孩子沒受傷，為什么夜里總喊腿疼？

潘晶晶

孩子一歲多了，家里老人說，捏脊可以讓孩子長得高一些，請問這有科學依據嗎？正確的捏脊方法是什么？

江蘇連云港 李婷婷

李婷婷讀者，你好！

孩子的身高受遺傳、營養、睡眠、激素等多種因素的影響，捏脊是一種輔助方法。捏脊能夠通過捏拿脊椎肌膚，刺激背部穴位，激發長高因子，從而有效地調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長發育。

有關研究報告，人體皮膚存在著一種組織，平時處于休眠狀態，通過摩擦，受刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，并逐步發展演變成為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，在孩子的生長期，經常捏脊，不僅能夠促進生長，還能強身健體。

捏脊方法：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向頸部推移。家長可以根據小孩的年齡和身體情況把握捏脊的力度，不要急于求成；捏脊中可配合揉、摩、擦、按等觸摸方式，使小兒對捏脊感興趣，增強父母與孩子之間的感情。

孩子沒受傷，白天玩得很開心，可到夜里總喊腿疼，去醫院檢查也沒什么病，醫生說可能是生長痛，請問到底是怎么回事呢？

江蘇鎮江 王萍

王萍讀者，你好！

生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是生長痛。

據估計，有25%～40%的孩子出現過生長痛。這種偶爾的隱痛在3-5歲的孩子中非常普遍，8-13歲時會再次出現。最常見的疼痛部位是腿，特別是大腿前部、膝蓋后面和小腿肚，一般發生在傍晚、晚上和剛睡著的前幾個小時。

生長痛是孩子成長中的正常現象，與是否缺鈣無關；疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家長可以給孩子吃點維生素B1和B6，能起到營養神經、緩解神經牽拉疼痛的作用，但效果有限。如出現劇痛、活動困難等異常現象，則需立即就診。

要緩解生長痛，不妨借鑒以下方法：

1.轉移注意力。可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子，家人的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是鎮痛良方。

2.用熱毛巾進行局部熱敷、按摩，能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。

3.減少劇烈運動。生長痛不是病，不需要限制活動，但如果疼痛較重，應讓孩子多休息，使肌肉放松。

孩子手上擦破了一塊皮，為防止感染貼上創可貼，但一天后傷口處有化膿的跡象。請問，哪些情況下不能用創可貼？

江蘇徐州 趙志安

趙志安讀者，你好！

創可貼可用于小塊的創傷應急治療，從而起到暫時止血、保護創面的作用。但創可貼外層膠布不透氣，使用時間過長，會使傷口和傷口周圍的皮膚發白、變軟，導致細菌繼發感染，傷口更加惡化。

以下情況不宜使用創可貼：

創傷嚴重的傷口：在對傷口進行清創處理以前，不要使用創可貼，要馬上到醫院，讓醫生對傷口進行處理治療。

被動物咬的傷口：被動物咬傷后，應先用肥皂水沖洗多次，然后用碘酒、酒精消毒，讓傷口暴露，并注射狂犬疫苗。

深而窄的傷口：比如被鐵釘、刀尖扎傷的傷口不能用創可貼包扎。止住血后，應當使傷口暴露在外，以防破傷風菌感染傷口。還應該向醫生咨詢，必要時接種破傷風疫苗。

潰爛的傷口：被燒燙傷后如果傷口潰爛、流黃水，不能使用創可貼，否則會造成分泌物引流不暢，引起繼發感染。

皮膚輕度擦傷：如果只是擦破一點皮膚，不要用創可貼或紗布塊包扎傷口，傷口暴露反而會愈合得更快。

作者系江蘇省疾病預防控制中心主任醫師

編輯 劉建淑