易感風寒 搓迎香點太淵

中醫認為，太淵溫通補虛，為肺經之原穴，有補肺虛的功效；迎香能治療鼻塞、流清涕，可緩解風寒感冒造成的不適。

太淵穴

迎香穴

取穴：

太淵穴位于腕掌側橫紋橈側，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷處即是該穴；迎香穴位于鼻翼兩側。

具體方法：

將拇指或中指指腹置于太淵穴上，緩緩向下用力，使局部產生酸脹感，每天點按3～5 次，每次1 分鐘。用食指在迎香穴快速搓動，搓熱為止，每天3～5 次，每次1 分鐘。