侯杰：來西藏做一場身心的洗禮

若晨

在瑞齊寧公司成立18周年之際，我們再次采訪到侯杰董事長，聆聽他從西藏帶隊游學歸來后，對健康問題的新體悟。

《養生大世界》：侯總，您好！人們都說“不忘初心，方得始終”，您這次帶隊西藏之行的初心是什么？

侯杰：這次西藏修行覺悟之旅是瑞齊寧18周年慶典系列活動之一。

說起“初心”，大家都知道，心理學家弗洛伊德曾在《自我與本我》一書中提出三個心理學名詞：本我、自我、超我，三者共同組成人格。其中，“本我”是指原始的自己，“自我”指個體對自己存在狀態的認知，“超我”則指人格結構中道德良心和自我理想的部分。與此相對應，人的健康層次其實也可以分為三個部分，即：身體的自己、有情緒的自己、思想觀念指導下的自己。從很大程度上講，人的觀念決定態度（情緒），而態度（情緒）決定身體狀況。如果你對西藏人有所了解，就會發現，他們的幸福指數非常高。這是為什么？為何他們的思想觀念這么樂觀？這是我一直在思考的問題，也是這次西藏之行希望發掘的主題。

《養生大世界》：這么說，我們也可以把這次出行稱為“游學”？從您所帶領的團隊的角度來講，游學的目的有哪些？

侯杰：目的主要有三個。

首先是自我療愈。以團隊中頗受大家贊賞的張海華為例。臨行前，海華一直在糾結到底是否參加這次活動，他的父親身患癌癥，家人都不贊同他出去，畢竟來回要一周多時間。但海華最終決定安頓好父親和家人，參加這難得的修行之旅。父親重病在床，海華身處異地，情緒低落在所難免，即便如此，他在旅途中仍然不忘“人生就是服務”的信條，處處為大家著想，為眾人服務。與此同時，每到有佛像的地方，海華都會為病床上的父親祈福。在西藏，與天空、太陽、山川近距離的接觸，讓一度為父親擔憂不已的海華樂觀了許多。這就是神奇的大自然的療愈功能。

其次，我們想知道：幸福在哪？旅途中，我們遇到過一位只有一只腿的男子，他拄著拐杖，走在朝圣的路上，和身邊其他的藏族同胞一樣滿臉虔誠。我們被他的樂觀所感動，紛紛提出與他合影的請求，他樂呵呵地一一允諾。從他身上，我們似乎得到了答案，那就是信仰的力量！

我們還想找到一個問題的答案：希望在哪？這次去西藏，我們遭遇了泥石流。大自然發威的時候，人的生命就變得無比脆弱，生死只在一呼一吸之間。我們是幸運的。在被困的3個多小時中，雨水不斷，山上時而有泥石滾落。萬幸的是，大雨沒有再次降臨，我們的車順利通過了，大自然赦免了我們。之所以說“幸運”，并非僅僅是沒有發生大的災禍，而是在小的災禍中，我們看到了大自然給予人類的警醒，讓我們不至于把小錯釀成大禍。我覺得，這種警醒就是希望，我們人類應該將這希望變成現實，要改變過度利用、過度開采的做法，讓大自然恢復并保持生態平衡。

《養生大世界》：您對于泥石流現象的感悟，似乎與人的健康問題是相通的？

侯杰：沒錯！泥石流是天災，但更是人禍。在通往西藏的路上，很多本是天塹，但無限膨脹的人們以為人定勝天，通過開山把天塹變通途。雖然讓人們獲得了暫時的方便，但卻在不覺間破壞了自然的平衡，埋下了危險的禍患。

我們的身體也是如此?？萍嫉倪M步，總讓我們試圖獲取非自然的方便和享受：夏天酷暑難耐，有空調制冷；冬季冰天雪地，有暖氣保溫。就在這冷暖之間，我們獲得了暫時的舒適，卻埋下了疾病的禍源。很多感冒，就是冷暖交替所致。

瑞齊寧健康法倡導的是自然之道。讓身體和生活越接近自然狀態，越能夠增加抵御疾病的能力。得了小病并不可怕，只要能及時發現病痛背后違反自然之道的根源，就能及時撥亂反正。可怕的是得了小病不思治本，只圖治標，結果和自然之道背道而馳、越走越遠，小病終將釀成大病，不可逆轉。

這些是我從泥石流中悟到的道理。

《養生大世界》：可以說，您這是透過現象看本質。除此之外，還有哪些感悟？

侯杰：西藏是一個令人震撼的地方，我每年都會入藏，而且每次都有不同的體會。這次尤其深刻，因為我作為領隊，能聆聽到團隊里每個人的聲音，從而思考的更多。總結起來有六個方面，除了剛才說過的泥石流，還有：

