論初中體育教育

黃文兵

傳統的初中體育教學大都是以教師為主導，教師教的體育知識學生不喜歡，學生喜歡的體育活動老師不教，教師安排什么學生只得練什么，學生對體育教學產生冷淡、甚至厭倦的心理，這大大地妨礙了學生體育素質的培養和提高。

新課程標準要求體育教師在新的教學理念指導下，注重體育知識的傳授，加強學生體育能力的訓練，幫助學生掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程，從而轉變學生體育學習態度，熱愛體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣，不斷提高學生體育健康素質。

一、注重體育知識的傳授，加強體育能力的訓練

傳統的體育教學中，學生更多地獲得的是體力和技能，而缺少的是對體育知識的理解和掌握。因此，我們在體育素質教育中，必須要根據教材情況，結合學生的身心特點，注重體育知識的傳授，通過新穎多變的教學方法和形式，讓學生在開動腦筋理解體育知識基礎上，邊想邊練，掌握體育鍛煉的原理，這樣，學生在以后的體育學習實踐中就能夠舉一反三。譬如，耐久跑是體育課中的難點，學生感到艱苦、枯燥，學習熱情不高。教學時，除了教給學生跑的技術，還要教會學生如何合理地控制速度，如何掌握加速間歇時間，如何度過極限點，跑步之后如何該如何消除疲勞、補充營養等。學生通過這樣的知識講解和體育運動，既鍛煉了身體、提高了運動能力，又學到了有關的運動的知識，以后學生自己再去實踐、探索，自然而然地就形成他們自己的體育鍛煉能力。

體育知識的講解還要根據學生的具體情況，既要運用專業的體育術語，幫助學生建立正確的技術概念，又要結合學生的年齡特點和他們的理解能力，引導學生總結運動規律，再用簡潔易懂的語言，生動形象地把它歸結為運動口訣。譬如籃球教學中的三大步上籃，教師就可以總結它的運動規律，將它的運動要領歸納為“一大二小三高跳”。這樣的口訣，語言簡明扼要，學生都喜歡聽，非常容易懂，而且記得牢。學生在掌握了這些運動知識之后再進行訓練，就很容易將知識轉化為能力，從而提高運動水平。

二、掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程

體育素質教育是面向全體學生的教育，這就要求體育教師認真了解和研究全體學生，掌握每個學生的身體形態、身體素質、運動心理等，根據學生的身體素質、接受能力、個性差異、適度地分層教學，因材施教，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，使每個學生都能夠在時間和空間上得到均等的教育機會。在教學中，要讓不同層次的學生根據自己的實際，在掌握體育鍛煉的正確方法的基礎上，開展不同運動強度的練習，使每一個學生始終處于通過跳一跳就能摘到果子的發展區。教師不僅要關注優秀學生不斷刷新的優異成績，更要關注后進學生的哪怕是最微小的一點點進步。要對優秀學生增加練習難度、提高運動要求；對運動能力稍差的學生要加強個別輔導，簡化練習方法，降低練習難度，可以給他們更多的練習時間，特別要給他們以信心和鼓勵，及時表揚和肯定他們的進步，從而不斷地激發他們的自信心和上進心。體育素質教育要讓所有的學生都愛上體育課，把參加體育鍛煉當作一種享受。

把體育鍛煉當作是一種享受，在體育鍛煉中發現美、欣賞美、創造美。體育運動中的美一般是由身體美和運動美兩部分組成。身體美是由良好的生理和心理狀態綜合顯示的健康美。人類健康的身體所顯現出的美是美妙絕倫的，在人們的審美觀念中身體的健美是大家追求的目標，更是長期的體育鍛煉的結果。運動美是人們在體育活動中表現出來的美，它包括動作美、協調美、行為美、競技美、服裝器材美等。初中體育素質教育要將審美教育作為重要內容，要著重于增強學生體質，幫助學生塑造美的體型，促進身體機能健康完善，形成對身體的正確審美觀念。

三、轉變體育學習態度，熱愛體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣

教師必須認真地做好學生的思想工作，轉變學生不重視體育學習的不良態度。教師自己要作好表率和示范，自己首先熱愛體育，是體育運動的高手。由于初中學生對新鮮事物的強烈的模仿性，體育教師如果能將自己的運動才華在恰當的時機展示給學生，勢必能引起他們崇拜之情，留下深刻的印象，從而產生要學好體育的強烈愿望。所以，教師要特別注意做好自己的第一次示范，力爭做到正確、熟練、輕快、優美。

體育教師是學生的引導者和體育知識的傳授者，體育教師既要言教又要身教，要在不斷提高自身的體育運動能力的同時幫助學生提高運動水平，養成終身鍛煉的習慣。譬如，根據學校的條件、學生的興趣、水平，選擇一些普及性和興趣性較強的體育活動項目，組建體育運動俱樂部，創設自主學習的氛圍，由有體育特長的學生負責，幫助學生解決在體育活動中遇到的困難和問題，定期和不定期地舉行體育鍛煉和比賽活動，讓學生在熱愛體育的氛圍中鍛煉成長。

現在，國家有關部門非常重視學生的體育和身體健康，規定學校每天要保障中小學生有一小時的體育運動時間。這對實施體育素質教育很有幫助，體育教師要充分利用好這一小時，幫助學生理解參加體育活動的必要性，自發地進行體育鍛煉，建立良好的體育學習態度，熱愛體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣，使其對學生體育素質的提高起到真正的作用。