快樂在一念之間

延參法師

人生如水，水有逆流，也有順流，所以人生有歡樂也有痛苦。我們容易沉浸在現有的快樂中，久久陶醉而不能自拔，當這快樂突然消失，我們茫然不知所措，為失去的快樂陷入苦悶的深淵，卻沒有發現生活中的其他地方還有快樂在等著我們，生活中的快樂其實掌握在我們自己的手里。

有一種快樂在放下中。拿得起，放不下的人，會煩惱重重。學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心里來驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

有一種快樂在寬容中。缺乏寬容之心的人，處處用自己的標準衡量別人，滿眼都是看不慣，到處都是不順心，臉上總是沒有一絲笑容，說話的語氣總是淡漠，缺少友善之意，結果朋友越來越少，煩惱越來越多。具有寬容之心的人，懂得換位思考，他們總是站在別人的層面上看問題、想事情，時時處處替別人著想，對象不同，要求的標準也不同。這樣的人用自己的寬容得到別人的真誠，達到相互理解，相互尊重，友誼長存，心情舒暢，其樂融融。心寬，天地就寬，裝得下他人，也就能裝下無盡快樂。

有一種快樂在付出中。一味地索取，一味地追求擁有，到最后雖然什么都得到了，卻唯獨丟失了快樂。有一首歌曲唱道：“只要人人獻出一份愛，世界就會變成美好的人間。”富有愛心的人是最能感受快樂的。當別人心情郁悶的時候，你能給他一絲安慰；當別人身處危難的時候，你能伸出一雙援助之手。舉手之勞點亮別人的生活，帶給別人希望，多么自豪！多么美好！關愛弱勢群體，救助失學兒童，照顧孤寡老人，幫助困難群眾，孝敬父母雙親……也許，我們真的可以做些什么。在觸手可及的細節里，在不曾在意的生活中，帶給別人想要的溫暖，而我們也因為付出了愛心而得到了發自內心的快樂。

有一種快樂在自然中。人的心如同一個杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就會溢出，所以我們要倒掉一些才行。心情也是一樣，負荷太重了，就需要放松一下，與其悶在房間里與煩惱糾纏，不如走進自然，放飛心情，讓微笑重新回到臉上。當心情憂傷時，走出房屋，抬頭看看，天空還是那樣藍，白云像輕紗一樣飄浮，陽光還是那樣明媚。無論哪個季節，總會有花兒欣然地綻放。也許是歡快的迎春花，也許是嬌艷的玫瑰，也許是一串串的槐花……人生不會總處于低潮，正如天空不會永遠飄落雨滴。快樂是最重要的，當自己不開心的時候，去擁抱自然，讓充滿好奇的眼睛在尋常的天地間讀出大美，讓心在與萬物的美好交流中感到無比的欣喜與滿足。不知不覺間，在自然的懷抱里，煩惱就消失得無影無蹤，快樂卻裝了滿懷而歸。

有一種快樂在坦然中。人生中有許多的成敗與得失，并不是我們都能預料到的，很多的事情也并不是我們都能夠承擔得起的，但是，只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也是一種快樂！假如生活給我們的只是一次又一次的挫折，一次又一次的失敗，這也沒什么，因為無論如何，命運并沒有奪走我們活得快樂和自由的權利。不幸有各種理由，而快樂不需要任何理由。沒有藍天的寬廣，我們可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊，我們可以有小溪的悠然；沒有森林的繁茂，我們可以有小草的青翠。因為生活里沒有旁觀者，每個人都有一個屬于自己的位置，每個人也都能找到一種屬于自己的精彩。坦然，會讓我們的生活美麗而快樂！

有一種快樂在分享中。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人，甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。

還有許多的快樂在堅強里、在珍惜里、在知足里、在追求里……也許我們不能拒絕現實生活中那些無常的發生，但是我們可以選擇一份達觀、包容、寬廣的人生態度，來決定自己的命運，實現自己的生命價值，獲得生活中的開心。因為，快樂和煩惱就在一念之間。endprint