依戀理論視閾下大學生心理問題分析及對策研究

孫飛飛

[摘 要] 依戀關系是指個體與他人之間親密的情感紐帶關系。安全型的依戀關系有助于個體效能的發揮。學生的許多問題例如學業不良、人際交往困難往往與個體早期和照顧者之間形成的不安全型依戀關系有關。這種非安全型的依戀關系會導致個體產生不安全感，進一步發展成個體內心的壓力、沖突、焦慮，它們是導致問題產生的重要原因。為此，修繕非安全型依戀關系大學生的內部工作模型，幫助他們建立積極的自我-他人工作模型是輔導員工作的重點。

[關鍵詞] 依戀模式；非安全型；對策分析

[中圖分類號] G444 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2016） 08-0064-02

依戀是指嬰兒和照顧者（主要指母親）之間存在的特殊情感關系，這種關系產生于嬰兒與照顧者之間的相互作用，是一種感情上的聯結和紐帶。這一概念最早由英國兒童精神病專家約翰·鮑爾比（John Bowlby）提出。依戀理論是心理學的一個重要分支。

親密關系體驗問卷（Experiences in Close Relationship Inventory ，ECR）將依戀類型劃分為兩個維度和四種依戀類型。這種調查分類是測量依戀的兩個主要外在表現即回避和焦慮。所謂回避，是指個體不喜歡親近和依賴他人的程度。所謂焦慮反映了被試者對遭到他人遺棄的恐懼程度，測試個體對可能與依戀對象分離或擔心被其拋棄的程度。由此產生的四種依戀類型具有以下特點：（1）安全型依戀：反應了個體具有良好的人際關系，并且認為和依戀對象的關系是有價值的，能夠在相處中獲得親近感，同時有一定獨立性。（2）專注型依戀：個體自身存在焦慮感，認為自身沒有多大的價值，對自我過于消極，相反過度依賴他人，害怕他人離開； （3）冷漠型依戀：個體對自我評價積極，對他人評價消極，崇尚獨立，不期望與他人親近；（4）恐懼型依戀：個體害怕和拒絕與他人交往，不善言辭，不信任對方，對自己和他人的評價都是消極的。

一 非安全型依戀關系大學生的在校表現

當前，輔導員在開展學生工作的過程中發現，學生的許多問題例如學業不良、人際交往困難往往與個體早期和照顧者之間形成的不安全型依戀關系有關。為此，本文根據學習和生活兩個方面對非安全型依戀關系的大學生平日的表現進行了觀察，具體情況如下。

具有安全型依戀關系的大學生總體表現明顯較其他群體為好。這部分學生對自我和他人都持有積極的態度。因此表現為上進心強，對自己和他人的信任度強，對環境開放、接納和參與度高。這些特質對他們在校園的發展有利，也有助于他們將來在社會上立足。

具有專注型依戀關系的群體自信心較差，但樂于接納他人，愿意參與群體活動，他們希望通過群體活動來獲得他人的認可，并由此增強自信。這些特質對他們的成長也比較有利，但容易受外界影響，因此需要對他們加強引導。

具有冷漠型依戀關系的群體自信心強，但對他人和環境信任度差。他們努力去做與自己利益密切相關的事情（比如努力學習），但對他人和環境往往采取消極甚至抵制的態度。這些特質有利于他們的學習，但不利于他們長足的發展。

具有恐懼型依戀關系的群體則對自我和他人均持消極的態度，對自己和他人的信任度較差，比較容易染上網癮和酗酒等不良習慣。這些特質對其在校園階段和今后的生活均會產生負面影響，因此是輔導員應多加關注和輔導的對象。

二 非安全型依戀關系大學生內部工作機制分析

內部工作模型是依戀理論中的核心概念，它包括自我工作模型和他人工作模型。對于上述依戀類型的大學生來說，他們的工作模型往往都是消極的。在與照顧者互動的過程中（父母或者外祖父母等），他們內心形成一種被忽視、拒絕和不認可的信號，由此轉化成自身是不值得被關愛的價值理念，導致自我否定。從他們的家庭背景來看，他們在成長過程中，都未能與父母建立起安全型的依戀關系，尤其是與母親沒有建立穩固的安全型依戀關系，屬于依戀剝奪中的母親剝奪。

非安全型依戀類型的大學生尤其是大一新生在面對新環境時就會產生行為控制力差、人際關系緊張、網絡成癮等各種問題，亟需教育工作者進行心理介入和行為輔導。

三 非安全型依戀關系的處置過程分析

輔導員在對非安全型依戀關系的大學生進行干預的過程中，重點是幫助學生感受、體驗和形成依戀關系，幫助其發展和建構安全的依戀模式。具體來說，輔導員的工作主要劃分為以下四個階段。

