普及健身知識增強健身意識

“平常就是在健身路徑上鍛煉，跑跑步或者打打太極拳。對于這些器械很新鮮。”在陜西省西安市錦園社區的活動廣場上，整齊排列的劃水機、動感單車吸引了社區居民的注意。“體育惠民”全民健身進社區志愿服務活動正在這里舉行。本次活動由陜西省體育局主辦，陜西省體育局人力資源中心承辦。活動不僅包括常見的群眾體育健身展示，期間還會有職業健身教練手把手指導百姓如何科學健身等活動。

“作為職業社會體育指導員，加入到這樣的公益活動中，就是要發揮我們的專業優勢，讓百姓健身更健康更科學，引導百姓形成健康的生活方式。同時也可以讓百姓對于我們這一職業有更深刻的認識和了解，吸引更多的百姓投入到科學、有效的健身中。活動現場百姓積極參與健身，尋求科學健身的需求，讓我們非常開心。現在大家不只是要健身，而且是科學健身。”參加活動的國家職業資格健身教練劉寧說。

隨著廣大群眾越來越關注生活的質量和自身的健康，越來越多的人喜歡上了體育運動，更多的人參與體育鍛煉，為健康而運動已成為大家的共識。當天活動現場還設置了太極FIT、搏擊課程、健身知識講座，以及動感單車競賽、劃水機體驗、平板支撐持久賽等社區百姓互動節目。

職業健身教練指導百姓使用器械

“里約奧運會上的賽艇項目和這個很像。體驗起來，阻力適中還可以接受，身體從手到腰再到腿，自上而下都能得到很好的鍛煉。伴隨著動感十足的音樂，騎單車一定要注意節奏，否則沒有效果。”現場，36歲的章凡親身體驗了一把劃水機。“現在國家在講‘健康中國嘛，奧運賽場上中國健兒為國爭光，賽場下的我們也要科學健身。”

隨著全國第十四屆運動會承辦權花落陜西，也讓越來越多的百姓走進體育，希望通過參加群眾體育活動，達到強身健體的目的。據悉，陜西省體育局通過舉辦此次全民健身進社區志愿服務活動，將職業健身教練帶到社區，引導社區居民合理開展體育健身運動，讓更多的市民參與到健身活動，最終達到“體育惠民”的目標。

此次活動從8月21日啟動開始，將持續3個月，直至12月結束。主辦方將組織國家職業資格社會體育指導員，走進當地錦園社區、楓林綠洲社區、紫薇城市花園社區、萊安逸境社區等8個社區，開展全民健身志愿服務活動。

陜西省體育局人力資源中心主任郭文表示，全民健身進社區志愿服務活動主要是通過職業健身教練面對面為群眾提供專業的健身指導服務、開展具有趣味的體育游戲，來普及科學健身知識，增強群眾健身意識，推動社區體育文化建設，助力全民健身工程的發展，積極為陜西舉辦2021年第十四屆全國運動會加油鼓勁。（文圖/季雪峰）