小學大課間活動對學生體質健康水平的促進作用

林旺偉

[摘要]近年來，小學生的體質健康問題受到了國家和社會的高度重視。由于小學生正處在體質健康成長的主要時期，而小學生的體質健康又關系到民族的成長和國家的將來，大課間活動對小學生的體質健康來講十分重要。大課間體育活動是小學體育的重要內容之一，是近年來在課間操基礎上發展起來的一種新型校園體育活動，具有時間長、內容豐富、形式多樣、強度適中的特點，很受小學生喜愛。廣大體育工作者應積極探索，大膽創新，在體育教學中不斷發現問題，并總結解決問題的方法策略，為小學生提供優質的體育教學，充分發揮體育在青少年健康成長中的促進作用。

[關鍵詞]大課間活動；體質健康水平；小學生

小學生正處于長身體和個人思想品質形成的關鍵時期，可塑性很強，周圍的人和事都可以對他們的成長產生影響。所以，我們應在其在校時間中加強大課間活動的強度，并且對一些項目進行調整，使其有效地促進小學生身心素質發展和體質健康水平的提高。

一、小學大課間活動的目的

在《關于2005年全國學生體質與健康調研成果》中可以看出，與2000年相比，小學生的肺活量連續呈下降趨勢，其他指標也有不同程度的下降，與此同時肥胖檢出率卻一直呈上升趨勢。我們可以通過長期堅持開展大課間體育活動，來引導小學生積極主動參與體育鍛煉，培養小學生參加體育鍛煉的興趣和習慣。小學大課間豐富多彩的活動不僅可以培養小學生的組織紀律性和集體榮譽感，而且還可以培養他們形成互相激勵、自學奮進的良好習慣，使他們潛移默化地形成各種優良的意志品質，這樣不僅可以讓小學生在更大的空間上得到身體鍛煉，還可以使小學生在更深的層次上激發對運動的熱愛及良好團隊意識等思想品質的形成，這樣可以使小學生德智體美全面發展。每天都進行大課間體育活動，不但可以加強小學生的身體素質，而且更重要的是可以體現出素質教育的思想，體現出體育的功能和價值，實現“以學生發展為中心”的理念。真正實現“把時間還給學生，把空間留給學生，把方式教給學生，把健康帶給學生，讓學生到操場上、到陽光下、到大自然中去活躍健康地發展”的構思。牢固樹立“健康第一”的指導思想，堅持“以人為本”的教育教學理念，充分發揮學校體育的健身功效，展開切實有效的體育講授與課外活動，盡力加強學生的健康程度，增進學生的身心全面發展。

二、小學大課間活動現有的缺陷

我國小學大部分學校因學校地方小，空間不夠等原因并沒有舉行大課間體育活動。即使有，大課間體育活動內容大多非常死板，活動形式單一，使小學生的鍛煉強度不夠大，出現了大量鍛煉效果不佳的問題。并且由于學生體能與運動素質的下降，視力差的學生越來越多，超重與肥胖學生的比例一直持續上升。由于學生在校期間學習壓力比較大，學習時間比較長，而小學生又活潑愛動，不喜歡服從老師的說教，所以使學生參加體育鍛煉的時間比較少。這一系列的原因導致中小學生體質健康狀況越來越不好，學生的吃苦耐勞精神更是越來越差。這些變化引起了國家的高度重視，決定加強小學大課間的體育活動強度。

三、小學大課間活動建議

伴隨素質教育的進一步前行，“健康第一”的理念貫徹到學校體育的方方面面，如何在有限的時間內獲得最佳的鍛煉效果，提高學生的體質健康水平，已成為困擾當代體育工作者的最重要問題。大課間進行適當的運動鍛煉，能夠促進小學生的體質健康，使其全面發展，為更好地學習創造條件。一些小學結合學校的實際情況，以大課間運動為切入點，充分利用20至30分鐘的大課間時間，給學生建立“健康第一”的體育思維，全面提升學生體質健康的目標。從增多學生活動的時間、拓展學生活動的空間、增多學生活動的內容、培育學生活動的興趣這四個方面入手，科學指導學生積極踴躍地練習，全面促進學生的體質健康。雖然大課間活動不屬于體育課堂上的內容，也不屬于教師布置的課外活動，它徘徊于課內上課和課外活動之間，但是我們也應在教師有選擇性地指導下讓學生進行一系列的自主活動，開發各種大課間活動。在實施時需要注意以下幾個方面：

