抑郁使冠心病發(fā)病率提高2—3倍

于荷

抑郁癥與冠心病關(guān)系密切

●本刊記者： 最近一段時(shí)間，抑郁癥的話(huà)題一直被人熱議，它看似只是一種心理疾病，但有研究證實(shí)，抑郁癥和心血管疾病之間也有一定的聯(lián)系。

○孫宏濤：是的，流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，情緒與心臟病有著密切的關(guān)系。比如抑郁癥，它的自殺率很高，可能達(dá)到10%-30%，而抑郁癥患者中冠心病發(fā)病率也比正常人高很多，一般抑郁癥患者會(huì)比正常人高2-3倍之多。

●本刊記者： 為什么抑郁癥患者易發(fā)冠心病呢？

○孫宏濤：首先，得了抑郁癥，情緒低落，不愛(ài)活動(dòng)，天天坐在那里，吃啊喝啊，體重就會(huì)增加，而運(yùn)動(dòng)是缺乏的。再一個(gè)是情緒本身就和冠心病的形成有關(guān)系，現(xiàn)在沒(méi)有明確證據(jù)證實(shí)抑郁癥可以直接導(dǎo)致冠心病，但是反過(guò)來(lái)，丹麥的一個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，在抑郁癥的患者中，如果服用了抗抑郁的藥，冠心病發(fā)病率會(huì)大大下降。

●本刊記者： 如果抑郁癥患者得了心血管疾病，康復(fù)是不是也會(huì)比較艱難呢？

○孫宏濤：的確，如果有抑郁癥又心臟出了問(wèn)題，康復(fù)過(guò)程會(huì)比正常冠心病康復(fù)艱難得多，復(fù)發(fā)也要高2-3倍。所以現(xiàn)在很多的醫(yī)院有了“雙心門(mén)診”，同時(shí)治療身體和心理。

夫妻和諧得冠心病概率低

●本刊記者： 除了抑郁癥，其他的一些情緒是不是也會(huì)影響到心臟健康？

○孫宏濤：這是自然。說(shuō)到這里我也想提醒廣大讀者一點(diǎn)，一般往往夫妻關(guān)系好的家庭，和睦的家庭，配偶雙方得冠心病的概率要降低。

●本刊記者： 這是為什么呢？

○孫宏濤：本身過(guò)度緊張或者整日情緒緊繃的狀態(tài)就會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生影響，而夫妻就應(yīng)該是最親密的，如果你回到家庭中仍然是一種敵對(duì)的狀態(tài)，或者是緊張的狀態(tài)，對(duì)心臟一定是有害的。

平穩(wěn)心態(tài)有益血管健康

○孫宏濤：我要再一次提醒廣大讀者，愉快的心情會(huì)讓血管受益。因?yàn)楫?dāng)人的心情平靜放松時(shí)，交感神經(jīng)平穩(wěn)狀態(tài)，體液調(diào)節(jié)良好，血流平穩(wěn)，血壓波動(dòng)小，這樣心臟損傷減少。因此不要大喜或者大悲，讓心臟平穩(wěn)過(guò)好每一天。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持良好的狀態(tài)是維護(hù)心臟健康的重要一步。

●本刊記者： 讀者們，當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)傾訴，說(shuō)出心中的不快，也可轉(zhuǎn)移注意力，如果嘗試各種方法都效果不理想時(shí)，就要及時(shí)找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。保持一個(gè)良好的情緒對(duì)身心都是有極大好處的。謝謝孫博士本期的精彩講解，我們下期見(jiàn)！