音樂治療的心理疏導分析

荊 晶

音樂治療的心理疏導分析

荊 晶

音樂，是一種美的藝術，是人類生活不可或缺的一部分，它既可以抒發情感，也可以反映現實。音樂給人以享受，而且通過心理和生理的作用，影響人的心身和行為，具有一定的治療作用。音樂治療學應時代發展而生。近幾年來，各種壓力的增大導致大學生產生了各種精神疾病和心理障礙。音樂治療對當代大學生的心理疏導起著非常重要的作用。

音樂是人類最古老、最具普遍性和感染力的藝術形式之一，是人類通過特定的音響結構實現思想和感情表現與交流的必不可少的形式，是人類精神生活的有機組成部分。聆聽音樂是人類的本能，創造音樂是人類的共同需要。音樂可以抒發情感、陶冶情操、開發智力、培養興趣、促進個性發展等，除此之外，音樂還具有獨特的心理治療功能。

一、音樂治療的原理

作為傳統心理治療的一個分支，音樂治療有自己的獨特性。它以音樂作為媒介，強調“情緒決定認知”。音樂對于人的情緒影響是巨大的、音樂治療師認為情緒可以決定并影響人的認知體系。因此只要情緒改變了，人對問題的看法也會改變。疏導治療正是利用了音樂對情緒的巨大影響來改變人的消極情緒狀態，激發積極的情緒狀態，從而獲得正確的認知觀念，促進心理健康發展。

日常生活中，人們難免會有一些負面情緒，比如：傷感、焦慮等等，偶爾產生這種情緒并不會對人們的身心健康產生傷害，但如果經常處于過度興奮的狀態，超過了情感的負荷限度，會對人的心理健康造成傷害。因此，情緒能夠產生積極作用還是消極作用的臨界點就是“度”的掌握。學會如何管理和調節情緒是人們日常生活中非常重要的內容。而音樂對人們內心情感和情緒的表達是非常直接的，因為音樂自身就是創作者情感和情緒的產物。音樂是大學生生活中非常重要的組成部分，有些大學生愿意用音樂記錄自己心靈的感受，他們發自內心的熱愛音樂，雖然有時候會顯得比較偏執；有些大學生渴望尋求內心世界的寧靜，但是很多時候他們并沒有意識到這種心理層面的需求，于是他們表現出逃避家人和朋友的交流，隨身帶著手機或者其他音樂播放器，獨來獨往，將音樂視為心靈的最終歸宿。既然當代很多大學生非常熱愛音樂，那么合理應用音樂對自我情感的影響，合理利用音樂獨特的認知方式去調整并且適應大學生內心的環境，預防心理疾病的出現，非常具有操作性。

二、音樂治療的必要性

我國高等院校現在基本都設立了心理輔導部門，名稱多為心理咨詢中心，主要工作內容是高校大學生的心理輔導。但是，高校中很多心理咨詢中心并沒有很有效地開展工作，重點工作主要集中在對學生進行常規的心理測試，開設心理專題講座，對來訪的學生進行心理咨詢，專注于有心理問題的學生，沒有更好地開拓其他的工作方法和有效途徑。在大學生當中的影響力相對較窄，大學生對心理輔導和心理健康的認識較低或有偏差。利用音樂的手法提高大學生心理素質，緩解或消除大學生心理疾病的工作在某些高校已經開始，對這方面的研究也在逐步展開，但往往流于形式，研究深度不夠。

大學生的生理特征已經成熟，但是心理還未成熟。在大學期間，大學生需要完成學業，準備就業，積累社會經驗，進行人際交往，這段時期大學生們對自己的期望值會很高。但現實往往是殘酷的，在大學這個濃縮的小社會里，復雜的人際關系，各種壓力接踵而來，會讓剛踏進校門的大學生們驚慌失措、矛盾、焦慮、不自信、否定自己。正是這些使大學生們磨練自己的意志，促使自己的心理成熟，但是在這個蛻變的過程中，如果意志力薄弱，將這些癥狀擴大化，一味地厭惡、否定、焦慮抑郁過度，就形成了心理障礙。

三、怎樣進行音樂疏導治療

（一）音樂治療時的音樂選擇

音樂治療的基本要素有音樂、被治療者和音樂治療師。不同國家和民族的音樂背景不同，所以對音樂的理解也不同，感情中的喜、怒、哀、樂、悲、驚、恐都能通過音樂表達，不同的音樂表達的情感也不同，不同的音樂治療患者的方向也不同。在音樂治療方面，一般柔和積極的音樂占主導地位，振奮人心的音樂能提高人的士氣，悲傷驚恐的音樂能讓情緒極度惡化的患者產生共鳴進而改變心態。當一些學生極度悲痛時，應該選擇高亢悲壯的曲子來宣泄心中郁悶，然后再選用平靜的曲子進行適當調節，最后逐步引入歡快的曲子使患者積極向上，所以在給大學生做心理輔導和心理調節時應有選擇地選用曲子。

（二）不同音樂調節方向不同

用音樂可調節大學生的不良情緒，和諧的旋律能夠使人心情愉悅，不和諧的音樂使人精神緊張、煩躁，所以應該多聽一些協調優美的曲子。大調式非常明快，小調式比較悲傷。一個人情緒悲傷低沉時，需要先疏通再調節。應先選擇一些同情緒相仿的音樂，讓患者有被認同感，穩定一下情緒再選擇優美舒緩的音樂進行調節。

（三）大學生常見心理疾病及音樂疏導處方

大學生往往會在人際關系方面受挫，人格的塑造對大學生的心理健康十分重要。音樂在調整情緒、防治心理疾病、陶冶情操、塑造完美人格方面有重要作用。音樂治療是一個系統的干預過程，在這個過程中，利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發展起來、作為治療動力的治療關系，幫助被治療者達到健康的目的。

音樂治療專業在我國發展時間雖短卻比較迅速，目前音樂治療專業在我國取得了可喜的成績，但現在開設音樂治療專業的學校過少，專業人才資源緊缺。

作者單位：江西科技學院 音樂舞蹈學院 330098