100年前的健身房和健身器械原來是這樣的

文/趙磊

100年前的健身房和健身器械原來是這樣的

文/趙磊

如今在健身房鍛煉已經成了很多人日常生活的一部分，但是維多利亞時代的老照片揭示當時的人也有健身的渴望。這些黑白照片展示了瑞典醫生古斯塔夫·詹德劃時代的發明，他用獨特的形式記錄了他發明的世界最早的健身器械。

每一幅照片展示了一種不同的健身器械，都是詹德醫生設計來鍛煉身體不同部位的，與現代健身房的健身器械并無二樣。所有的照片都拍攝于1892年，現在均保存在瑞典斯德哥爾摩國立科技博物館。

詹德醫生生于1835年，是瑞典的一位內科和整形外科醫生。他童年時很虛弱，身材瘦小，還病懨懨的，因為練習體操，身體才逐漸強壯。他認識到了運動和全身健康的關系，相信肌肉需要時間來逐漸加強，所以他研制了模仿人類運動的系統和方法，而這些至今已經沿用了將近200年。

詹德醫生致力于改造18世紀著名的健身器械——體操機，將原型簡化，讓使用者可以根據自己的需求做主動或被動練習。這反映在其中的一些照片中，在編號為F2的照片中，使用者看著像坐在類似馬匹的精巧裝置上，要想轉動裝置，必須努力動起來。

這些設備都是針對當時社會有錢有閑的富裕階級，讓他們可以做一些與底層人不同的鍛煉。

在現代任意的健身房中鍛煉的人們可能都穿著輕便、可伸縮的萊卡或輕薄、透氣的棉質運動服，但這些照片中的鍛煉者則穿著那個時代的衣服。女士們穿著不同從長裙和脖領處系扣的緊身衣，而男士則穿著羊毛夾克、長褲和結實的靴子。

詹德醫生在斯德哥爾摩的研究所保存了27件定制的健身器械，組成了世界第一家“健身房”。

他的機器馬是登山機最早的原型，腹部沖擊的器械是現代腹肌鍛煉器械的雛形。

雖然健身是詹德醫生研制這些器械的目的之一，但這些復雜的設備也被認為可以改善先天的身體缺陷或重勞力導致的殘疾。詹德醫生認為放血或活血不是讓身體健康的秘密，但是鍛煉可以。

在20世紀早期，詹德醫生的器械風靡美國的健康spa，其中的一些設備甚至出現在富人的家中。

這個設備和現在很多健身房鍛煉肱三頭肌的設備近似。

沒有運動服則意味著這個年代的女士要穿著累贅的長裙鍛煉，而男士要穿套裝。

當詹德醫生在19世紀把他的發明帶到美國時，主要針對社會上的富裕階層，讓這些富人能夠做與苦勞力不同的身體鍛煉。

富人家的孩子們也用這些器械來增強肌肉。

到1906年，這位斯德哥爾摩大學的講師已經在許多國家創建了研究機構。

到了1970年，阿瑟·瓊斯發明了“諾德士”的健身器械，強度更大，也更加適應時代的發展。這些器械變得非常受歡迎，詹德醫生那些鍛煉強度較小的發明則成為時代的先驅。

盡管社會對健身的癡迷可能是現代的正?，F象，但這些照片則表明早在維多利亞時代，人們就有強烈的健身欲望。