五步四環教學方法在高校輪滑網絡課程中的運用研究

孟現錄?李采豐

[摘 要]本文將輪滑基本技術分為非滑行技術、初步滑行技術、制動技術、轉彎技術和倒滑技術五步，通過教學、練習、評價和互動交流四個環節，系統構建五步四環教學體系，為高校輪滑愛好者提供自我學習的網絡課程，旨在為提升高校輪滑網路課程質量提供參考。

[關鍵詞]五步四環教學法；輪滑網路課程；運用研究

The Five-step and Four- teaching Methods in the Applied Research of the Roller Skating Online Courses in Colleges

MENG Xian-lu Li Cai-feng

（College of Teacher Education，Chongqing University of Education，Chongqing 400065，China）

[Abstract]The roller skating basic techniques can be divided into the taxi， initial taxiing and braking technology， technology and the sliding five steps of turning， the evaluation of teaching， practice， and interactive communication four link， the system builds the five step of sihuan teaching system， skaters provide self-learning network curriculum for colleges and universities， aimed to provide reference for improving the quality of roller skating network in universities.

[Key Words]Key words： The Five-step and Four- teaching Methods ； the Roller Skating Online Courses ；Research

一、前言

輪滑運動是19世紀初興起的一項體能類競速性運動項目，滑行時要腳穿輪滑鞋，佩戴頭盔和護膝、護肘等護具，靠雙腳交替向側方向蹬地產生動力及與臂、腿配合進行滑行，對人體的平衡機能、協調性、耐力素質等鍛煉作用突出，是一項能使參與者身體得到全身發展的運動項目之一。同時，不受嚴格的場地、器材等條件限制，老少皆宜。

近年來，熱愛運動、崇拜健康已成為人民普遍的生活追求。輪滑運動由于其獨特的運動特點，滿足了當代人們的追求需要，尤其在青少年中，參與該項運動不僅可以追崇時尚運動，而且可以享受挑戰難度動作和“飛”一般的刺激。現在網絡發達的社會，輪滑網路課程具有很強的社會適應性和需要性，如何通過輪滑網路課程讓更多輪滑愛好者更有效學習輪滑和自我鍛煉。

二、結果與分析

1.定義詮釋

五步四環教學方法。根據輪滑課程的特點，教學對象的特點，有針對性地開發五步四環教學法，高效地傳授技能。五步包括非滑行技術、初步滑行技術、制動技術、轉彎技術和倒滑技術五個環節，使學生從零基礎到初步掌握輪滑基本技術，循序漸進的學習輪滑知識。同時通過教學、練習、評價和互動交流四個環節，系統構建教學體系。

附圖 五步四環教學法構建圖示

2.教學內容與評價

（1）教學內容。本課程分為引言、基本技術、拓展技術三個部分，每個部分都有豐富、優質的教學資源，其中包括教學視頻、教學課件、測驗試題、拓展資料、技能鑒賞等。其中核心內容為基本技術部分，包括非滑行技術、初步滑行技術、制動技術、轉彎技術和倒滑技術五個部分。《輪滑》課程是以傳授輪滑基本動作為主，輪滑基本理論為輔的課程教學，采用五步四環教學方式傳授技能和理論，課程章節分為6部分，具體如下：

輪滑運動概述。運用PPT、視頻和圖示等現代教具，采用講解法詮釋輪滑運動的發展、分類和教學原則等，通過師生互動等教學方式，達到初步了解輪滑運動的發展與教學情況。

第一至第五章節，也是課程的核心部分，五步包括非滑行技術、初步滑行技術、制動技術、轉彎技術和倒滑技術五個環節，使學生從零基礎到初步掌握輪滑基本技術，循序漸進的學習輪滑知識從學生的實際需要與輪滑運動的應用性出發，以教學與訓練的基本動作技術為重點，內容精煉、重難點突出，通過現代教學手段進行直觀演示和講解。并且，每一部分均有通關考核視頻提供給學習者，為學生的練習提供參考。

（2）教學活動與評價。主要是常規教學與訓練、競賽組織與參與和活動觀摩與展示三方面進行教學活動與評價。常規教學與訓練是按照教學大綱要求進行技術教學與訓練，成績評定包括課堂表現、理論成績與技術考核，通過互聯網完成理論成績和技術考核成績的評定，課題進展情況通過師生的網絡互動交流實現；競賽組織與參與是班級內和班級之間以及全校輪滑學生參與輪滑競賽的組織與參與進行評定；活動觀摩與展示，在學校進行的重慶市各類輪滑教練員裁判員培訓和輪滑交流活動時，組織學生進行觀摩和展示，進一步促進學生了解輪滑發展動態和提升展示自我的能力。課程外評價和包括教學督導、校內外專家以及同事的評價。

