血小板減少患者日常生活九細則

劉風

中國中醫科學院西苑醫院血液科主任、主任醫師、教授、博士生導師，中西醫結合治療血液病30余年，搜狐自媒體閱讀量高達804萬。

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知道自己患有血小板減少后，大多患者都會過得“小心翼翼”，如：不再劇烈運動、不再肆無忌憚地吃飯、不再偷偷地享受毛毛雨，等等。我們為什么要這么謹慎呢？

究其原因就是血小板太低容易造成出血。出血時對身體的危害比較大，易造成不可逆轉的傷害。

出現血小板減少后，我們需要在哪些方面注意呢？

1.避免感染。特別是兒童，本身這些孩子免疫力就比正常孩子低一些，很容易出現交叉感染。須提醒這類孩子在學校等公共場所要特別注意，遠離其他生病的孩子，避免感冒。

2.用藥謹慎。我們常說有些藥物對血象會造成影響，無論何種原因就醫時，血小板少者都要及時告知主治醫生，避免造成不知情用藥造成血小板病情加重。如感冒、發熱時。

3.避免外傷。一般血小板>50×109每升時，除嚴重創傷外一般不會出血；血小板在20～50×109每升時輕度創傷就可引起出血；血小板<20×109每升時出血風險較大，應避免劇烈運動，臥床休息，如有出血發生請及時到當地醫院就診。

4.避免便秘。防止大便干燥引起肛裂導致出血。

5.避免吃太硬、粗纖維的食物。在血小板特別低的時候，需要注意不要吃太硬、粗纖維的食物，避免造成口腔及消化道黏膜的損傷引起出血。

6.注意月經量。女性患者在血小板特別低的時候，容易出現月經量多或經期過長的情況，日常需要多注意觀察，如有月經異常需要及時就診。

7.避免鼻腔干燥。鼻腔黏膜干燥時容易出現鼻腔出血。血小板減少患者要格外注意，避免鼻出血不止。

8.注意懷孕及分娩。孕期要定期檢查血常規，在血小板特別少時要進行對癥治療。妊娠后期要提前住院，為分娩準備，減少分娩時出現出血不止的危險，產后也要住院一段時間觀察母嬰雙方的身體狀況。

9.避免手術。血小板數值太低時要避免手術等有創治療，比如拔牙、痔瘡的治療等，可先使用藥物治療，將數值穩定在安全范圍，再考慮進行手術治療。

血小板減少患者預防出血是避免病情進一步加重的重要手段。日常生活中不忽略這些小細節，對預防出血有積極的意義。