1.實施原則

在進行大課間體育活動的時候，我們應遵守教育性、科學性和趣味性等原則。大課間活動堅持培養小學生對體育活動的積極性和興趣，使小學生自己喜歡上大課間體育活動。在實施大課間體育活動的時候，教師應遵守全面性原則，使大課間的體育活動與日常教育教學工作相互配合，共同加強學生的體質健康，提高他們的心理素質，并形成自主運動的良好局面。在進行大課間體育活動的時候，應積極遵守和堅持自主自愿與積極引導相結合的原則。在組織學生參與大課間活動的過程中，除教師的指導外，我們也必須充分尊重學生自我選擇的權利。在進行大課間體育活動的時候，應遵守校內校外相結合的原則，以校內活動為主陣地，再以校外活動為輔，增進校內校外活動的有機聯系，緊密配合。在實行大課間體育活動的時候，必需遵守安全第一的原則。在大課間活動的組織與實行過程中，必需增強平安教育，制止意外事故的產生。

2.實施方法與目標

學校必須按照教育部以實行健康體育活動項目為主要內容的要求，在開齊開足體育課程和提高課堂教學質量的同時，展開豐富多彩的大課間體育活動，滿足小學生多樣化的活動需求。學校需要制定好本校的學生大課間活動計劃，要明白方針、落實責任，根據各年級特點，盡力形成一個品牌，使其更上一個臺階。要做到內容、學生、時間、地點、教師的落實，應制定學校和各個班級的大課間活動計劃，保證每學期舉行一次全校體育運動會，不定期進行不同活動的競賽，增進學生參與體育活動的積極性，而且要確保學生參加大課間活動的出勤率。學校要大力改善體育活動場地的設施，要保持擁有大量的設備，并提供給學生使用。同時，學校也要踴躍整合和發掘當地校外體育活動的資本，按期開展活動，使其可以與校內活動相結合?？梢灾贫ɑ顒涌己说莫剳椭贫?，學校每天對各個班級進行考核，一周一匯總，一月一評比，要認真對待每天的考核，不能出錯，更不能互相包庇。每一名教師都要恪盡職守，特別是體育教師，要按分工做好巡視指點督查工作。

3.活動要求

對于大課間活動，應重視趣味性和技術性的統一、介入性和競技性的統一。具體要求如下：活動項目設置要充分利用學?，F有的體育器材和設施，最大限度地體現校本特色；同時，做到和我國提出的2+1工程相結合，和《國家學生體質健康標準》相一致。班級的教師和體育教師是班級活動的第一責任人和協助者，每名教師都要為此付出努力，認真組織大課間活動。教師應努力教會每名學生自覺遵守各種活動的規則和要求，聽從指揮和安排，并定時定點加入活動。應由學校統一安排活動場地及器材的管理，實行器材由班級自我管理責任制。各個組織應認真策劃，用心安排，確保不發生安全責任事故。在活動前，需要組織學生學習和了解活動的規則，要認真負責地安排好場地和器材工具的準備工作，確保不發生意外事故。教師應做好不能參加相應運動的有生理缺陷的學生的思想工作，積極引導他們從實際出發，鍛煉自己?；顒有钄M定好發生意外事故的應急處置預案，確?；顒又袔熒纳踩貏e需要注意的是小學生好動的特點，不能讓他們隨意亂跑亂動。規定每天的大課間活動時間，準時開始和結束，不得影響正常的學習活動。

總之，我們應在學校里增進中小學生體質健康的實踐與鉆研，保證學生活動時間足夠長、增大學生的活動空間、豐富學生的活動內容、培養學生全面發展，科學引導學生進行積極的鍛煉，增強學生的體質健康，使小學大課間活動對學生體質健康水平的提高產生更大的促進作用。

參考文獻：

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（責任編輯 馮 璐）