康教育中的價值。“微時代”的一個顯著特征就是信息的多元化，很多新話題在源源不斷產生，這就要求教師們也及時去關注新媒體中的當前熱點討論問題，并且巧妙地把這些內容作為教學案例帶到學生課堂上，鼓勵學生們運用書本中心理健康的基本理論、原理進行解釋，讓同學們開展有效的討論，這對提高教學內容的吸引力有較大作用，更能激發他們的學習熱情，提升心理健康教育課效果。

（三）探索“微時代”下心理健康教育方法

努力嘗試新途徑、新方式開展大學生心理健康教育。在日常的課堂教學中，要突出學生們主體地位，激發學生的學習興趣，靈活運用課堂講授、小組討論、情景劇等多種教學方法，牢牢抓住學生們的注意力，讓學生們徹底擺脫“低頭族”問題。在課余活動中，教師們可以運用微博、微信、QQ等新媒體工具，開展面向個別學生的私下咨詢；或者通過微博、貼吧，開展面向學生的團體咨詢和公開討論；同時可以建立“心理健康教育網”公共網絡，學生們能夠隨時咨詢，及時了解、掌握學生心理變化，以便有效開展點對點式的心理健康教育。

總而言之，“微時代”的來臨是一把雙刃劍。高校教師需要靈活運用微博、微信等工具來革新目前的心理健康教育工作。隨著時代發展，心理健康教育工作必然會面臨多種多樣的挑戰，作為高校教師，應當開拓進取，與時俱進，時刻為大學生身心健康成長提供堅強后盾。

［1］魏軍鋒.“微時代”大學生心理健康教育創新研究［J］.法制與社會，2015（7）.

［2］蘇金連.“微時代”大學生心理健康教育［J］，理論與實踐，2015（10）.

（作者單位：無錫工藝職業技術學院）

本文系無錫工藝職業技術學院2015年黨建與思想政治教育研究會課題階段性成果，課題名稱：微時代下高職大學生心理健康教育的對策研究，課題編號Djsz201522。

王菊芬（1961-）女，江蘇宜興人，副教授，本科，文學士，研究方向：商務英語教學。