大學體育教學與挫折教育融合性發展研究

于延飛+周玉萍

摘 要： 大學生走出校門即面臨社會的種種壓力和競爭，大學教育中的挫折教育必不可少，將挫折教育融合于體育教學中，促使學生的身心得到抗壓鍛煉，有利于他們樹立信心，樹立頑強拼搏的意志，積極面對將來的工作和生活。

關鍵詞： 體育教學 挫折教育 融合 發展

現代社會競爭越來越激烈，大學生走出校門，走進社會，面臨種種壓力，譬如就業競爭、工作壓力、人際關系、生活壓力等，如果個人抗壓受挫能力不強，不具備克服挫折的頑強意志，極易引起個人身心傷害，進而影響家庭的安寧和社會的穩定。可見，在大學教育中積極培養大學生艱苦奮斗、不懼艱難的心理素質尤為重要。在大學教育中奠定他們面對困難、挫折的基礎，有利于大學生社會化。體育教育融合身心鍛煉，有助于將挫折教育融合其中，培養學生堅強的意志力。

一、體育教學與挫折教育融合的必要性

1.體育教學融合挫折教育，促進學生社會化。

學生進入大學校門，意味著人生進入一個新的階段。在這一階段里不單單是學習專業知識，更關鍵的是人生成長中社會化的重要階段，大學中要學習如何人際交往，如何面對困難，如何深化能力，如何提高素養，而這一切都與挫折教育有關系。體育不僅是身體的鍛煉、體魄的增強，更重要的是在這些過程中滲透學生的心理變化。一項體育運動要想實現最終目標，取得良好成績，不僅要靠良好的身體素質，還要靠堅忍不拔、不怕挫折的意志。因此，當面對比賽的成功或失敗時，學生都可以從中獲得一種心理體驗，磨煉自己。面對困難，更要堅定信心，勇于承擔。

2.體育教學融合挫折教育，提升學生潛能。

挫折教育就是在教育過程中，學生遭受到困難、壓力等負面的影響，通過自身努力、學習，激發潛能，克服困難和挫折。通過體育教學能很好地將挫折教育融合其中，掌握一項運動項目，從面對困難，到積極學習，再到獲得成功，這樣的體育教學過程，能夠讓學生充分發揮主觀能動性，用于面對學習中的難點、挫折，最終強大自我，獲得成功。

3.體育教學融合挫折教育，完善學生心智。

擁有健康、積極的心理品質，將有利于學生更好地發掘潛能、全面發展。心智健全才能面對將來激烈的社會競爭，并不斷磨煉自己，取得成功。在體育教學中，掌握一項運動技能，要靠反復練習，不斷失敗，不斷進步，才能獲得最終的成功。同時，很多項目需要團隊力量和集體協作，更需要學生樹立以集體利益為第一、相互配合的意識。這些體育教學過程都是完善學生心智，進行挫折教育的有益方式。

二、大學體育教學與挫折教育融合性發展的途徑

1.課堂教學中講述體育人物經歷為學生樹立榜樣。

體育界有很多通過自身努力獲得成功的運動員，還有在賽場上堅強拼搏的勵志人物故事。在體育教學中，可以讓學生搜集這方面的內容展開課堂講述，或者通過多媒體播放這些人物的勵志故事影片視頻等，潛移默化中給學生樹立奮發向上、頑強拼搏的精神榜樣，讓他們從中懂得遇到困難挫折不可怕，關鍵是有頑強拼搏的意志品質戰勝困難，最終到達勝利的彼岸。體育課堂教學與挫折教育相融合，通過榜樣教育帶給學生積極的正能量。

2.組織體育對抗比賽讓學生體會成功或失敗。

體育比賽是滲透挫折教育的主要途徑，如球類比賽、田徑賽等，經過激烈對抗比拼，最終會有勝利者和失利者，教師要鼓勵失利者不畏失敗，堅定信心，找出失利原因，繼續奮斗；而對于成功者，教師要告訴他們不能驕傲自大，要積累經驗，再接再厲。這樣通過競賽的過程，教會學生如何調整心態，坦然面對挫折和失敗，用積極有效的方法克服困難、戰勝挫折，使學生有積極進取的心態，是我們在體育課教學中適時滲透挫折教育的一個環節。

3.運動成績考評激勵學生挑戰自我和戰勝自我。

運動項目要靠成績說話，百米跑時間的長短，投擲項目距離的遠近，都可以通過或時間或距離衡量成績高下，因此，體育教學中，學生通過掌握一門運動技能，并且通過自身不斷磨煉，使自己的運動成績不斷提高，這個過程就是一個挑戰自我、戰勝自我的挫折教育過程，有利于挖掘學生的潛能，不斷向更好的運動成績沖擊。當他們一次次完成自我超越后，獲得的喜悅正是他們戰勝挫折、達到成功的激勵，這種體驗會讓學生終生難忘，并且使他們將來面對挑戰和困難都能從容面對、頑強拼搏。

三、結語

大學體育教學與挫折教育有著天然的聯系，完成一項運動項目的過程，就是一個不斷戰勝挫折和失敗的過程，身心都會得到磨煉，因此，大學體育教學要積極地將挫折教育融合其中，不斷促進學生社會化，通過比賽、考評等形式，發掘自身潛能，完善心智，在挑戰自我和戰勝自我的過程中體會挫折教育的積極作用。

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