不同球類運(yùn)動(dòng)員下肢力量的比較研究①
——以籃球、排球和足球項(xiàng)目為例

胡煜豪 張娟 陳家威 熊磊 胡勇（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院 湖南長沙 410012）

不同球類運(yùn)動(dòng)員下肢力量的比較研究①
——以籃球、排球和足球項(xiàng)目為例

胡煜豪 張娟 陳家威 熊磊 胡勇*
（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院 湖南長沙 410012）

該文對(duì)籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員下肢力量進(jìn)行對(duì)比分析，得出3個(gè)球類項(xiàng)目下肢力量之間的差別，為球類運(yùn)動(dòng)員下肢力量的訓(xùn)練內(nèi)容、安排訓(xùn)練負(fù)荷、選擇訓(xùn)練手段提供科學(xué)依據(jù)，也為球類運(yùn)動(dòng)員選材、提高球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績提供理論依據(jù)。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查分析法、實(shí)驗(yàn)法等，對(duì)體育學(xué)院優(yōu)秀籃球、排球和足球男運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力、下肢絕對(duì)力量和下肢相對(duì)力量進(jìn)行了比較分析與研究。得出結(jié)論：籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力與下肢絕對(duì)力量高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員，足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量高于籃球和排球運(yùn)動(dòng)員。籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力與絕對(duì)力量占優(yōu)勢，足球運(yùn)動(dòng)員下肢相對(duì)力量占優(yōu)勢。

肢爆發(fā)力 下肢絕對(duì)力量 下肢相對(duì)力量

在19世紀(jì)，英國、美國的工業(yè)革命和社會(huì)轉(zhuǎn)型導(dǎo)致了體育場館與新型球類項(xiàng)目的出現(xiàn)，并誕生了現(xiàn)代球類運(yùn)動(dòng)。我國三大球類項(xiàng)目發(fā)展在新中國成立后，隨著我國對(duì)體育事業(yè)的不斷重視和發(fā)展，我國競技球類運(yùn)動(dòng)已向國際化發(fā)展，特別是足球、籃球和排球三大球的發(fā)展，但與歐美國家相比，我國三大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目水平還比較低，它是衡量一個(gè)國家和地區(qū)競技體育發(fā)展程度、水平高低的重要標(biāo)志之一。足球、籃球和排球3個(gè)球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)都屬于技戰(zhàn)術(shù)主導(dǎo)類的集體對(duì)抗性競技項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員有良好的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)，其中下肢力量對(duì)三大球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要，即下肢爆發(fā)力、絕對(duì)力量、相對(duì)力量，三大球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員下肢力量訓(xùn)練又不盡相同。因此，該文對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢力量進(jìn)行對(duì)比分析，得出三大球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員下肢力量中各指標(biāo)的優(yōu)劣勢，為我國球類運(yùn)動(dòng)員下肢力量的訓(xùn)練內(nèi)容、安排訓(xùn)練負(fù)荷、選擇訓(xùn)練手段提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

該文從湖南師范大學(xué)體育學(xué)院選取大三男性學(xué)生為研究對(duì)象，其中籃球?qū)＿x生15人，排球?qū)＿x生15人，足球?qū)＿x生15人。年齡在18～22周歲之間，受試者的具體情況如表1所示。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究內(nèi)容和目的，通過湖南師范大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)查閱的方式，在中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫上查閱相關(guān)論文20余篇，全面地了解了該研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿，確定研究內(nèi)容的基本框架。

1.2.2實(shí)驗(yàn)法

首先使用身高、體重計(jì)測試儀對(duì)45名球類運(yùn)動(dòng)員分別進(jìn)行身高和體重的測試，并做好數(shù)據(jù)的記錄。其次使用立定跳遠(yuǎn)和縱跳計(jì)測試儀對(duì)45名球類運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和縱跳的測試，其中立定跳遠(yuǎn)和縱跳分別都進(jìn)行2次測試，取2次中最好成績，并做好數(shù)據(jù)的記錄。再次使用背力計(jì)測試儀分別測試45名球類運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量，并做好數(shù)據(jù)記錄。

