關于開展陽光體育運動若干問題的探討

張輝

摘 要： 陽光體育運動是積極增強國民體能體質的主要載體，由于觀念落后、教學方法單一、體育資源缺乏及教學評估系統不完善等原因，致使很多學校陽光體育運動開展沒有預期效果好。如何在新形勢下進一步培養學生良好的健身習慣，是學校體育教學改革必須探究的課題。

關鍵詞： 體育教學 陽光體育 存在問題

陽光體育運動是以增進學生健康為主要目的，有利于促進學生體質增強而開展的一場聲勢浩大的全國性學校體育運動。實施陽光體育運動可以使我國億萬青少年健康成長。開展學校體育的目標是不斷提高學生的體育興趣，讓其逐漸通過競賽、訓練等途徑增強體質，以學生健康發展為出發點增強學生的體質，利用多元化的教學途徑保障陽光體育運動有效開展。

一、開展陽光體育運動的重要意義

1.有助于增強學生體質。運動可以提高氧氣攝入量，逐漸提升肌肉耐力，促使保持骨密度穩定，避免心血管疾病和呼吸系統疾病的發生，對于身體健康來說是最經濟有效的保健方式。同時參與運動能夠穩定血壓，改善和舒緩精神壓力。

2.有益于學生心理健康發展。陽光體育能保持良好的人際關系是心理健康的標注之一。在體育運動過程中能改善不良情緒，在釋放壓力的同時有積極樂觀的心態，同時有助于心理健康的發展。新生進入中學脫離了父母照顧和呵護，開始獨立生活，一些比較內向的學生很難適應新的人際關系。恰好體育活動有助于提高學生的人際交往能力和社會適應能力。可見，“陽光體育”對學校教育產生了巨大的影響。教師要使學生的道德意識和行為有機結合起來，對學生的不良行為及時發現并及時糾正，逐漸培養學生良好的行為。長期以來，升學壓力使中學生之間產生激烈的競爭，來自于家庭壓力、教師態度和學生之間的各種對立的心理，使中學生面對一些無形的壓力。“陽光體育”中每一項活動都能培養學生不怕失敗和接受失敗，從而為心理健康奠定堅實基礎。青少年正處于生長發育的關鍵時期，這個年齡段正處于比較強烈的時期，當現實不能夠完全滿足他們的需求，他們對周圍環境的刺激就比較敏感，積極參加陽光運動能調節學生的某些不良情緒和心理，忘記學習和生活中的種種不快和煩惱。

3.有助于增強社會交往能力。積極開展體育運動有利于協調溝通能力和團隊合作精神的培養。利用假期對體育特長生進行集中訓練能夠鍛煉社會交往能力，很受學生和家長的歡迎。

二、陽光體育運動中存在的問題

1.學生體育鍛煉時間不足。素質教育雖已提倡多年，但部分學校為了提升知名度還是將主要精力放在追求升學率上面，為了孩子的未來就要無選擇地將孩子往高考升學的獨木舟上趕。于是，在中考、高考的壓力下，學生根本無暇顧及“身外之物”的體育鍛煉。

2.體育設施不健全。一些學校的陽光體育開展知識停留在制度建設上，實質上是運動設施簡單，無法滿足現階段陽光體育運動的開展。有的學校缺乏場地器材，學校體育經費投入不足，嚴重制約陽光體育運動開展。

3.不重視陽光體育運動的開展。應試教育體制下，通常把升學率作為衡量學校工作的重要指標，體育課經常因各種原因被占用。

三、開展陽光體育運動的有效措施

1.建立運動機制。實施體育課程改革，使體育運動科學化、合理化和系統化。學校體育課程體系應貫穿人才培養和教學工作的全過程。體育教學注重體育行為規范和科學態度的養成。建立一個能使學生養成自學自練進行“終身體育鍛煉”的新型體育教學模式，突破單一教學的局限性。幫助學生養成良好的運動習慣，盡可能使學生在簡單層次上成為“科學家”。需要確保每一個學生都能得到執行，努力發揮基層學校的主觀能動性，使陽光體育運動得到足夠重視。教育部門要想辦法推廣陽光體育運動，除了完善體育運動的長效機制外，還要結合學校的情況和當地的情況制定長效的陽光體育運動機制。

其次要堅持育人的宗旨，遵循教育發展和符合學生身心發展特點，寓練于樂，避免成人化。陽光體育運動的形式應滿足不同層次學生的發展需要，逐漸形成良性發展的局面。教師要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，推行體育競賽、主題鮮明的集體項目，并制定切實有效的安全措施避免意外事故的發生。

2.廣開渠道，創設良好的運動環境。良好的體育場館與豐富的健身器材是開展陽光體育運動的物質基礎。首先，學校要加大對體育的經費投入，盡快新建、改建或擴建一批體育場館，增加器材的配備；其次，調配各種體育器材，使其達到最大化的使用率；最后，要建立安全措施，完善校園意外傷害事件的應急管理措施。

3.加強教育，更新觀念。鼓勵學生從教室和家里走出來，進入到陽光下運動。教師要根據學生年齡、性別、體質為其提供針對性的體育鍛煉方式，讓學生具有逐步調整身體健康狀態和運動能力。各級各類學校需要以升學率和學生的成績作為辦學的主要目標，應該從學生的素質教育入手提高教學效率，通過多舉辦一些競技活動和運動提高學生的參與積極性。另外，還要加大體育政策法規貫徹的監督力度，通過制定國家學校體育運動準，認真貫徹執行義務教育法和加強督促檢查。構建學校體育的專項督導制度有助于增加體育工作和學生體質健康狀況在教育督導、評估指標體系中的權重。

綜上所述，各級教育行政主管部門要把增強學生體質作為對學校考核的重要指標，每年都要加大對學校體育課和大課間活動的檢驗力度，在體育考試上輔以適當的科學性，在體育考試中鼓勵和激發運動的開展，把陽光體育運動作為素質教育的突破口來抓，這樣才能促進身心健康的發展。

參考文獻：

[1][英]約翰·洛克.傅任敢，譯.教育漫話[J]人民教育出版社，2010（13）：24-25.

[2]張汝深.論校園陽光體育的設計與實施策略[J].中國成人教育，2007（17）：146-147.

[3]向陽.實施“陽光體育”何其難[J].師道，2007（Z1）：22-23.

[4]關于深化教育改革全面推進素質教育的決定[R].人民日報，1999-6-17.

[5]吳蘊瑞，袁敦禮.體育原理[M].上海勤奮書局，1932（14）：12-13.

[6]譚廣紅，譚麗麗，等.關于健康第一基本理念的思考[J].體育學刊，2013（14）：23-24.