入學(xué)季，家中遭遇“空巢危機(jī)”

■　文　馬志國(guó)

入學(xué)季，家中遭遇“空巢危機(jī)”

■文馬志國(guó)

劉女士的兒子考取了南京的一所高校。9月份，夫妻倆高高興興的把兒子送入了大學(xué)校門(mén)。兒子有了新的生活，可是劉女士夫妻倆卻忽然覺(jué)得生活變得不快樂(lè)了……

秋風(fēng)乍起，大學(xué)開(kāi)學(xué)的日子。多少懷揣錄取通知書(shū)的孩子們，像小鳥(niǎo)離巢一樣撲棱棱展開(kāi)翅膀，飛出了家門(mén)，飛向了遠(yuǎn)方。

小鳥(niǎo)乘秋風(fēng)飛走了。于是，空巢不可避免地隨秋風(fēng)吹來(lái)了，來(lái)到了你我他的家。中年空巢，不知又讓多少中國(guó)家庭換了一道風(fēng)景。是的，中年空巢只是一道風(fēng)景，就是說(shuō)，只是一個(gè)現(xiàn)實(shí)，不是一個(gè)問(wèn)題。

但是，有些家庭中年空巢偏就成了問(wèn)題，甚至成為危機(jī)。這不是空巢本身的病，這是心病，是心理出了問(wèn)題，是心理上存在難以化解的情結(jié)。

空巢危機(jī)心結(jié)在哪里？

親子關(guān)系一體化心理

劉女士的兒子考取了南京的一所高校。9月份，夫妻倆高高興興的把兒子送入了大學(xué)校門(mén)。兒子有了新的生活，可是劉女士夫妻倆卻忽然覺(jué)得生活變得不快樂(lè)了。原來(lái)，兒子一直是三口之家的焦點(diǎn)，劉女士夫妻的家庭生活也都是圍著兒子轉(zhuǎn)。兒子突然不在身邊了，兩口子心里空落落的，一下子竟然不知道日子要怎么過(guò)了。這是為什么？

就是因?yàn)椋覀冇幸环N根深蒂固的“親子一體化心理”。我們傳統(tǒng)文化中的親子觀，在強(qiáng)化親情的同時(shí)，讓親子之間的“心理臍帶”難以消退，讓親子兩代人成了心理上的“連體人”，彼此都失去了應(yīng)有的獨(dú)立性。于是，親子兩代人掰不開(kāi)扯不斷了。而且，在親子一體化心理中，與其說(shuō)是子女缺乏獨(dú)立意識(shí)，不如說(shuō)是父母更缺乏獨(dú)立意識(shí)。

同時(shí)，由于大多家庭是一個(gè)孩子，子女自然會(huì)對(duì)父母有更多的依賴，這又導(dǎo)致父母對(duì)子女產(chǎn)生“反向依賴心理”——如果子女不依賴他們，他們就覺(jué)得失落。獨(dú)生子女現(xiàn)象就是這樣加重了親子一體化心理，親子之間有了更大的依賴性，更缺乏彼此獨(dú)立的意識(shí)。于是，孩子離巢父母受不了了。

二度戀愛(ài)的不對(duì)等心理

45歲的甄女士說(shuō)：送兒子報(bào)到回到家里時(shí)，一打開(kāi)家門(mén)，眼淚就止不住地流下來(lái)了。原先擺滿復(fù)習(xí)資料的桌上，如今空空蕩蕩的；以前為了收拾兒子的房間，面對(duì)臭襪子臟衣服，常常忍不住念叨幾句，如今房間整潔如新，除了對(duì)兒子的牽掛，卻找不到念叨的理由。她每天不敢走進(jìn)兒子空蕩的房間，常常獨(dú)自傷神。心理咨詢中發(fā)現(xiàn)，中年空巢對(duì)母親的影響往往比對(duì)父親的影響更大。這是為什么？

孩子離家，夫妻生活的重心很容易轉(zhuǎn)移到另一半的身上。所以，中年夫妻也就進(jìn)入了二度戀愛(ài)期。但是，習(xí)慣了以孩子為中心的夫妻，一時(shí)間似乎沒(méi)有了共同的話題。更重要的是，面對(duì)二度戀愛(ài)，夫妻的心理是不對(duì)等的。一般說(shuō)，妻子更多承擔(dān)了教養(yǎng)子女的任務(wù)，所以在孩子離開(kāi)之后，妻子的失落感更大。誰(shuí)能給自己補(bǔ)償失落的心？丈夫自然是最好的“替補(bǔ)隊(duì)員”。再加上此時(shí)的妻子，多即將退休，步入更年期，身心都經(jīng)歷著很大變化，自然對(duì)二度戀愛(ài)有較大的心理期待。可是，丈夫由于生活本來(lái)就較少受孩子的影響，所以生活并沒(méi)有因?yàn)楹⒆拥碾x家發(fā)生大的改變，甚至基本沒(méi)有影響。再加上這個(gè)年齡的丈夫，大多正處在事業(yè)的黃金期，甚至蒸蒸日上。所以，丈夫往往對(duì)二度戀愛(ài)較少甚至沒(méi)有心理期待。