表1　受試者的基本情況（±s）

表1　受試者的基本情況（±s）

組別 　人數(shù) 　年齡（a） 　身高（cm） 　體重（kg）籃球運(yùn)動(dòng)員 　15 　20.00±1.51 　180.47±5.95 　88.73±17.50排球運(yùn)動(dòng)員 　15 　20.13±1.26 　183.92±5.55 　82.01±12.97足球運(yùn)動(dòng)員 　15 　20.13±1.02 　170.56±5.42 　76.67±9.69

表2　籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)與縱跳的測試結(jié)果（±s）

表2　籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)與縱跳的測試結(jié)果（±s）

注：▲▲表示與籃球運(yùn)動(dòng)員比較表示P＜0.01；★表示與足球運(yùn)動(dòng)員比較表示P＜0.05。

組別 　人數(shù) 　立定跳遠(yuǎn)（cm） 　縱跳（cm）籃球運(yùn)動(dòng)員 　15 　254.67±12.84 　42.69±5.77排球運(yùn)動(dòng)員 　15 　（236.53±17.32）▲▲★　（35.94±5.50）▲▲★足球運(yùn)動(dòng)員 　15 　（227.33±18.91）▲▲　（30.76±5.24）▲▲

表3　籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)力量的測試結(jié)果

表4　籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員下肢相對(duì)力量的測試結(jié)果

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所有數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（χ±s-）表示，利用Excel和SPSS 17.0軟件將籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分析，并采用配對(duì)樣本t 檢驗(yàn)分析，顯著性水平定義為P＜0.05（P 值P-Value，Probability，Pr：即概率，反應(yīng)某一件事發(fā)生的可能性大小。是用來判定假設(shè)檢驗(yàn)結(jié)果的一個(gè)參數(shù)，也可以根據(jù)不同的分布使用分布的拒絕域進(jìn)行比較。）為差異顯著性意義，P＜0.01為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果與對(duì)比分析

2.1結(jié)果

2.1.1籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力比較結(jié)果

通過數(shù)據(jù)分析可得，籃球運(yùn)動(dòng)員的縱跳高度明顯高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員的縱跳高度，經(jīng)t 檢驗(yàn)差異具有高度顯著性意義（P＜0.01）。排球運(yùn)動(dòng)員的縱跳高度高于足球運(yùn)動(dòng)員的縱跳高度，經(jīng)T檢驗(yàn)差異具有顯著性意義（P＜0.05）。由表2可以看出，籃球運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度明顯高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度，經(jīng)t檢驗(yàn)差異具有高度顯著性意（P＜0.01）。排球運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度高于足球運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度，經(jīng)t 檢驗(yàn)差異具有顯著性意義（P＜0.05）。

2.1.2籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量比較結(jié)果

由表3可以看出，籃球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量，經(jīng)t 檢驗(yàn)差異具有顯著性意義（P ＜0.05）。排球運(yùn)動(dòng)員與足球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量經(jīng)T檢驗(yàn)未見顯著性差異（P＞0.05）。

2.1.3籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量比較結(jié)果

由表4可以看出，足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量明顯高于籃球和排球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量，經(jīng)t檢驗(yàn)差異具有高度顯著性意義（P ＜0.01）。排球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量高于籃球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量，經(jīng)T檢驗(yàn)差異具有顯著性意（P ＜0.05）。

2.2籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢力量對(duì)比分析

2.2.1籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力對(duì)比分析

下肢爆發(fā)力是指在最短時(shí)間內(nèi)使人體本身移動(dòng)到盡量遠(yuǎn)或高的距離力，爆發(fā)力越大，彈跳力也就越好。該研究中立定跳遠(yuǎn)和縱跳計(jì)測試儀主要測試的是運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力。研究結(jié)果顯示，無論從立定跳遠(yuǎn)數(shù)據(jù)對(duì)比還是從縱跳數(shù)據(jù)對(duì)比都能得出籃球運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力明顯高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員，而排球運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力高于足球運(yùn)動(dòng)員。眾多研究已證實(shí)，在現(xiàn)代三大球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員比賽中大多數(shù)動(dòng)作都離不開出色的爆發(fā)力，都是在快的節(jié)奏中和爆發(fā)用力的情況下完成的，特別是運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力。籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中要完成大量地跳躍動(dòng)作，需要雄厚的彈跳素質(zhì)為資本。排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中雖然也需要完成一些跳躍動(dòng)作，如，原地跳、快速跳、連續(xù)跳、快速跳等，但沒有籃球比賽那么激烈，該項(xiàng)目屬于隔網(wǎng)對(duì)抗性。而足球運(yùn)動(dòng)員比賽主要體現(xiàn)在短距離快跑，變向跑、變速跑、搶斷、頭頂球和踢球等動(dòng)作，該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作組合沒有籃球和排球那么多，籃球和排球基本上都是短時(shí)間內(nèi)幾個(gè)爆發(fā)力動(dòng)作結(jié)合一起或動(dòng)作重復(fù)，比賽節(jié)奏相對(duì)足球更快更激烈。綜上分析得出籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力，三者大小呈遞降趨勢，籃球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力最大。

