如何上好中學體育與健康理論課

張銳

摘 要：體育與健康課是中學必修課程中的一門基礎課程，理論課教學是其重要組成部分。如何上好中學體育與健康理論課，提高中學生體育理論水平，達到理論指導實踐的目的，是體育教育工作者應該重視的問題。應從正確引導學生、合理選擇教材、制定明確的核心教學目標、有效教學方法的運用、教師理論業務水平的不斷提高、運用多媒體教學手段方面入手。

關鍵詞：體育與健康；理論課；教學方法

體育與健康理論課是中學體育與健康教學的重要組成部分，過去許多人認為理論課不重要，沒什么好講的，講了學生也不愿意聽。其實，這是一種錯誤認識。我認為，我們應該把理論與實際有機地結合起來，對學生進行體育基礎知識、衛生保健知識和青春期自我保護知識的教育，更好地貫徹體育與健康課程標準中健康第一的指導思想，為培養社會主義的建設者和接班人打下良好的基礎。

一、引導學生正確認識體育與健康理論課

中學生最大的特點是活潑、好動，許多學生在上課的時候只想上室外課參加活動，對室內理論課非常不理解，甚至不愿上。為此，教師應對學生進行正確的引導。把理論課為什么要上，它對學生身體健康有哪些好處，體育理論如何在運動中更好地指導運動實踐這些問題仔細地向學生進行講授，并在實踐課中加以運用，使之對理論課有正確的認識。

二、合理選擇教材

體育與健康課理論知識以使學生掌握體育基本知識，培養學生的意志品質為目的。首先，教學內容應選擇一些學生關心的問題，聯系日常生活從實際出發。目前，中學生近視問題比較嚴重，好多患近視的學生對用眼衛生和眼保健問題比較關心。我們可以在體育鍛煉與健康成長課題中適當增加一些關于眼保健的內容，這樣不但能使學生認識到體育鍛煉的好處，還可以使一些學生了解一些衛生小常識，提高學生對理論學習的積極性。其次，結合教材，領會教材思想性，制定品德教育具體任務。如，在觀看教學比賽錄像時，可以對學生進行集體主義、愛國主義教育，培養學生勇于進取、頑強拼搏的意志品質。

三、制訂明確的核心教學目標

制訂教學目標對于理論課的教學是非常重要的。只有目標明確，我們才能在課堂教學中充分發揮教師的主導作用，體現學生的主體性，提高課堂教學效率。但教學目標存在顯性教學目標與隱形教學目標之分。隱性目標多涉及學生的興趣、態度、愛好、情感、直覺、靈感、想象、頓悟、積累、底蘊、心智模式和價值觀等多方面因素。在實際教學中不好把握。因此，要重點放在制訂核心教學目標上，核心教學目標一定要明確，做到可觀測、可評價、可操作，能夠在課堂教學工作中有效落實。

四、有效教學方法的運用

教師在理論課授課過程中應適當采取各種有效方法進行教學。如，講授法、談話法、討論法、直觀法、練習法等各種方法相互結合來提高理論課教學效果。例如，在《生活方式與健康》教學中，教師可采用多種方式相結合的教學方法進行教學。如，講授法與討論法結合運用。教師首先應提出明確問題“什么是健康”，然后學生針對這一問題分組展開討論，教師應鼓勵學生積極思考問題。學生通過充分討論后分小組發言，教師將各組學生的觀點寫在黑板上，歸納并總結出正確的健康概念。

五、教師理論業務水平的不斷提高

理論課的講授往往按照課本照本宣科，學生聽起來感到乏味、無聊甚至有厭倦情緒，所以教師不僅要對教學內容非常熟悉，而且要做到語言生動、通順、易懂，并對平時經常出現的一些問題能夠進行解答。如，有些學生在理論課中對近視形成原因了解后，還會提出遠視、散光等一些常見疾病的問題，這就要求教師不但要對講授內容非常熟悉，而且對一些和本課題有關的一些問題也要有所了解，所以，教師只有更好地學習使自身理論業務水平不斷提高，掌握更多的知識才能將理論課講授得更加生動具體，才能使學生對理論課的講授更加感興趣。

六、運用多媒體教學手段

隨著科技的發展，多媒體教學手段被廣泛應用到教學之中，多媒體設備和大量的多媒體教材成為教學中必不可少的一部分。對學生傳授各種體育與健康基礎知識、技能、使形、聲、文字結合，教學形象更加直觀，圖文并茂，能更好地激發學生學習理論課的興趣。如，在講授《常見運動損傷的預防和緊急處理》時，可以采用PPT課件，播放一些運動員在比賽或訓練中受傷的片段，結合受傷部位的圖片以及緊急處理過程的視頻使學生對運動損傷有一個直觀的印象，從而對運動損傷的預防和緊急處理有足夠的了解與認識，為學生正確預防和緊急處理運動損傷打下良好的基礎。

總之，只有我們把理論與實踐緊密地結合起來，及時總結理論教學過程中出現的問題，以學生為主體，充分發揮教師的組織與引導作用，堅持健康第一的指導思想，深入了解學生，重視學生在理論課堂上的自我調控和評估，才能將體育與健康理論課上好。

參考文獻：

[1]劉俊強.如何上好體育與健康知識課[J].快樂閱讀，2011（7）.

[2]張鵬.談體育與健康課的改革與創新[J].天津職業院校聯合學校，2010（2）.

編輯 薄躍華