大學生心理健康狀況與體育意識關系的研究

曹 軍

（荊州市職業技術學院，湖北 荊州434023）

大學生心理健康狀況與體育意識關系的研究

曹 軍

（荊州市職業技術學院，湖北 荊州434023）

采用癥狀自評量表（SCL-90）與體育意識調查表對荊州市部分高校學生進行調查研究，表明，大學生的體育意識、體育興趣以及參加體育活動的頻度、時間，與大學生的心理健康狀況存在著一定關系。心理健康良好的表現出有比較好的鍛煉習慣，積極參加體育鍛煉。有心理障礙的大學生體育意識相對薄弱，對體育運動缺乏興趣。因此，必須重視大學生心里健康問題，運用體育教育手段，加強對大學生心里健康教育。

心理健康；體育意識；教育手段

大學生的心理健康教育是目前社會關注的一個熱點問題，關系到大學教育培養出來的人才，是否具備健全的人格、良好的心理品質，適應新時代社會發展對人才的要求。

隨著社會的發展對人才的要求越來越高，競爭日趨激烈，就業壓力越來越大，給大學生的學習生活帶來了一定的心理壓力。在大學生中有相當一部分來自獨生子的家庭，都是被寵愛的孩子，不能適應社會的壓力在所難免，部分學生在心理上表現出焦慮、強迫、恐怖、抑郁、神經衰弱等，明顯地影響了一部分學生的健康與成長，需要社會、家庭、學校對其不良反映引起重視并加以疏導。本文通過對大學生心理健康狀況與體育意識等方面的研究，旨在為高校體育教育促進學生心里健康發展尋求有效途徑。

1 研究方法

采用癥狀自評量表（SCL-90）與體育意識調查表對學生進行調查，兩表集中發放。癥狀自評量表由Derogatis,L.R.編制（1975），包含九十道題十個防御心理疾病癥狀的因子。（虛體化，強迫，人際關系敏感，抑郁，焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性、其他），此量表用于調查大學生心理健康現狀及心理疾病發生率。體育意識調查表用以調查大學生的體育意識，與癥狀自評量表的調查結果對照研究。

2 研究對象

以荊州市部分高校的大學生為樣本，實測人數600人。測試后將無心障礙的大學生列為正常組，有心理障礙的列為非正常組，將兩組學生體育意識的相關方面進行對照分析。

3 結果與分析

3.1 SCL-90測試因子分統計結果分析

癥狀自評量表（SCL-90）是目前國內通用的心理衛生評價量表。SCL-90癥狀自評量表，共分十個心里癥狀因子，各因子的大小是評定被試者心理健康水平的重要指標，因子分共分五級。數值的大小表明問題的嚴重性。一般認為，一個因子≥2，表明被測試者可能存在中度以上的不良心理反應，中度是指自我感覺有該癥狀（例如失眠、焦慮、煩惱，自責，孤獨等）。研究結果表明（表一），有107人至少在一項因子上≥2，占總人數的87.3%，有36人至少在一項因子上≥3分，占總數的6%。

表1 SCL-90量表因子分≥2、≥3分人數統計

3.2 體育意識調查表統計結果分析

對體育意識的調查主要集中于大學生對體育活動的興趣及其體育活動的頻度、時間的調查上。根據征狀自體量表的統計結果，對正常組與非正常組的體育意識的調查進行分類統計（見表2和表30）。調查發現，正常組中只有近%81.1的大學生對體育活動沒有興趣，但非正常祖宗該比例為%57.2，對體育活動興趣一般的比例正常組比非正常組高出20.8%，對體育活動興趣濃厚的比例正常速度比非正常組高處18.3%。在對體育活動平度時間的調查中每天一次，每周三到四次，每次三十分鐘，每次一小時左右，每次兩小時左右的比例正常組均遠遠高于非正常組，但偶爾鍛煉、從不鍛煉、鍛煉時間不固定的比例正常組遠遠低于非正常組。由此可見，有心理障礙的大學生體育意識相對薄弱，對體育活動沒有興趣，缺乏鍛煉積極性，主動性。

表2 大學生對體育活動的興趣表（%）

表3 大學生體育活動頻度、時間（%）

續表：

3.3 心理障礙的主要表現

調查研究表明大學生心理障礙主要表現在焦慮、偏執、憂郁、人際關系緊張等方面，這些癥狀可能引起不自在、自卑、交際范圍狹窄、不合群、嫉妒等。憂郁、焦慮、偏執、苦悶等情感為代表性癥狀，常表現出對生活興趣減退，動力缺乏、活力喪失等特征。在體育教學活動中，缺乏主動性、積極性，對任何活動都沒有興趣，反應較遲頓。由此形成越是心理有障礙嚴重越是不愿參加集體性、競爭性體育活動，從而無法利用體育鍛煉有效緩解癥狀、調節心理平衡，形成自身心里的良性循環。

3.4 引起心理障礙的原因

大學生是一個特殊群體，社會的要求高、家長的期望高、個人的成才欲望強烈，但由于心理發展處于尚未成熟階段缺乏社會經驗，從中學到大學階段，來自于家庭、社會的影響，一切都是為了高考升學，忽略了對學生的心里健康教育，特別是一些來自獨生子女家庭的學生，這些孩子往往都受到家庭的寵愛，常常表現出以自我為中心，自尊心特別強，缺乏與人溝通交往的能力，社會適應能力較差，情緒不穩定，自制力較差、缺乏堅韌不拔持之以恒的精神等，是心理障礙高發、易發群體。尤其是進入大學的新生，由家庭步入社會，人際交往范圍擴大并復雜化，面對新的環境，陌生的同學和陌生的教師等一大堆問題，常常感到人際交往的困惑。調查表明人際關系敏感區第一位加上生活與學習上的不適應，特別是那些好勝心強的心理承受能力弱的學生，易產生自負和自卑的心理。

4 結論與建議

研究結果表明，大學生的體育意識、體育興趣以及參加體育活動的頻度、時間，與大學生的心里健康狀況存在著一定關系。心里健康良好的表現出經常參加體育鍛煉，有比較好的鍛煉習慣，在體育活動中表現積極主動。而有心理障礙的大學生體育意識相對薄弱，對體育活動沒有興趣，缺乏鍛煉積極性，主動性。因此，我們必須重視大學生心里健康問題。當前，學校體育教育主要還是停留在對學生傳授體育運動技術技能和提高身體素質等方面，忽略了學校體育對學生心里健康教育的作用，事實上，在體育教育活動中，體育教師與學生的接觸是面對面、更直接，能夠比較準確地掌握大學生的性格特征和心里狀況，因此，在學校體育教學活動中充分利用高校體育的手段來促進大學生的心理健康是切實可行又行之有效的好方法。

On the Relationship between the Status Quo of Mental Health and Sports Consciousness of College Students

CAO Jun
（Jingzhou vocational and technical college,Jinzhou 434023,Hubei,China）

Adopting the self-assessment lists of symptom（SCL-90）with the sports consciousness questionnaire,this paper carry on the investigation to part of the college student in Jingzhou city.It is Showed that there is a certain relationship among the college students'sports consciousness,interest and the fequency and time of sports activities,and the in the mind of the college students health.Good psychological health showed a good exercise habits,take an active part in physical exercise.Has the psychological barrier of university students sports consciousness relatively weak,lack of interest in sports.Therefore,we must attach importance to college students'psychological health problems,by means of physical education,to strengthen college students'psychological health education.

mental health,sports consciousness，education means

曹軍（1972-），湖北荊州人，本科，研究方向：體育教學與訓練。