老年女性如何修煉性感

邊季

10年前，我在上海上性心理學課的時候，講到女性出門前用口紅涂抹自己的嘴唇是一種讓自己看起來更性感的方式。結果下課后一群老年女性聽眾圍上來表示抗議，她們覺得自己雖然涂口紅，但不是為了性感，而是為了社交禮儀和對別人的尊重。她們認為“性感”就是風騷，如此來描述她們涂口紅的行為，是對她們的不尊重。

其實，性感是個褒義詞，是指一個人展現出來的性別魅力。你對異性有吸引力，你就是性感的，與性別、年齡無關。女性在生命力旺盛、繁殖力強的時候，往往展現出最大的身體上的性別魅力，腿長腰細、臀翹胸豐、欲露還羞，無不散發著強大的性感氣場。可一旦繁殖力下降，尤其是女性過了絕經期之后，常因容貌的衰老過分自卑，使自己失去了許多享受性愛的機會。對老年女性來說，性生活有助于維持女性的魅力和女性美。放棄性生活則會加速身體老化、腦力衰退。

51%的年輕丈夫在看到妻子身體時會興奮，而男性到了四十幾歲，這個比率則下降到40%。這是因為老年男性體內的雄性激素隨著年齡而減退，在性生活中他可能更愿意處在被動者的位置，會更加需要用行動代替眼睛。此時老年女性不妨對自己的丈夫主動一點，除了愛撫，調情、幽默、調侃、挑逗、深情的凝視等都可以使丈夫“性趣盎然”，會獲得意想不到的效果。

穿上性感內衣，或者通過整形美容來吸引老伴，這對于老年女性來說，應當引起重視。有時候與其在身體上費盡心思，不如修煉內在的性感，即使年華老去，也要保持優雅與精致。

讓生活節奏慢下來，讓自己的話語、步伐、動作、情緒反應都慢下來。留意一朵小花，輕嗅一抹茶香，穿一件顏色亮麗的衣服，戴一樣精巧的首飾，噴一點淡雅的香水。

面對自己的丈夫，不要總覺得年紀一大把，“老夫老妻”了，就直來直去。說話的聲音婉轉一點，眼神溫柔一點，動作舒緩一點，坐在沙發上看電視的時候，不妨緊挨著他，依戀一點……

由內向外散發出的性感更為成熟、雋永，不僅能在性生活中起到重要作用，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。