淺談年輕教師如何做好校體育高考訓練

張藝

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 近幾年，年輕體育教師逐步擔當起體育高考訓練工作，但由于工作經驗缺乏，多數教師難以勝任。本文就體育高考訓練、體育生管理、體育生心理三個方面進行分析，提出了有利于年經教師做好學校體育高考訓練工作的有效建議。

關鍵詞 年輕教師 體育高考訓練

隨著大齡及退休教師的逐漸增多，各中學在近幾年均招聘不少年輕體育教師，年輕教師的體育高考教學經驗相當缺乏，甚至可以說是沒有教學經驗，由于老教師的缺乏，許多年輕教師必須參與到這項工作中去。對于是否能勝任體育高考訓練工作是所有學校領導及年輕教師面臨的重大挑戰。那么，在如此嚴峻的體育考高下，年輕教師該如何做好體育高考訓練工作呢？本人參加工作五年，作為主教練參與校體育高考訓練工作三年，在今年的體育高考中，我帶領的18名考生取得了較好的成績。上線16人，其中90分以上10人，89分4人。根據三年來的體育高考訓練工作，我從體育訓練、體育生管理、體育生心理三方面進行了分析總結，希望能對年經教師有所幫助。

一、體育訓練方面

對年輕教師而言，訓練內容是非常關鍵的。年輕教師由于缺乏教學經驗，對訓練內容難免猶豫不決。深怕不合理的訓練對學生產生影響，如：不合理的訓練易導致學生各項身體素質無法發展，成績難以提高；不合理的訓練還會出現運動過量或不足、運動損傷等等。此外，在大齡教師的指導下，年輕教師均以大齡教師的經驗為主，常按照大齡教師的訓練內容來教學，缺乏自身訓練計劃的創新和突破。這些因素都將制約著年經教師的體育訓練計劃。那么如何能大膽但又有效的制定合理訓練計劃呢？

（一）不斷學習、探究

年經教師必須樹立高考的嚴肅態度，沒有足夠的耐心和責任心是難以承擔辛苦的體育高考工作。不斷地學習、探究是最重要的。年輕教師可通過專業書本、互聯網關于體育訓練論文、講座、訓練視頻等多方資料進行學習，不斷補充新知識，做好對比、整合。這些都是年輕教師做好并能長期做好體育訓練的根本。重新學習大學所學的專業知識也是彌補年經教師訓練知識缺乏的一個有效途徑。大多數年輕教師在大學期間注重技能而忽略理論知識的學習，導致自己的理論知識嚴重缺乏。工作時若不及時補充、學習，對體育訓練工作會是非常吃力的。

（二）訓練計劃的制定。

可根據大齡教師的訓練經驗進行有效的截取，在日漸更新的時代，并不是所有大齡教師的訓練方法都適用于年輕教師。在他們的經驗基礎上適當延伸、突破，使訓練變得更加有效。制定訓練計劃的周期不宜太長，因為年輕教師會根據學生訓練情況不斷變更訓練內容，制定太長的訓練周期并沒有實際性的意義。訓練計劃的制定必須要詳細，特別是每周，每天訓練的具體內容、要求。注意做好訓練檢驗，從學生訓練情況，身體變化情況，查看是否達到訓練計劃的目的。最后，做好每位學生的情況分析。只有針對每位學生的不同訓練情況，分析原因才能知道提高學生成績的方法，區別對待的做好有效訓練計劃，方能提高學生成績。此外，還應制定好每一項訓練意外事故的處理。如，短跑中大腿拉傷的應急處理、中長跑出現體力不支、休克的應急處理等等。

二、體育生管理方面

體育特長生是學校管理的重點對象，由于大多數體育生文化成績較差，均存在厭學情緒。他們常會違反課堂紀律，睡覺、玩手機、曠課、早退等現象在體育特長生中是屢見不鮮的。因此小部分體育生被學校處分均屬正常。學校對違紀學生的管理中一小部分為體育生，對于年輕教師來說，管理好體育生會是一件非常頭疼的事。在此，建議年輕教師可使用“人盯人”的管理模式。所謂“人盯人”模式，就是體育生之間的相互管理。教師與體育生一起制定管理條例，讓學生共同參與，極大的激發體育生的管理興趣。當然，體育生要想“盯人”必須做好自我約束，自我管理。先管好自己，再盯人，這樣極大的降低了體育生違紀的次數。此外，年輕教師也要做好對易違紀學生的提前預防和教育。及早發現學生易違紀的動機，在管理上還必須注重生活、情感上的關注，太嚴苛的管理會讓體育生反感。做好日常生活、家庭的關心，多與體育生交流。這樣既可以全面了解學生，又可增加與學生的感情，這對年輕教師來說是非常需要的。

三、體育生心理方面

緊張而繁重的體育訓練是不能忽視學生心理的。隨著高考壓力的增大，體育生的心理變化也會隨著改變，從而影響體育訓練。年輕教師必須注重培養學生養成來好的心理習慣，不斷提高學生的心理素質，為體育高考做好充分的準備。在日常的訓練中，年輕教師要注意體育生的訓練狀態和行為表現。善于發現他們的性格特點，做好性格特點分析。不同性格的學生在體育高考中會有不同的表現，為取得更好的成績，必須注意學生不同性格的心理變化。要抓住學生的性格弱點，做好心理輔導。在訓練中有效的進行心理訓練，使學生在訓練中不但能提高訓練成績還能提高心理素質。模擬測試就是很好的心理訓練方式。注重做好學生每次模擬考的總結。讓學生在每次模擬考中學會總結，包括考前準備（訓練、飲食、睡眠等）、考試期間準備（熱身，考試）、考后（放松、總結等）。使學生在總結中養成良好心態，逐步提高心理素質，為高考打下堅實的基礎。

俗話說：“年輕就是資本。”年輕教師在嚴峻的高考訓練工作中雖然有著很多挑戰，而高考又不是一項簡單的工作。但是，年輕教師只要帶著一顆不輕易放棄的心，積極進取，不斷學習、探究；做好體育訓練、體育生管理和體育生心理三個方面的工作就不會是難事。