2.2.2籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量對(duì)比分析

下肢絕對(duì)力量是指下肢肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生最大力量的能力。該研究中背力計(jì)測試儀主要測試的是運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量。研究結(jié)果顯示，籃球運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量明顯高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員，而排球運(yùn)動(dòng)員與足球運(yùn)動(dòng)員下肢絕對(duì)力量無顯著性差異。在一場高水平籃球比賽中，除了需要運(yùn)動(dòng)員出色的下肢爆發(fā)力，還必須有良好的下肢絕對(duì)力量，才能使下肢爆發(fā)力更好地運(yùn)用到比賽中，籃球比賽屬于同場對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)員之間時(shí)常進(jìn)行肢體碰撞，下肢絕對(duì)力量越大，下肢穩(wěn)定能力越好。而排球與足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中沒有時(shí)常進(jìn)行肢體碰撞，更何況排球項(xiàng)目屬隔網(wǎng)對(duì)抗，屬于運(yùn)動(dòng)員之間基本沒有肢體碰撞，從而得出排球運(yùn)動(dòng)員和足球運(yùn)動(dòng)員下肢絕對(duì)力量低于籃球運(yùn)動(dòng)員，排球運(yùn)動(dòng)員與足球運(yùn)動(dòng)員在該研究中未發(fā)現(xiàn)有顯著性差異。

2.2.3籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量對(duì)比分析

下肢相對(duì)力量是指下肢絕對(duì)力量除以自己體重。該研究中測試者通過背力計(jì)測試儀測得下肢絕對(duì)力量除以體重計(jì)測試儀測得的自身體重得到的是下肢的相對(duì)力量。研究結(jié)果顯示，足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量明顯高于籃球和排球運(yùn)動(dòng)員，而排球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量高于籃球運(yùn)動(dòng)員。通過表3和表4我們可以看出運(yùn)動(dòng)員下肢絕對(duì)力量好的球類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員下肢相對(duì)力量不一定就好，再通過表1可以看出籃球運(yùn)動(dòng)員體重明顯高于排球和足球運(yùn)動(dòng)員，而排球運(yùn)動(dòng)員體重又高于足球運(yùn)動(dòng)員，所以，經(jīng)過以上分析可以得出在球類運(yùn)動(dòng)員下肢絕對(duì)力量相差不大，體重越小，下肢相對(duì)力量越大，反之，體重越大，其下肢相對(duì)力量越小。綜上分析籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員下肢相對(duì)力量，三者大小呈遞增趨勢，足球運(yùn)動(dòng)員的下肢相對(duì)力量最大。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

不管是下肢爆發(fā)力、下肢絕對(duì)力量、下肢相對(duì)力量，在籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)員三者間都存在差異。對(duì)于下肢爆發(fā)力而言，籃球運(yùn)本功訓(xùn)練，同時(shí)有利于緩解足球場地緊張的局面。五人制足球在俄羅斯開展已經(jīng)有10年的根基，我國目前各個(gè)城市已經(jīng)開始進(jìn)行五人制足球培訓(xùn)與訓(xùn)練，在一些地區(qū)已經(jīng)開始進(jìn)行五人制足球比賽。依據(jù)滿洲市現(xiàn)有的體育設(shè)施，可以建立起滿洲與赤塔地區(qū)校園組（7～9、10～12、13～15）三階段、成人組五人制足球聯(lián)賽，五人制足球聯(lián)賽在俄羅斯校園已經(jīng)有很好的聯(lián)賽和訓(xùn)練體制，如果能夠定期與俄羅斯進(jìn)行五人制足球聯(lián)賽，對(duì)我國處于起步階段的五人制足球有著良好的指導(dǎo)作用。

