“2014年全國體育教學課時計劃優秀成果評比活動”獲獎教案摘登 水平四（七年級）《技巧：遠撐前滾翻》教案

王漢軍（浙江師范大學附屬杭州筧橋實驗中學，310021）

“2014年全國體育教學課時計劃優秀成果評比活動”獲獎教案摘登 水平四（七年級）《技巧：遠撐前滾翻》教案

王漢軍
（浙江師范大學附屬杭州筧橋實驗中學，310021）

一、指導思想

本課以《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》及《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，充分發揮學生的主體地位和教師的主導作用，激發學生運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣，注重學生創新意識和合作意識的培養。

二、學情分析

本課是技巧模塊遠撐前滾翻的第一次課，本課的教學對象為七年級的學生，他們的身體正處于快速發展期。在心理上渴望求新、求異、求趣，但又怕危險，既希望獲得他人的尊重與肯定，又缺少一定的自信心。而且該階段的學生學習興奮點分散，不喜歡單調的課，所以在教學設計時，要力求場地新穎、器材顏色亮麗、練習方式變化多樣，技能學習循序漸進。

三、教材分析

本課以遠撐前滾翻為主教材，該教材在整個初中體育與健康課程教學中處于承上啟下的作用，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎。通過本課的學習，為魚躍前滾翻的教學打下基礎，幫助學生克服學習過程的懼怕心理。另外，針對初中生喜歡競爭的特點，結合主材進行素質練習比賽，營造有序、活躍的教學氛圍，充分調動學生的積極性、參與性，并在比賽過程中培養學生團結協作的精神。

四、教學流程

游戲（喊數抱團）→自編墊上操（一般性準備活動和專門性準備活動）→蹲撐運動→蹬撐運動→低頭望月（直腿前滾翻）→遠撐前滾翻動作練習（高向低練習及規定手遠撐距離的一組練習）→檢測（學生展示）→拓展練習（過障礙遠撐前滾翻練習）→“課課練”（嘗試蹲撐跳、蹲撐跳接力）→放松→講評、回收器材。

基本部分28′～35′課課練：蹲撐跳接力：分4組，將墊子縱向排列，每個墊子間隔40cm，學生站在第一個墊子后面，然后通過蹬地與遠撐動作，手撐到第二塊墊子上，收腿落在第一、二塊墊子的中間，依次爬行前進。1.嘗試蹬撐跳（一名學生到第三塊墊子時下一名學生再進行練習）；2.蹬撐跳接力1.講解示范游戲方法；2.組織練習，語言提醒動作要領和前后學生的間隔。1.認真聽講，遵守規則；2.注意安全；注意保護與幫助。組織：8′2′10 2結束部分3′～5′1.坐在墊子上放松（播放輕音樂）；2.學練講評；3.宣布下課；4.回收器材1.帶領放松；2.總結；3.師生再見；4.回收器材。1.按要求放松；2.師生再見；3.回收器材。組織：要求：充分放松約5′場地器材 大、小墊子各8塊，彩紙40張預計生理負荷曲線圖練習密度 47%左右平均心率 125次左右課后反思本課在了解學情的基礎上，采取在“大墊子上劃標志線、大小墊子搭配制造斜坡”等方式，始終圍繞課堂教學主線，遵循由易到難的技能形成規律，以小組合作形式讓學生對器材進行自由組合練習，一物多用，提高了學生練習興趣，調動了學生練習的積極性，教學目標的達成度高。

點評：

本課的教材內容是七年級的遠撐前滾翻，這是承上啟下的一個教材內容，如果掌握得好，就為后面的魚躍前滾翻的學習打一個良好的基礎。本課從教學設計來看，嚴格按照《課標》以“目標統領內容”的指導要求，符合學生身心發展特點，也符合技能形成的規律。在學習目標的定位上緊緊抓住了“行為、條件、標準”三要素。整個課堂教學較好體現了江干區域教學的指導思想，即“體質與心理和諧發展，體能與技能和諧提高”的要求。

以下幾點值得肯定：一是課堂主線條明確清晰。本節課的難點是“屈臂緩沖與低頭團身的銜接”。教師從課的開始部分安排了蹲撐、蹬撐運動、直腿前滾翻，到基本部分安排了從高向低滾翻的一組單個動作的練習策略，層次清晰、由淺入深，讓學生不斷挑戰自我，發展了學生“蹬擺結合”能力和滾翻能力。同時，增強了學生勇于克服困難、敢于展現自我的自信心；結束部分還安排了蹲撐跳接力的練習和比賽等，都在圍繞難點這個主線條展開，教學思路清晰。

二是課的流程安排比較合理，有復習教材的練習，復習有重點、有具體要求，有新授教材的學習和練習，還有檢測環節和拓展練習，最后還為學生講解、示范了生活應用，不僅體現了教材的應用價值，同時較好地體現了課堂教學“教師主導與學生主體和諧統一”的要求。

三是利用小組合作形式上課，改變與豐富學練形式，在提高課堂練習密度的同時，還培養了學生的合作意識、集體意識，以及學習的主體性，這也是體育課程教育人、發展人的價值所在，也是體育課教學呈現生命的活力。

建議：浙江省從2015年開始，對常態體育課提出“開始有隊列、準備兼體能、教材3個1（1個動作學習、1個組合練習、1個圍繞該動作的游戲或比賽）、精講且多練、復習成環型、放松系列化和安全組織佳”的“7個1”要求。按這個常態課的標準來看，本節課需要改進的地方還很多。如，開始部分的隊列練習，可以在喊數抱團游戲前加入四列隊形變兩列，再到一列的練習會更好；再如，在基本部分中，“教材3個1”中單個動作的學習策略比較豐富，但“圍繞單個動作的組合練習”稍缺乏，如可以“遠撐前滾翻+前滾翻，遠撐前滾翻+遠撐前滾翻；遠撐前滾翻+燕式平衡、遠撐前滾翻+蹲跳起”等選擇1～2個組合練習，增加練習的趣味性，讓學生自覺學習，不斷挑戰自己，并提高課的運動負荷，在不同條件下復習遠撐前滾翻的同時，發展體能與滾翻能力，提升課的教學效益。

在“圍繞該動作的1個游戲或比賽”環節，可以結合素質練習，如，學生做完遠撐前滾翻后，可以在返回時采用雙腳跳、單腳跳、快速跑等進行接力游戲或比賽。當然無論在“組合練習”，還是“游戲或比賽”環節，教師的評價與指導都應該指向本課的教學重點與主教材內容的學習。

點評人：莫豪慶 （浙江省杭州師范大學東城實驗學校，310020）

王漢軍，中學高級，浙江省杭州市江干區學科大組成員、特聘教研員，杭州市體育學科學會會員、教壇新秀、學科帶頭人培養對象。