高職院校建立心理健康教育體系初探

【摘要】隨著社會的進步和發展，生活節奏和壓力也漸趨增大，心理亞健康帶來的影響越來越受到人們的關注。作為大學生群體重要組成部分的高職生的心理健康教育，也正逐漸成為各界關注的重點。如今，教育部要求各院校開設心理健康必修課、建立心理健康指導中心等都是為了加強學校心理健康教育。但是高職生的心理健康教育仍然存在不完善的環節，每年各大院校因心理因素發生的惡性事件依然無法得到有效遏制。因此，探索并建立一套更加完善的、針對高職生的心理健康教育體系就顯得尤為必要。

【關鍵詞】心理健康；教育體系

隨著社會的進步和發展，生活節奏和壓力也漸趨增大，心理亞健康帶來的影響越來越受到人們的關注。作為大學生群體重要組成部分的高職生的心理健康教育，也正逐漸成為各界關注的重點。如今，教育部要求各院校開設心理健康必修課、建立心理健康指導中心等都是為了加強學校心理健康教育。但是高職生的心理健康教育仍然存在不完善的環節，每年各大院校因心理因素發生的惡性事件依然無法得到有效遏制。因此，探索并建立一套更加完善的、針對高職生的心理健康教育體系就顯得尤為必要。

一、現存心理健康教育的不足

1、心理健康教育缺乏系統性和實用性

目前高職心理健康教育主要由個別心理咨詢、團體活動和一年級開設的大學生心理健康課組成。這樣的形式主要存在以下幾點問題和缺陷：

（1）心理健康教育覆蓋面較窄，很難使全體學生受益；

（2）等待學生前來進行咨詢的方式缺乏主動性，而很多學生并不愿意主動尋求心理援助；

（3）難以根據學生的心理發展需要進行系統的、群體性的心理輔導，無法適應學生對心理健康的需要；

（4）雖然絕大多數學校已開設《大學生心理健康》課，但課程設置存在以下問題：

①教學內容較為簡單，無法涵蓋學生高職生涯中可能出現的心理問題；

②據調查，高職生正處于心理發展關鍵時期，不同年級的大學生呈現不同的心理特點，可能發生或存在的心理問題在年級間也存在顯著差異，例如，大一進校后主要存在適應新環境的問題，隨之而來的是各種學習問題和人際交往等問題。當學生升上大二，由于許多高職院校在大三時即安排學生進行頂崗實習，所以這個時期的學生面臨更多的擇業困惑和對個人未來發展的擔憂。并且，即使在一個學期當中的不同時期，大學生的心理狀況也會呈現階段性的特點，比如：學期開始時的適應問題，學期中期是的倦怠、抑郁等問題，學期結束時的考前焦慮問題等。因此只在大一年級開設一個學期的心理健康課程完全無法適應學生的階段性心理輔導需要。

2、心理健康教育隊伍的非專業性

目前各院校擔任心理健康教育任務的教師多為各班班主任和輔導員，這些人員大多數并非心理學專業出身，心理學理論儲備并不充分，所以在心理健康教育實踐中容易產生困惑，經驗豐富的教師可能會根據自身以往學管工作中的經驗來進行心理健康教育，而書本上涉及理論的內容就單純照本宣科。這樣的方式難以對學生的心理產生系統性的長效的影響。同時，由于理論知識的缺乏，班主任和輔導員在對學生進行團體心理健康教育的時候，對舉行講座或活動的主題進行選擇時，也有較大的隨意性。并不能準確把握在什么階段應該進行什么樣的主題教育才是適宜的。而學校配備的專業心理輔導老師又無法完全兼顧全院的所有學生，更無法像班主任和輔導員那樣深入到每一個班級去了解每一個學生的心理健康狀況。

二、建立完善的心理健康教育體系

針對以上存在的問題，探索并嘗試建立更加完善的高職院校心理健康體系，就要把我高職學生的發展特點，讓心理健康教育伴隨學生在校的全過程，防止疏漏。

1、新生心理健康教育

新生入校時，由于生活環境較大的轉變，容易出現各種適應不良的情況。并且許多高職生入學時并未對自己的未來發展做好規劃和相應的心理準備，對于高職院校來說，這個時期退學現象也較為頻發。因此，在新生剛入學時就應開展新環境適應相關的心理健康教育活動，幫助新生盡快融入新學校的學習和生活，明確未來發展目標，從而能夠安心學習。這對學校穩定生源也具有相當的積極作用。通?？煞窒挡?、分專業采用心理健康講座的形式，融入新生專業說明教育過程中。

