缺覺危害如同醉酒

缺覺危害如同醉酒

英國牛津大學和英國皇家公共衛生協會的一項最新研究指出，缺覺的危害與飲酒對人體的影響相似，24小時沒睡，狀態如同醉酒。

研究指出，在連續17個小時不睡覺后，人們的警覺性類似于血液中的酒精濃度達到了0.05％，此時人的專注力就會受到損害；在缺乏睡眠24個小時后，人體的狀態就等同于血液中的酒精濃度達到了0.1％，此時，人就會出現反應時間延長、運動控制力減弱、口齒不清等狀況，已經達到了醉酒狀態。