邊遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村小學(xué)如何有效開展陽光體育大課間活動(dòng)

陳玉萍+于玉霞

摘 要：陽光體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是開展陽光體育運(yùn)動(dòng)很好的平臺(tái)，是落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”的重要保證。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村;小學(xué);陽光體育

在邊遠(yuǎn)山區(qū)的農(nóng)村小學(xué)，如何有效開展大課間體育活動(dòng)呢？

一、現(xiàn)狀調(diào)查

（一）對邊遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村小學(xué)開展陽光大課間活動(dòng)重視情況的調(diào)查

表一：參與人員的重視程度調(diào)查表

由表一不難看出，學(xué)校大課間活動(dòng)沒有引起重視，大課間活動(dòng)被看成是一種形式，出于應(yīng)付的態(tài)度。尤其是一些任課教師、學(xué)生家長對大課間活動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠，使其學(xué)生、子女產(chǎn)生消極的情緒，這是影響大課間質(zhì)量的重要原因之一。

（二）對邊遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村小學(xué)開展陽光大課間活動(dòng)學(xué)生興趣的調(diào)查

表二：學(xué)生對大課間的喜歡程度調(diào)查表

表二告訴我們，形式單一、內(nèi)容枯燥的大課間活動(dòng)不適應(yīng)學(xué)生的身心要求，調(diào)動(dòng)不起學(xué)生的積極性。

（三）對邊遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村小學(xué)開展陽光大課間活動(dòng)時(shí)間利用的調(diào)查

表三：陽光大課間活動(dòng)時(shí)間利用率調(diào)查表

通過表三，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)校開展陽光大課間活動(dòng)的時(shí)間利用率低，鍛煉實(shí)效性差 。通常為25-30分鐘的大課間活動(dòng)，往往因?yàn)檎{(diào)動(dòng)隊(duì)形，布置場地，安排器材等原因，把一部分時(shí)間浪費(fèi)掉了。整個(gè)大課問活動(dòng)的有效時(shí)間不足，影響了效果。

（四）師資和學(xué)生水平因素。各學(xué)校的體育教師能力和學(xué)生質(zhì)量不盡相同，造成大課間的水平差異也很大。

二、策略實(shí)施

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，明確教師職責(zé)。在大課間活動(dòng)中，體育教師和班主任都扮演著重要角色，如果沒有班主任的參與，大課間活動(dòng)全部由體育教師來組織是很難有效開展的。為了使大課間活動(dòng)富有成效，班主任和體育教師要相互配合，各負(fù)其責(zé)，體育教師要對大課間活動(dòng)的性質(zhì)、要求、目的有一個(gè)準(zhǔn)確的把握，在大課間活動(dòng)開展前，制定詳細(xì)、合理的計(jì)劃，要充分考慮開展項(xiàng)目的安排、場地的劃分、器材的準(zhǔn)備等，協(xié)調(diào)各部分工作，了解學(xué)生思想情況，處理好人事關(guān)系，突發(fā)事件，掌握師生出勤情況等。

（二）興趣引領(lǐng)活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)樂趣。興趣，是最好的老師。在開發(fā)陽光大課間活動(dòng)期間，我校在充分保證時(shí)間、師生共同參與、全程音樂指揮的基礎(chǔ)上，力求使活動(dòng)更能充分體現(xiàn)學(xué)校的特色，堅(jiān)持采用競賽的形式，以班級為單位，開展“賽操、賽舞”等活動(dòng)，以此激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的興趣。如旋律優(yōu)美、節(jié)奏活潑、富有動(dòng)感的鍋莊舞，使孩子們不再感到活動(dòng)內(nèi)容的陳舊、枯燥與單一。我們還充分考慮到孩子的年齡層次和體能差異，科學(xué)合理地分配，巧妙地組合，給孩子們量身定制了一道道可口的體育鍛煉“營養(yǎng)大餐”。每次活動(dòng)，都會(huì)給孩子們留下美的感受。

（三）形式多種多樣，激勵(lì)多元搭配。我們從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，相繼開發(fā)了跳繩、毽子、呼啦圈、鍋莊舞、啞鈴操等豐富的內(nèi)容和多樣的形式，極大地提升了體育大課間的質(zhì)量。

1.跳繩多樣化，一繩花樣跳。跳繩是一項(xiàng)學(xué)生非常喜歡并最能鍛煉身體的活動(dòng)，不需要場地多么寬闊，就能用用不同的形式、不同的競賽方法玩出不同的花樣，從而達(dá)到意想不到的鍛煉效果。（1）以跳短繩作為起點(diǎn)，激發(fā)自信心。跳短繩人人都會(huì)，但是要跳出花樣往往沒有那么容易。學(xué)校制定了一系列的游戲方法和規(guī)則，讓學(xué)生闖關(guān)。如以一次性跳繩100個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，才可以練習(xí)花樣跳繩，學(xué)會(huì)兩種花樣跳繩得一顆星，學(xué)會(huì)四種花樣跳繩得兩顆星，學(xué)會(huì)六種及六種以上花樣跳繩的，就有機(jī)會(huì)參加每周一的擂臺(tái)賽，獲勝者將會(huì)獲得相應(yīng)的小小獎(jiǎng)品，這不但激發(fā)了孩子們的參與積極性，還自創(chuàng)出了許多新跳法。（2）以跳長繩作為抓手，增強(qiáng)凝聚力。跳長繩主要靠的是全班同學(xué)的配合，它要求人人參加，人人通關(guān)。學(xué)校也制定相應(yīng)的規(guī)則和要求。如最初難度較低，由正副班主任搖繩，每位學(xué)生跳兩下依次通過，平行班中記時(shí)短的班級為勝者。在此基礎(chǔ)上，我們又提高了游戲難度，由班主任或?qū)W生搖繩，中間由10位學(xué)生同時(shí)跳繩，限時(shí)一分鐘，跳得個(gè)數(shù)多者為勝。經(jīng)過大家的練習(xí)，在一個(gè)月后的展示活動(dòng)中取得了意想不到的效果，最多的小組跳了70個(gè)，而大多數(shù)小組都在40個(gè)左右。

2.彩毽翻飛，跳起優(yōu)美的舞蹈。一個(gè)小巧精致、能上下翻飛的毽子，不僅有利于提高孩子們的反應(yīng)力、靈敏度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，而且有利于培養(yǎng)孩子們的組織紀(jì)律性和互相合作的團(tuán)隊(duì)精神。如今的陽光體育大課間，一個(gè)個(gè)五彩的毽子像一個(gè)個(gè)小精靈一樣，在校園的每一個(gè)角落跳躍著，老師和孩子們踢得不亦樂乎。

實(shí)踐證明，將體育與藝術(shù)，健身與娛樂，傳統(tǒng)與時(shí)尚有效地融為一體的陽光大課間活動(dòng)，可以改變傳統(tǒng)課間操內(nèi)容陳舊、形式單一以及缺乏動(dòng)感和時(shí)代性的不足，將快樂教育、養(yǎng)成教育、心理健康教育、藝術(shù)教育、趣味體育等現(xiàn)代教育因素有機(jī)整合，才是真正意義上的陽光大課間，唯其如此，才能使所有的孩子們健康、快樂地成長。