另外，新生入校后應盡快建立完善的學生心理健康檔案，便于學管工作教師掌握班級學生整體心理健康狀況和個別特殊學生的基本情況，為今后有針對性的心理健康教育工作打下基礎。通常采用心理健康測試的方法，可以快速有效獲取全體新生的心理健康數據，然后由學校心理健康指導中心的專業心理指導教師對測試結果進行分析和篩查，出具測評報告，將被預警的學生名單和心理狀況反饋給班主任和輔導員。由于心理測試存在一定不準確的因素，如學生隱瞞作答或惡意作答，同時也受學生作答當時狀態的影響，所以預警名單內的學生還需班主任和輔導員長期觀察，最終確定是否真實存在心理健康隱患。若發現確實存在心理問題則及時干預。

2、心理健康課程

除開設必修課外，還應大量增加第二課堂的心理健康課程?？赏ㄟ^講座、主題班會、對題輔導活動等多樣化的形式，每學期4-5次的頻率，主題應緊密貼合學生在校時期心理發展階段，符合每個時期學生的心理需要和發展特點，使得心理健康教育伴隨學生在校的整個時期。同時，對于必修課，應采用較為靈活的形式，加強對于學生實際理解和運用的考查，不應將心理健康只停留在文字和書本上。

3、個體心理輔導

個體心理輔導主要通過心理咨詢來實現，然而阻礙學校心理咨詢工作開展的一個重要因素即是學生不愿意主動到心理健康中心進行咨詢。原因主要在于高職學生大部分來自農村，多數對心理咨詢并不了解，或存在偏見。因此需要通過課堂上以及平時班主任和輔導員的宣傳解惑，讓學生對心理咨詢放下心理包袱，并且了解如何進行心理咨詢，以及在什么時候可以進行心理咨詢。宣傳可利用心理健康課堂、主題班會、宣傳刊物、學校宣傳欄、廣播站、專題網站或網頁、微信公眾平臺、微博公眾號等多方位的手段，方便學生獲取，并貼合學生興趣。

4、心理健康教育隊伍培養

目前，由于教育部的要求，高職院校普遍都配備了心理健康指導中心，并有專職心理健康教師負責全院的心理健康工作。但學生人數眾多，僅靠中心的幾名人員很難覆蓋全校所有學生的心理健康需要，難免產生疏漏。班主任和輔導員作為能夠長期深入接觸學生的教育隊伍，需要掌握心理健康教育的方法和途徑，能夠第一時間辨別心理危機并進行干預和做出適當的處理，同時也要能夠對班級進行團體的心理輔導。因此，學校應該為這一支隊伍設計系統的心理學培訓?？梢砸劳袑W校心理健康中心的專業教師，每學期定期對班主任輔導員開展培訓課程，設立考核機制，幫助他們提高心理學理論素養并考察其能夠實際運用的能力。

5、學生自我教育

建立完善學校心理健康朋輩輔導機制。各班應設立朋輩心理輔導員，并定期由學校心理健康中心進行業務培訓，并統一監管。朋輩輔導員的日常工作，應定時形成報告由各班班主任和心理健康中心掌握。從而幫助班主任和心理健康中心及時了解班級心理健康狀況。另外，建立學生心理健康社團，由學校社團聯合會統一管理，但社團活動應由心理健康中心進行指導。學生社團也是將學校心理健康教育工作深化到學生中間的一個重要途徑。

6、實習學生心理健康狀況監控和援助

對已經離校實習的學生由班主任和輔導員通過電話或網絡進行定期的聯絡，從而掌握學生心理健康狀況，若發現異常及時提供心理援助。學生也可在需要時隨時主動回到學校向心理健康中心進行求助。

三、結論

在高職院校建立心理健康教育體系，需要考慮全面性和實用性，從機構設置、課堂教學、課外活動、教師隊伍、學生自身等多個角度入手，使心理健康教育貫徹學生學習生活的始終，才能讓心理健康教育真正起到教育的作用，而不會脫離學生的實際僅僅停留在“書本上的知識”這一層面。

【參考文獻】

[1] 鞏汝訓， 楊登山. 高職大學生心理健康教育體系整體構建研究[M]. 山東大學出版社， 2010.

[2] 李 斯.高職院校心理健康教育體系構建研究[D].天津大學， 2013.

[3] 趙馳軒.創建高職院校學生心理健康教育體系[J]. 教育與職， 2010（33）.

【作者簡介】

王曉旸（1985—），女，漢族，山東人，本科學歷，中山大學應用心理學學士，日本九州大學臨床心理學研究生，國家三級心理咨詢師，現擔任貴州交通職業技術學院心理健康指導中心心理咨詢老師、助教，主要研究方向：心理學。