第一階段：重視建立安全氛圍，無條件接納個體。輔導員首先需要為他們創造安全的環境，無條件接納他們，使他們能夠感受到關愛，彌補早期依戀剝奪帶來的消極感。輔導員通過與大學生建立良好的伙伴關系，運用同理心，感同身受去體驗個體的早期遭遇是如何影響個體發展的，從而使學生有一種“站在一起”的感覺，進一步拉近輔導員和學生之間的心靈距離。在干預的過程中，輔導員要避免價值判斷，而是無條件接納學生，為他們創造安全氛圍。

第二階段：重點分析個體需求，包括心理和物質兩部分。 在與學生建立了信任的關系基礎上，通過與學生進一步的接觸來分析個體的自然屬性和心理屬性的信息。其中學習狀況、生活需求屬于個體自然屬性的生理指標。幸福感、自尊心、情感狀態則屬于個體的心理指標。對于非安全型依戀關系的大學生來說，他們的需求主要集中于以下三個方面。

安全需求。非安全型依戀關系的大學生存在消極的“自我—他人”認知，認為自己的需求是不被認可并且得不到滿足的，為此他們害怕表露自己的需求與渴望，從而壓制自己的渴望，以一種非正常和非法性的方式來回應自己內在的需求，形成消極的應對策略，表現出環境的不匹配性。

人際交往需求。非安全型依戀關系的大學生進入新的社會環境時，容易使他們不被喜歡和接納，遭到同輩群體的排斥。但這樣又進一步加深了自己是不被認可的價值觀念，從而固化了消極的內部工作模式。長此以往，他們就容易脫離班集體，不被大家重視。事實上，他們內心深處是很渴望合群，結交知心朋友，獲得他人認可。但他們在與同輩交往過程中又會產生退縮、抗拒、不友好等行為，使他們成為組織的游離者。

生活需求。對于非安全型依戀關系的大學生來說， 輔導員在干預的過程中需要考慮學生的實際生活問題，尤其是其中的特殊群體例如家庭經濟困難學生。通過幫助學生解決實際問題比如學費貸款、提供勤工助學崗位等途徑，幫助學生改善學習和生活現狀，增強學生的適應力，提高其對現實的價值感和自尊水平，這也是幫助非安全型依戀關系大學生的重要環節。

第三階段：繪制生態圖，利用社會支持網絡推動個體改變。融洽的家庭氛圍、親密的同伴關系都是促進健康人格的必要條件。對于非安全型依戀關系的大學生來說，父母的理解、支持和鼓勵可以有效幫助其適應大學生活。同伴群體的關心也能夠讓人感受到溫暖和支持，這有助于提高人際交往能力和形成良好的同伴依戀。因此輔導員在干預過程中需要充分把握學生的支持系統，從家庭、同伴、社區、學校多重角度入手，為學生編織個性化的正式支持與非正式支持在內的支持網絡，提高支持的整體效能。因此，輔導員在干預時，應該清晰地繪制學生的生態圖，把握學生的生活現狀，包括中心問題、家庭環境、社區環境、朋友圈層、親屬關系等。

第四階段：建立積極健康的內部工作模型，形成安全型依戀關系。在改變階段，輔導員要協助個體適應、探索新環境，通過逐步建立的積極自我-他人工作模型彌補內心的不安全感，從而與家人或同伴形成安全型的依戀關系。

總之，大學生正處于心理斷乳期，安全的依戀關系能夠為他們提供安全感和自我效能感。非安全型依戀關系的大學生更容易產生各類問題。部分大學生在入校后產生適應困難，表現為學業不良、行為控制力差、人際關系緊張、網絡成癮等各種問題，亟需教育工作者進行心里介入和行為輔導。因此，修繕非安全型依戀關系大學生的內部工作模型，幫助他們建立積極的自我-他人工作模型是輔導員工作的重點。

總之，運用依戀理論對大學生開展心理干預和行為輔導，關鍵在于建構健康的依戀關系和發展安全的依戀模式，它是幫助個體適應環境，積極成長并提升幸福感的重要因素。安全型的依戀關系能夠影響大學生學習、生活、就業和人際交往等多個方面，是主觀幸福感的重要來源，影響了大學生的個體發展，這就要求教育工作者加強對大學生心理健康的關注，從而培養更多的安全型依戀關系的大學生。

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