優秀標槍運動員趙慶剛技術動作生物力學分析

衛唯++王立冬++王芹++尹貽杰

1 最后用力階段的劃分

1.1優秀標槍運動員趙慶剛出手速度分析

出手速度是影響標槍飛行距離的最重要因素，其相關系數為r=0.764，p<0.05。中三場比賽趙慶剛出手速度平均值為28.14米/秒，最快出手速度為29，17米/秒，最差出手速度為27.50米/秒，國際優秀標槍運動員的出手角度為29.2米/秒。可見趙慶剛在出手速度方面與國際選手仍存在一定差距，并且要提高其出手速度穩定性。

1.2優秀標槍運動員趙慶剛出手角度分析

出手角度是標槍初速度的方向與水平面之間的夾角。出手角度是影響標槍飛行距離的另一重要因素，三場比賽趙慶剛出手角度平均值達到35.05度，巴特尼茲等學者大量統計發現男子優秀標槍運動員的最佳出手角度在32到34度左右，顯然趙慶剛的出手速度偏大，這與其日常訓練時表現相一致，由于趙慶剛投擲時往往槍尖太高而槍尾太低，導致出手的角度多大，過大的出手角度對標槍飛行距離縮短，對其成績帶來不利影響。

1.3優秀標槍運動員趙慶剛出手攻角分析

標槍攻角是標槍縱軸與標槍出手速度方向之間的夾角，運動員理想的攻角應為0度，運動員也應近最大努力沿標槍縱軸用力，提高其發力效率。此外標槍攻角應與出手角度綜合考慮，當出手角度偏低時，較大的攻角在一定程度上有利于標槍的飛行距離，當出手角度偏大時，攻角應降低，從而有利于標槍的飛行。有表一看出趙慶剛的出手角度明顯偏高，肇慶站其攻角為負值，這在一定程度上彌補了趙慶剛過大的出手角度，因此從運動成績也可以看出，蘇州站和肇慶站的出手速度和出手角度相當，兩站出手攻角的（7.18度，-6.92度）不同對最終的成績產生了影響。

1.4優秀標槍運動員趙慶剛出手高度與左腳著地瞬間犯規線的距離分析

理論上講，標槍的出手越高其飛行距離越遠，現實中由于運動員身體形態及技術的特點的不同，每名運動員都有其最佳的出手高度。莫瑞斯等人統計結果表明，運動員的出手高度越大，其成績往往表現越差，澤萊茲尼（1.84米）創造98.48米世界紀錄的投擲高度僅為1.65米。趙慶剛身高與澤萊茲尼相同，從三站投擲高度也可以看出在出手高低較低的情況下，趙慶剛的投擲成績較好，這可能與運動員技術有關，較高的出手高度往往伴隨著運動員發力效果的減弱。

運動員出手瞬間距離犯規線的距離與出手后的水平向前速度和運動員的緩沖技術有關，運動員應在不影響技術發揮的前提下盡可能減小這一距離。趙慶剛投擲結束后往往采用向前匍匐的緩沖技術，雙臂與腳共同用來最后緩沖，2009年柏林世錦賽前八名運動員這一距離為2.85米，可見趙慶剛出手后距離犯規線的距離（2.71米）較合理。

2 優秀標槍運動員趙慶剛制動支撐技術分析

國際優秀運動員左腳著地瞬間左膝角為170.4度，趙慶剛這一數值為170.08度，與國際優秀運動員水平相當，說名他在左腿制動方面的能力較好。從出手瞬間左膝角度來看，其平均值為160.91度，而國際優秀運動員出手瞬間的左膝角平均為 168.9度，由此可見趙慶剛左膝制動能力接近國際水平，但其從左腳著地瞬間到出手瞬間的左膝“硬支撐”能力較弱，這對其最后的力量傳遞和出手角度造成了影響。

3 優秀標槍運動員趙慶剛主動著地能力分析

交叉步右腳著地之后為使身體迅速過渡到雙支撐階段，運動員左腿應主動積極前伸，從表二右腳著地瞬間到左腳著地瞬間的左腿角與左膝角的變化來看，左膝角增加了9.42度，左腿角則減少了11.43度，這說明趙慶剛在右腳著地之后，左腿仍在積極主動的著地。此外從單支撐時間來看，其單支撐時間均值為0.21秒，柏林世錦賽決賽前八名運動員的這一數值為0.2秒，說明趙慶剛從右腳著地到左腳著地的能力與世界優秀選手相似。從左腳著地到出手時間來看，趙慶剛雙支撐時間平均為0.11秒，柏林世錦賽的前八名的這一數值為0.10秒，這也說明趙慶剛在這一方面具備國際優秀運動員的水平。

4 優秀標槍運動員趙慶剛延緩能力分析

軀干后傾角指運動員在投擲的過程中，支撐腿著地瞬間身體重心與著地點的連線和垂直面之間的夾角，是投擲步過程中軀干向后傾斜的程度。它反映出運動員在用力過程中身體超越器械的程度和軀干在各個時相的位置，特別是在左腳著地到”滿弓”形成瞬間也可以間接的反映出運動員是否做出“延緩”動作，因此軀干的后傾角是評價身體姿勢是否合理的標志之一。一般認為，在交叉步后右腳著地瞬間，理想角度為30到36度，由表三看出，顯然趙慶剛右腳著地瞬間的軀干傾角較小，三場比賽的平均值僅為16.1度，顯示著其延緩能力不足。從三個階段的軀干傾角變化來看，從右腳著地瞬間到左腳著地瞬間，其軀干傾角程增大狀態，軀干傾角平均增加了4.89度，從這一點說明，盡管趙慶剛的軀干傾角較低，但其從右腳著地到左腳著地這一階段并未出現上體軀干過早加速的現象，說明其技術動作的控制能力較強。從左腳著地瞬間到出手瞬間軀干傾角平均增加了45.64度，肇慶站比賽軀干傾角變化幅度最小為33.02度，這為趙慶剛增加其對標槍的加速距離創造了良好條件。

5 優秀標槍運動員趙慶剛重心速度變化分析

趙慶剛右腳著地瞬間重心平均速度為7.25米/秒，這一速度處于國際先進水平，從右腳著地到左腳著地瞬間其重心速度平均損失了1.09米/秒，這主要是右腳著地后的緩沖能力以及下肢主動性的影響，對其速度造成損失。從其速度利用效率來看，趙慶剛重心速度平均利用率為42.8%，這說明盡管其擁有較快的助跑速度，但趙慶剛對于這一速度的利用效率卻較低。這也是訓練中教練員霍恩經常強調的一個要點，趙慶剛往往在助跑階段速度很快，但在隨后的交叉步階段，尤其是最后用力階段，由于過大的助跑速度，運動員同時要做好引槍、“滿弓”等技術動作，導致其被迫減速從而使得助跑階段獲得的速度利用效率下降。