第一，看山不是山。如果看山是山，眼中就是光禿禿的石頭、滿目蒼涼；如果看山是佛，眼中就是漫山神佛、霞光普照。疾病也是如此。把病僅僅看成是病，就會自然而然生厭惡之心、煩惡之心、恐懼之心。如果把病看成是身體的警示，是救贖的開始，就會生平靜之心、感恩之心、喜樂之心。

所以說，病痛中有功德。生了病，肉體會感受到一定的痛苦。但如果不是這場病痛來警告，也許人永遠都不會去思考人生。人人皆知生老病死，但不真正經歷，就會忘了敬畏，無止境地追求外物。經歷了病痛，知曉了其中的大悲痛，才能真正開始內視。同樣，如果沒有小病的警醒，也不會有對大病的畏懼和預防。經常生病的人，很可能不會得絕癥；很少生病的人，很可能一病就會喪命?？梢?，病是推動我們開啟自我救贖的開始。

因此，看山是山，山就會在眼前?？床∈遣。【蜁谛睦铩６斎丝床〔皇遣r，病就會成為恩賜。

第二，正所謂“生于安樂，死于憂患”，想要取得美好的結果，就一定要走艱苦之路。西藏有兩個絕美的城市：林芝和拉薩。林芝圣潔寧靜，山高水長，人力難及，原始自然風貌保存完好，是世界上僅存的絕少為人類所涉足的凈土之一。而拉薩在我眼中，就是“拉住菩薩的手”，是一個充滿希望的地方。想要通往這兩個地方，必須要走長達14公里的通麥天險山路。這條路位于帕龍藏布江的懸崖之上，靠近雅魯藏布江大拐彎處，懸崖下面是深不可測的江水，公路經過的地方山體疏松，經常發生山崩、滑坡等災害。一路上很多緊急彎道，最寬處只有5-6米，最窄處只有3米左右，僅容一車通過，人從懸崖上往下看，無不膽寒。但是，不經過這樣的天險之路，又如何能領略大自然最絕美的鬼斧神工？

第三，“藏”是一個多音字，西藏（zàng）也是西藏（cáng）。我所理解的它的意思是：上山求寶貝，下山藏寶貝。也就是說，做人要低調，勿過于張揚。

第四，藏族同胞最好的鍛煉方法是“繞塔”。但凡佛教興盛的地方，佛塔都比較多，西藏即是如此，隨處可見佛塔。藏族人有種傳統：見到佛塔、寺院或出家人時，會馬上摘下帽子，雙手合掌。如果沒時間到跟前頂禮，遠遠在車里或者馬上、路上恭敬合十；如果能走到佛塔跟前，他們就會繞塔而行，左手捻佛珠，右手持轉經筒。從運動學上講，這是同時開發左右腦的運動。

第五，關于“貼金”的啟示。貼金是佛教很傳統而重要的佛事，佛教徒很重視給佛像貼金。有人說，貼金代表最高的崇敬，因為金非常難得，所以可以顯示出對佛的禮敬。并且用金裝飾過的佛像非常莊嚴，會讓人生起歡喜心，近而想親近佛法。從實用的角度講，通過金的金屬穩定性，可以讓佛像保存更久。人們希望通過貼金來祈求好運，祈愿順利或是消災免難等。

現實生活中，我們需要思考：人生是給予還是索?。科鋵?，只有多奉獻、多服務、多給予，才能獲取快樂，獲取善意，同時獲取更大的福報。由此聯系到對于孩子的教育問題，我想我們應該傳達給下一代這樣的理念：做一個健康而充滿愛，對社會有價值的人。

《養生大世界》：這是關乎教育的問題。

侯杰：對。教育分三個層面：教授技能，調動愛與幸福感，點燃希望。每個人來到這個世界上，都有自己的使命，要尊重彼此，尊重每一個個體。

《養生大世界》：聊了這么多，似乎您很少談及您的企業。

侯杰：18年來，瑞齊寧逐步創造了一部科學有效的健康法。瑞齊寧健康法是系統的、科學的、具有藝術性和哲理性的、助力身心靈皆健康的理論體系。這個理論體系蘊藏以下特質：遵循大自然陰陽平衡、四時變化、天人合一的客觀規律，探索人的生活方式、心態情緒、信仰觀念對人體健康的影響；結合個人特點、家族傳承，通過外在的通、調、補，聯系內在的修行、覺悟方式，開啟人體免疫與人體福報系統。這兩個方面自然融合，有機運行，可以改善人的體質，提高人的心性，進而實現人的身心靈三位一體的健康。

結語

此次出行，團隊成員從成都啟程，途經10余個城市，偶遇泥石流、大堵車、高原缺氧等突發情況。侯杰董事長在大自然課堂前開導大家：要學會參悟人生，伴隨變化莫測的自然災害而來的，是人的心理的變化莫測，這才是游學獲得的最大寶藏。

在通往健康的大道上，一個有大愛的董事長，帶領著一個有大愛的企業，我們相信，瑞齊寧的路會越走越寬！