由于二度戀愛(ài)的不對(duì)等心理，妻子的心理需求往往不能滿足。妻子越不滿足，就越想抓住丈夫；越想抓住丈夫，丈夫就跑得越遠(yuǎn)。方女士就面臨這樣的困境。兒子到外地上學(xué)了，就是天天打電話也“遠(yuǎn)水解不了近渴”，所以，總想讓丈夫陪在自己身邊。可身為老板的丈夫偏偏事業(yè)正火，難得回家。結(jié)果差點(diǎn)鬧出婚姻危機(jī)。

空巢危機(jī)怎樣心理自救？

一是重新學(xué)習(xí)獨(dú)立

人到中年，面臨的一個(gè)人生課題就是重新學(xué)習(xí)獨(dú)立。一是轉(zhuǎn)變觀念。必須徹底破除親子一體化心理，真正切斷親子的“心理臍帶”，從心靈深處樹(shù)立起獨(dú)立意識(shí)，做精神獨(dú)立的人。二是準(zhǔn)備自立。不要把一切希望寄托在子女身上，應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧好自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立安排好自己的中老年生活，做好充分的自立養(yǎng)老的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備。三是豐富生活。不要把全部精力放在孩子身上，應(yīng)該有自己的追求，有自己的生活，這樣，轉(zhuǎn)移了注意力，心態(tài)也就隨之好轉(zhuǎn)。為此，空巢的中年父母必須意識(shí)到，親子只能相伴一程，真正相伴長(zhǎng)久的是夫妻。孩子離巢后，注意做到不過(guò)分關(guān)注孩子，更不苛求孩子定期與父母聯(lián)系。這樣與孩子客觀上的保持距離，有利于心理上“保持距離”，有利于強(qiáng)化自己的獨(dú)立精神。

二是重溫二人世界

孩子剛剛離巢，夫妻應(yīng)該彼此更加關(guān)心，增進(jìn)共同活動(dòng)時(shí)間，重溫二人世界的生活。比如，共同做家務(wù)，共同走親訪友，共同培養(yǎng)新的愛(ài)好，等等。丈夫應(yīng)該給妻子更多的關(guān)愛(ài)，以彌補(bǔ)孩子離家給妻子帶來(lái)的不適。魏先生夫婦的孩子也去外地讀書(shū)了，可日子過(guò)得一樣愜意。孩子離巢后，夫婦倆每天一起晨練，買(mǎi)菜，做家務(wù)，周末約朋友爬山，逛公園，隔段時(shí)間，夫婦倆就旅游一次……空巢生活過(guò)得有滋有味，夫妻感情也歷久彌深。

三是練點(diǎn)獨(dú)處能力

人必須學(xué)會(huì)獨(dú)處。中年夫妻也不要太多依賴二人世界，而要練出點(diǎn)獨(dú)處的功夫。這是人到中年應(yīng)該開(kāi)始的必修課。因?yàn)椋徽撛鯓樱S著年齡增大，獨(dú)處的時(shí)間會(huì)越來(lái)越多。其實(shí)，敢于面對(duì)孤獨(dú)，是一種勇氣，是一種力量，因而也是一種享受。只有在孤獨(dú)時(shí)刻，一個(gè)人才能觀照到自己的內(nèi)心，才能讓靈魂獲得寧?kù)o，才能讓心性獲得滋養(yǎng)。如此說(shuō)來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)處也是一種真正的自愛(ài)。

四是母親積極自救

很多中年母親，經(jīng)歷過(guò)孩子離巢的陣痛后，大凡獨(dú)立自愛(ài)者很快就從不適中恢復(fù)過(guò)來(lái)，并且將空巢生活演繹得別樣精彩，仿佛找到了自己的第二個(gè)青春。周女士在女兒入學(xué)后，很快調(diào)整好了自己的生活。年輕時(shí)，周女士是文藝活躍分子，尤其喜歡舞蹈。因忙于照顧女兒，這一愛(ài)好雖說(shuō)沒(méi)有放棄，也總是不能盡興。如今，她加入了社區(qū)文藝隊(duì)，閑暇時(shí)間盡情跳舞、編舞，感覺(jué)自己越來(lái)越年輕。

這啟示中年女性，一要有自己的生活。孩子離巢之前就不能喪失自我，失去自我快樂(lè)的能力。畢竟，母親也要有自己的世界。二要情感重新分配。孩子離巢后增進(jìn)夫妻溝通，加強(qiáng)感情交流，來(lái)淡化空巢帶來(lái)的困擾。三要找回自己的世界。不能過(guò)分依賴丈夫，必須重新找回自己的生命支點(diǎn)。正如有人所說(shuō)，與其將快樂(lè)的指望放在先生身上，不如放在自己身上。是的，只要你愿意，自己完全能把生活過(guò)得豐富多彩。

（編輯王娜）