輪滑運動進入學校體育課程，首先，輪滑活動帶來了獨特的樂趣，通過精品可以自我學習輪滑技術，充分利用第三課堂進行輪滑技術的學習，同時在學習當中，進行線上交流；其次，該課程提供考核視頻，根據自己學習和練習的情況與考核視頻進行對比，進行自我診斷技術水平。

本課程已部分向社會開發，社會輪滑初學者對課程反映較好，課程從輪滑零基礎逐步到基本掌握輪滑基本技術。初學者進一步提出實現技術考核和網絡互動交流，課程將進一步完善和建設。

3.教學原則

輪滑運動的原則是對輪滑運動學習和提高技術規律正確認識的提升和歸納。它反映了輪滑學習和提高不同階段內、外部各構成因素在結構、功能上的聯系和發展的必然趨勢，是指導教學工作的基本要求，對正確合理地掌握和完成輪滑技術具有普遍性的指導意義。

（1）目的明確原則。對學生進行輪滑學習的目的和鍛煉意義進行引導，使他們認識到輪滑運動對增強體質適應社會需要有重要意義，以促進學生學習的自覺性和積極性。根據教學內容和訓練任務，結合學生的實際情況，對學生提出要求。如針對不同教學對象，教學開始宣布教學目的、任務以及內容。教師應根據學生的情況有目標的安排教學，學生根據教師的安排和自身技術情況有針對性的學習。

（2）直觀性原則。輪滑教學中直觀性原則體現在教師的示范、教具的演示以及各種形式影像的放映，將動作過程的信息通過光波傳遞給學生的視覺器官，視覺器官感知這些信息后，傳遞給大腦，大腦通過加工處理形成了動作表象，然后通過觸覺和肌肉的本體感覺來感知動作的要領、動作方位、肌肉用力的程度和方法，從而建立完整正確的動作形象和概念。因此，正確運用直觀性原則，對提高教學質量至關重要。

（3）循序漸進原則。輪滑運動中，教師根據學生認知活動的特點和動作技能形成的規律，安排教學的內容和方法、步驟和運動負荷，都要有條不紊，由易到難，由淺入深，由簡到繁，逐步深化提高，循序漸進，使學生系統地掌握基礎知識、技術、技能和科學的鍛煉方法。

（4）結合實際原則。輪滑教學中教學任務、內容、手段、方法和運動負荷等都應該以符合自身特點和具體情況來確定。人的身體狀況千差萬別，不同的人或同一個人在不同的機能狀況下對運動的愛好、對運動量的負荷能力也不盡相同。具體地說，要根據自身的年齡、性別、健康狀況、生理機能、接受能力、心理因素、疾病狀況和掌握運動知識及技術水平的差異量力而行。從實際出發，合理安排教學內容和方法、練習的組數和次數等。如運動負荷的安排，使參加者身體既有一定程度的疲勞，又能承受得住，并與休息合理交替，以便更好地掌握運動技術，有效地增強體質。

（5）鞏固提高原則。指教學要引導學生在理解的基礎上牢固地掌握知識和技能，長久地保持在記憶中，重復輪滑動作，能根據需要迅速再現出來，以利知識技能的運用。鞏固所學的知識和技術，還為提高輪滑技術和進一步學習新的技術創造條件。

上述各教學原則，它們是相互聯系、互為補充的，是反映統一過程各個方面的規律，在教學運用中，各原則的劃分是相對的，它們之間是統一的。

4.教學目標

讓學生通過網絡課程，掌握輪滑運動的基本知識和技術，能夠自如完成正滑、倒滑、轉彎、制動等技術，熟知輪滑運動學習的基本步驟，掌握各環節學習方法，樹立自我學習意識，適應互聯網+理念下的學習形式和培養身體鍛煉習慣，提高學生的身體素質和社會適應能力。

三、結語

五步四環教學法是以講授輪滑基本技能為主，基本理論為輔的課程，根據技能學科的教學規律，探索設計出“五步”和“四環”學習方法。學習者需遵循循序漸漸的學習規律，遞進學習非滑行技術、初步滑行技術、制動技術、轉彎技術和倒滑技術五個部分。在每一個部分學習過程中，將線上學習、線下練習、互動交流、評價四個環節融會貫通，實現線上線下相結合，高效學習。

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