睡前吃東西或易得乳腺癌

黃敏

八九點才吃晚飯或者睡前喜歡吃夜宵的小伙伴們注意啦，美國加州大學圣地亞哥醫學院的研究人員發現，這樣可能增加罹患乳腺癌等激素驅動癌癥的風險。

研究人員分析了2212名女性的數據，發現夜間禁食時間每延長3小時，血糖水平降低4%。

越來越多的專家認為，血糖能為迅速分裂的癌細胞提供能量，而負責降低血糖的胰島素會刺激癌細胞生長，因此血糖穩定地保持在較低水平能降低罹患乳腺癌等激素驅動癌癥的風險。