1.4滿洲里市政府引進(jìn)俄羅斯高水平足球教練員、運(yùn)動(dòng)員

教育部聯(lián)合6部門發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》，內(nèi)蒙古大學(xué)滿洲里學(xué)院聘請(qǐng)赤塔州女足教練員；滿洲里市教育局聘請(qǐng)歐足聯(lián)A、B級(jí)教練。俄羅斯高水平教練員注重學(xué)生對(duì)足球興趣的開發(fā)，開發(fā)學(xué)生足球潛力，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為提高該市足球技戰(zhàn)術(shù)提供國際執(zhí)教理念。只有不斷地與俄羅斯進(jìn)行足球文化合作與交流，才能在長期發(fā)展中形成自己的足球文化。同時(shí)，滿洲里市足球協(xié)會(huì)引進(jìn)俄羅斯教練員、高水平運(yùn)動(dòng)員參加內(nèi)蒙古足球乙級(jí)聯(lián)賽，在乙級(jí)聯(lián)賽東部賽區(qū)獲得第一名，總決賽獲得亞軍；在內(nèi)蒙古室內(nèi)五人制甲級(jí)足球聯(lián)賽中獲得第二名的好成績。

1.5滿洲里與俄羅斯毗鄰地區(qū)開展雪地足球文化合作研究

2015年12月23日，國家借助滿洲里豐富的冰雪資源，由教育部、自治區(qū)體育局、教育廳、滿洲里市政府共同努力下，滿洲里市2015—2016年全國青少年“未來之星”冬季陽光體育大會(huì)內(nèi)蒙古分會(huì)場暨“2015年百萬青少年上冰雪中俄蒙娃娃雪地足球賽在滿洲里市舉行”，這一項(xiàng)目實(shí)施更好地解決學(xué)生冬季足球訓(xùn)練周課時(shí)不足，能夠更好地提升校長、家長對(duì)雪地足球的認(rèn)識(shí)，為國家辦好2022年冬季奧運(yùn)會(huì)提供有力基礎(chǔ)。促進(jìn)我國冰雪足球運(yùn)動(dòng)在青少年中的普及和開展，還可以借鑒俄羅斯在冬季開展的雪地足球聯(lián)賽以及訓(xùn)練模式，充分利用我國冰雪資源，與俄羅斯進(jìn)行足球冬季聯(lián)賽，以滿洲里市和赤塔州為發(fā)展點(diǎn)，以輻射周邊地區(qū)，建立起滿洲里、海拉爾、牙克石、扎蘭屯、赤塔州、烏蘭烏德、伊爾庫斯克、新西伯利亞8支球隊(duì)為主的雪地足球聯(lián)賽.

2 結(jié)語

綜上所述，分析整理滿洲里與俄羅斯毗鄰地區(qū)足球合作與交流，在這一基礎(chǔ)上與我國足球發(fā)展進(jìn)行對(duì)比與整合。通過對(duì)俄羅斯足球發(fā)展資料原文的整理，在滿洲里與俄羅斯那些城市和學(xué)校設(shè)立定點(diǎn)足球交流，確定幾級(jí)校園聯(lián)賽發(fā)展模式，是該課題所要解決的關(guān)鍵問題。

［1］ 馬忠利，何波.俄羅斯2008—2015年足球發(fā)展綱要及其啟示［J］.體育成人教育學(xué)刊，2014，30（3）：1-4.

［2］ 劉紅兵.俄羅斯足球發(fā)展研究［J］.體育文化導(dǎo)刊，2015（8）：110-113.

［3］浦義俊，吳貽剛.俄羅斯足球走向崛起的歷史回眸及其啟示［J］.山東體育科技，2014，36（6）：61-64.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.145

G80-32

A

2095-2813（2016）08（c）-0145-03

胡煜豪（1993—），男，漢，湖南常德人，研究生在讀，研究方向：網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練。張娟（1993—），女，漢，湖南懷化人，研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。陳家威（1992—），男，漢，湖南衡陽人，研究生在讀，研究方向：籃球教學(xué)與訓(xùn)練。熊磊（1992—），男，漢，河南焦作人，研究生在讀，研究方向：籃球教學(xué)與訓(xùn)練。

胡勇（1963—），男，漢，湖南常德人，本科，副教授，研究生導(dǎo)師，研究方向：籃球教學(xué)與訓(xùn)練，E-mail：hnsdhuyong@163.com。